關(guān)于夫妻之間的有效溝通

夫妻溝通之道，法無(wú)定法，因人而異。請(qǐng)牢記：真誠(chéng)的態(tài)度比方法重要，溝通的過(guò)程比結(jié)果重要，照顧對(duì)方情緒比爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、是非、輸贏重要。下面小編給大家分享關(guān)于夫妻之間的有效溝通內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

夫妻之間的有效溝通

溝通時(shí)要清楚、具體，不可以讓對(duì)方猜或者覺(jué)得無(wú)所適從。夫妻之間常說(shuō)的話是“這還用我講嗎？”，意思是作為夫妻似乎本應(yīng)該是先知先明的，但是事實(shí)卻不像人們所期待的那樣。較好的溝通方式有：

（1）語(yǔ)言溝通與行為要一致；

（2）言辭要切合實(shí)際，要合理；

（3）盡量讀懂夫妻間的非語(yǔ)言行為；

（4）主動(dòng)地表露自己；

（5）挑個(gè)最好的時(shí)刻討論問(wèn)題，時(shí)間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式；

（6）積極傾聽(tīng)；良好的溝通除了表達(dá)之外，積極傾聽(tīng)對(duì)方并給以反饋也是非常重要的。傾聽(tīng)不僅有助于了解對(duì)方，而且也是體貼尊重對(duì)方的表現(xiàn)，同時(shí)也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個(gè)信息：他也應(yīng)該這樣傾聽(tīng)自己的聲音；

（7）對(duì)生活中的重要問(wèn)題，要有專門的時(shí)間深入交流討論，這樣才能達(dá)到真正的理解溝通；

（8）不要抓住對(duì)方的缺點(diǎn)不放，作為每次攻擊責(zé)備對(duì)方的“法寶”；

（9）不斷鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)對(duì)方，是夫妻良好溝通的有效方式，并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé)，這非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。不斷給對(duì)方以肯定，這樣會(huì)使對(duì)方感到你真的很在乎他，并會(huì)促使他做得更好。

夫妻間溝通技巧

1，要積極回應(yīng)，不要一味沉默。也許“沉默是金”是社交藝術(shù)中的經(jīng)驗(yàn)之談，但是在夫妻溝通時(shí)，沉默或者不茍言笑、無(wú)話可說(shuō)，這些都是不可取的。沉默不是內(nèi)心抵觸，就是裝傻對(duì)抗。不管夫妻之間溝通的方式如何，都要表現(xiàn)出一種和氣的態(tài)度，積極主動(dòng)地回應(yīng)對(duì)方的溝通需求，包括對(duì)日常瑣事的嘮叨和抱怨。即便是出現(xiàn)爭(zhēng)吵的激烈爭(zhēng)吵也沒(méi)關(guān)系，內(nèi)心的火氣得到發(fā)泄和回應(yīng)，就必然會(huì)有“敗火”的效果。有時(shí)候埋怨、嘮叨和挑剔并不是一定必須要一個(gè)結(jié)果，而是希望引起對(duì)方的重視，或者釋放一下壓力和郁悶的情緒。

2，善解人意，心平氣和的溝通心態(tài)。夫妻溝通時(shí)，平和的心態(tài)和善意的態(tài)度非常重要，會(huì)到達(dá)使對(duì)方“滅火”“消炎”的效果。俗話說(shuō)“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑臉人”，這些都說(shuō)明善意和好心態(tài)很重要，看到你和顏悅色的表情和善解人意的態(tài)度，別人想發(fā)火都難，還會(huì)為自己剛才的發(fā)貨感到愧疚。

3，學(xué)會(huì)站在對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題。只要一個(gè)人養(yǎng)成了站在對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題的習(xí)慣，就會(huì)看到對(duì)方身上更多的閃光點(diǎn)，也理解對(duì)方生氣、埋怨的道理，可以多一份對(duì)對(duì)方情緒和怨氣的理解，平息自己激動(dòng)、憤怒的心緒，實(shí)現(xiàn)心平氣和地溝通。

4，掌握對(duì)方性格特點(diǎn)，做到有的放矢。夫妻之間長(zhǎng)期在一起生活，對(duì)彼此性格都有較深的了解，要各自尊重對(duì)方不同的性格特質(zhì)。性格沒(méi)有好壞優(yōu)劣之分，各有長(zhǎng)短。如果我們可以做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，異質(zhì)互補(bǔ)，就可以投其所好，順藤摸瓜地?fù)系桨W處。對(duì)急性子的人一般采取柔和的方法，對(duì)自尊心強(qiáng)的人一定要注意不要傷及對(duì)方敏感的自尊心，對(duì)承受力很強(qiáng)、做事拖沓的人不妨采取“猛藥”才會(huì)有較好的效果。

5，幽默是化解矛盾的催化劑。幽默是生活的智慧，很多矛盾和爭(zhēng)論可以用幽默的方法歪打正著地化解掉。有人把幽默看作是一種高層次的溝通藝術(shù)，是減少摩擦的消炎藥，化解矛盾的潤(rùn)滑油，增進(jìn)感情的催化劑，展現(xiàn)個(gè)人魅力的顯示屏。幽默的人充滿喜感，讓你想發(fā)火都發(fā)不起來(lái)，可以大事化小，小事化了，舉重若輕，幽默溝通不僅可以化解矛盾，而且可以增進(jìn)生活情趣。

6，要講究方法，但是不要刻意追求方法。掌握基本的溝通技巧，最常用的技巧就是揀對(duì)方喜歡接受的方式去溝通，這樣通常會(huì)取得正向的溝通效果。而“針尖對(duì)麥芒”的敵對(duì)式溝通必然會(huì)導(dǎo)致吵架升級(jí)，只要態(tài)度好，不刺激對(duì)方，過(guò)一會(huì)兒對(duì)方的火氣就會(huì)煙消云散。不要刻意用一種作假的“外交”“客氣”的溝通方式，那樣會(huì)給對(duì)方一種偽裝感或者應(yīng)付差事的誤解。

情侶感情保鮮的技巧

感情保鮮技巧：送禮物

禮物可以作為情侶之間的愛(ài)情信物，贈(zèng)送小禮品給戀人表達(dá)的是“我愛(ài)你”的浪漫心意。給戀人送禮物是部分時(shí)間和場(chǎng)合的，即使一次逛街不經(jīng)意看到對(duì)方喜歡的東西，也可以購(gòu)買下來(lái)作為小禮品，這是戀愛(ài)中情侶必學(xué)的愛(ài)的語(yǔ)言。

感情保鮮技巧：一起養(yǎng)寵物或者植物

無(wú)論是寵物還是植物，代表的都是你們共同撫養(yǎng)的小生命，用你們共同的愛(ài)心去養(yǎng)育它，在過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)對(duì)方是這么有愛(ài)心的人，原來(lái)有這么溫柔的一面，對(duì)提升情侶間的友好度有很大的積極作用。

感情保鮮技巧：不斷經(jīng)歷“第一次”

人對(duì)于“第一次”這個(gè)詞總是莫名地沒(méi)有抵抗力。因?yàn)榈谝淮尾蝗菀淄洠詫?duì)于讓自己第一次感受到的某種事物，也會(huì)有特別的好感。

當(dāng)兩人獨(dú)處的時(shí)候，如果一方說(shuō)了類似“我第一次來(lái)耶”、“我第一次吃呢”的話，那么兩人的距離和親密感就會(huì)瞬間縮短，并且產(chǎn)生難以忘記的新鮮體驗(yàn)。而為了盡可能地讓另一半多說(shuō)這樣的話，戀愛(ài)中的人也會(huì)很積極地開(kāi)動(dòng)腦筋，想出更多有趣的約會(huì)地點(diǎn)，開(kāi)發(fā)沒(méi)嘗試過(guò)的相處模式，一來(lái)二去，兩人共同留下的美好回憶也就更多。

在愛(ài)情里，戀愛(ài)雙方如果不斷進(jìn)行這種“第一次”的事情，就能keep住戀愛(ài)的新鮮感!

感情保鮮技巧：分享彼此的秘密

人們?cè)诜窒肀舜说拿孛軙r(shí)，更容易建立起感情上的聯(lián)系。

但必須強(qiáng)調(diào)的是，這秘密是屬于你的秘密，而不是你的朋友的八卦。而且分享秘密的前提，是你信任TA，千萬(wàn)不要為了增加親密感而說(shuō)了一些原本不該說(shuō)的事。

感情保鮮技巧：調(diào)整見(jiàn)面的頻率

有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：

原本你們連續(xù)幾天見(jiàn)面，但突然有幾天不見(jiàn)面了，心里就會(huì)突然出現(xiàn)失落感，而在這個(gè)心情約會(huì)見(jiàn)面時(shí)，心跳就會(huì)加速，讓你感到不安又期待。你會(huì)覺(jué)得自己從來(lái)沒(méi)有這么想念過(guò)TA，見(jiàn)到對(duì)方后的一瞬間，心里的滿滿愛(ài)意已經(jīng)溢出來(lái)了!這就是所謂的“小別勝新婚”吧?

如果你一星期見(jiàn)面三次，你就會(huì)覺(jué)得不知為何其中一天會(huì)特別想見(jiàn)面;或者連續(xù)兩天見(jiàn)面之后，再縮短為只一天，這種不安又期待的感覺(jué)會(huì)讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生依賴感。

執(zhí)行的關(guān)鍵就是在許久不見(jiàn)的約會(huì)時(shí)，服裝或者發(fā)型稍微變化一下，這會(huì)讓TA的心怦怦跳哦!

關(guān)于夫妻之間的有效溝通相關(guān)文章：

★ 溝通能力學(xué)習(xí)心得

★ 學(xué)會(huì)溝通主題班會(huì)教案：

★ 讀書方法之略讀的策略

★ 讀書方法之精讀的策略

★ 議論文怎么寫方法有哪些