關于夫妻溝通方式

通常情況下人們理解的溝通，更多的關注點在表達上，怎樣把內心的想法表達清楚，是溝通最重要的部分。下面小編給大家分享關于夫妻溝通方式內容，希望能夠幫助大家!

夫妻間溝通技巧

1、打破錯誤觀念。

婚后，生活確實變得現實多了，但只有不斷發展類似婚前的那種戀情，平凡的生活才會產生樂趣，才能從生活的繁瑣中體味到人間的幸福。否則，每日埋頭于生活瑣事，會漸漸讓人產生厭倦情緒，這樣便使“結婚是愛情的墳墓”得到了印證。

2、學會共同創造新生活。

多在家庭生活中安排一些娛樂項目與交流感情的機會，因為這不僅僅是鞏固和發展夫妻關系的需要，同時也是對繁忙緊張工作的調劑，從而使人們能從緊張的工作中解脫出來，以旺盛的精力和充沛的體力，繼續工作與學習。

3、不要總想自己的尊嚴。

夫妻間不應當笑話誰主動了，誰得面子了等等。因為主動和熱情本身就是對愛人的一種尊重與依賴，對方若以此取笑，豈不是不知好人心?

4、增加性生活的和諧。

和諧的性生活是強化夫妻感情的一種粘合劑。夫妻間如果在性生活中有了障礙，一定要去尋求專門的科學指導。否則，一生中幾十年都會在痛苦中度過。

5、正確認識“男子漢”。

真正的男子漢，應該是既懂大義，又明細理;既有七情六欲，又會適當地進行表達。那種缺乏溫情的、冷酷的男人，實際上是心理不健康的男人。

夫妻溝通方式

要談就要有誠意地談

每個人都想保持一個權利：無論面對何種情況，只要當時不想溝通，就有不溝通的權利。這個權利人人都想有，包括你自己。所以，如果在那一刻你不想與對方溝通，你可以行使這個權利，但是你需要懂得采用適當的表達方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現在不談，應該給對方什么時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾。你可以說：“我現在有點心煩，不想用這個態度跟你談話，所以我想明天早上吃早點的時候再談論這件事，可以嗎?”帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導致爭吵沖突，使事情更難處理。帶著焦慮與擔憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。如果兩個人同被一件事困擾，卻是兩人“甘苦與共”的表現，配偶會愿意接受的。而且，這遠遠比讓配偶看到對方憂愁但不知何事，因而要強顏歡笑、不斷猜疑擔心來得好。

支持配偶，就算他/她做得并不完美

在眾人面前，當配偶說錯了話，不要馬上更正他/她。應該等回到家里只有兩個人，并且兩人都在正面的情緒狀態中時，再告訴他/她。在戀愛和結婚階段，兩人都會保證無論什么事，都支持對方，這些情況正是顯示這個承諾的機會。在絕大部分這樣的情況里，都不會是些什么大不了的事，所以，沒有更正配偶的錯誤也不會帶來什么大問題。反之，讓配偶感覺到你的支持，他/她會很開心，這是不容易找到的、“事小效果大”的提升兩人關系的機會。更進一步來說，當配偶在某些情況里做一些決定或者行為，只要不是會引起嚴重后果(例如犯法)或者代價太高的(例如大量金錢的損失)，就支持他/她。在每天的生活里，很多事其實有很多不同的選擇，而結果不會相差很大，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的物品等。當兩人在一起時，若你總能支持他/她的選擇，他/她也會以支持你作為回報。有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更好。如果他/她不接受，不要堅持你的看法，全力幫助他/她實行他/她的決定。當結果證明你是對的，他/她便會心服口服，同時感受到你對他/她的支持了。

避免批評抱怨對方

沒有人喜歡聽批評抱怨的話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生。這就是很多感情關系變壞的起點，而總是批評抱怨的人其實活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什么朋友(除了一些也是喜歡批評抱怨的人)。感情伴侶如果還沒有離開，肯定就是“貌合神離”，人仍在身邊，而心則常開小差，這份關系只可以用虛偽、諾言和敷衍維持下去。經常批評抱怨的人是沒有得到充分成長的小孩，他們希望世界的人事物改變(批評)，不滿意這些人事物沒有如他們所愿地改變(抱怨)。小時候有父母去滿足孩子的這些希望，現在則要求感情伴侶去繼續這份不可能成功的工作。因為不可能成功，所以感情伴侶會感到很辛苦。而充分成長的人用“接受”的態度去面對所有的人事物，然后思考怎樣做才能使情況更有利于自己的發展。這是自己改變，而不是希望世界改變。

有這個習慣的人，我建議用以下的方式去改善：

給自己每天只能批評抱怨一次的配額。當配額用完了，當天便不能再說批評抱怨的話。每當對什么事不滿意的時候，停下來想出三個方法去處理，然后選擇你最愿意、效果可能最好的一個去付諸實踐。把批評抱怨的話寫在一張紙上，然后用另一張紙針對每一句的批評抱怨，寫下一句開解的話。批評抱怨總是把焦點放在自己沒有的東西上，開解的話就是引導自己去注意已經擁有的東西以及可以有的不同選擇。

避免嘲笑伴侶

感情關系中的兩個人，必須有平等的地位才能出現快樂滿足的感覺。嘲笑對方是用最直接的方式說：“我比你好!”對方會產生被壓低了、失去平等地位的感覺，因而會覺得十分難以接受。被伴侶嘲笑的人心中會產生憤怒和報復的動力，他會把握第一個出現的機會扳回平手。這時，這一邊便也感到憤怒和再報復的動力，找出其他嘲笑對方的機會便放肆地嘲笑對方。這樣，兩人就出現了接連不斷的斗爭，兩人的關系便會因此而緊張、疏遠了。很多嘲笑的動機本來只是開玩笑。我建議是用說笑話去代替這樣的開玩笑，因為言者無心、聽者有意，往往說的人不知道聽的人對那些話的敏感程度。要特別避免開與一個人的生理特征或個人資料有關的玩笑。

避免喋喋不休

說話的效果不是來自說了多少個字或者重復了多少遍。很多人看到說了沒有效果還會再說，這就好像自動售賣機吞噬了你的硬幣卻沒有吐出飲品，你還要再放硬幣進去，這樣不是很笨嗎?喋喋不休不會增加效果，而只會破壞和諧，損害感情。NLP有一句關于溝通的至理名言：溝通的效果決定于對方的回應。你說了而對方沒有給你預期的回應，便是沒有效果。重復沒有效果的方法只會繼續沒有效果，而其他的問題又會產生出來。所以，應該做的是改變方法。溝通的效果雖然由對方決定，但是由你控制，因為你可以改變溝通方法。有些人會有喋喋不休的習慣。他們多數是慣用內聽覺的人(這并不意味著聽覺型的人就一定會喋喋不休，但是聽覺型的人喜歡說話，是不變的事實)。喜歡喋喋不休的人如果有視覺型或感覺型的伴侶，那這兩人之間便特別容易出現關系緊張的狀況，甚至發生爭吵。

有喋喋不休習慣的人需要決定：維持這個習慣和與伴侶維持和諧關系之間哪樣更重要。想改變這個習慣，可以嘗試這樣做——

同樣的話只說一次。若懷疑對方聽不明白，可以問問他/她。每當自己不自覺地喋喋不休了，叫伴侶提醒你。要說的事，預先想想如何只用三句話說出來。三句當然不能包括所有的信息，但應該包括最重要的信息。三句之后，若對方感興趣，自然會請你說多一些，這時你再說出其他信息。若三句后對方不感興趣，你便應該停止。經常提醒自己多看、多聽、少說。這能使一個人觀察更多、掌握更多、更受人歡迎。

避免盤根問底

伴侶不愿說的，不要逼他/她說，無論涉及的是什么事，你都要尊重對方的空間，而沒有控制對方的權利。仔細想想，你會明白：你有權利離開他/她，但是你沒有權利要他/她說出來!若你用什么事相威脅，逼對方一定要說什么出來，這份感情關系的基礎便已經碎裂了。對伴侶或任何人的事情，很多人會以“好奇”為借口去盤根問底。所有的“好奇”其實只不過是想控制對方的表現，原因是自己的安全感不足。特別是當對方做了一些自己不認同甚至不允許的事情時，自己便得到一個比對方優越的地位：他/她做錯了，他/她不如我好。這樣，便有了“教”對方，或者“原諒”對方的機會。對伴侶不信任，事事要坦白交代，報告清楚，那是不給予伴侶平等地位的表現。如果伴侶需要事事向你交代，必然會使你的身份高于他/她。不要以為你同樣愿意對伴侶這樣地交代便是公平、平等，這只不過會帶給你們更加復雜和無法處理的雙重身份：一方面是你高他/她低，同時又是你低他/她高。當你要伴侶坦白交代時，伴侶若持著他/她高于你的身份，兩人便開始爭吵了。事實上，這就是最常出現的情況。若伴侶想做你不允許的事，你永遠無法控制他/她不做出來。所謂道高一尺，魔高一丈，他/她總會找到機會去做。兩人的相處變成貓鼠游戲：每天不斷地一個躲、一個捉，感情已經蕩然無存了。必然是兩人之間出了問題，伴侶才會冒險想去做那些你不允許的事，所以你還是從根源著手，放過表面性的問題吧。

避免討價還價

感情關系不是貿易買賣，如果用貿易買賣的態度去處理兩人之間的爭執，將會難以成功，也必然會造成感情關系的創傷。最大的問題是：物質世界里，什么東西都可以給予一個金錢上的定價，但愛和愛情是無法以金錢衡量的。我曾聽過這樣的事：太太逼丈夫給她買一件名貴的東西，在買回來之前，不跟他上床!這個太太愚蠢至極，丈夫在這件事情之前也許對太太的愛沒有金錢的標準，但在這事之后，他有了!愛能推動一個人去做很多事，甚至為伴侶而受傷、死亡。愛給一個人的唯一權利就是為對方做些事，而且真心愛著對方的人都很愿意為對方做事，并且當對方接受自己為他/她所做的事時，自己會很開心、很滿足。正是因為這樣，當對方有需要而向自己開口要求時，自己也會很樂意得到這次為對方做事的機會。從這點來看，兩人關系里沒有討價還價存在的空間。事情可以有該不該做的討論，但是討價還價則是另一回事：事情應該做，但是因為你給我的報酬不夠，所以我要求更多的回報。這樣便是給對方一個信息：我對你的愛已經不足以支持我去為你做這件事了。

與女孩子溝通的技巧

1：有問必答

不要猶豫不決地像個娘炮一樣。我字斟句酌，因為沒有男人會想認為自己是個娘炮。男人們被鼓勵著去相信，作為一個細心并且體貼的人就是去問姑娘感覺怎么樣或者是她想要什么。很簡單，這是騙人的。 大多數時候，不論男女，都不知道自己的感覺如何或者自己想要什么。所以，如果姑娘問你，你想去哪里吃飯?錯誤的回答是，我不知道，你覺得怎么樣?

在每一個抉擇中,男女分別飾演兩個角色：決策者和決策提供者。在女性決定扮演一個角色或者都不決定扮演之前，男性必須同時扮演兩個角色。如果這對你來說沒什么意義，那你就記好，千萬別用另一個問題來回答一個問題。

2： 聊天，別像面試一樣

這會比較困難,就像好好地握手一樣，都需要時間。 我們都被告知，讓女性感覺我們對她們本身很感興趣是很重要的。不幸的是，男性完全誤解了這句話。 結果就是成千上萬的約會和邂逅最終的結果就是，沒比求職面試感覺好到哪里去。對話是你用來了解別人的途徑。 熱衷于和你感興趣的人交談，興趣可能來源于觀點，信念。

當然，提問是對話組成的一部分。不過，問那種沒意義的，能用一個詞就回答了的問題，沒辦法讓一個姑娘感覺你對她有興趣。這種問題只會讓女性們覺得不舒服和被質問，并且覺得和你交談不過是她們的負擔而已。

3：永遠不要據理力爭

女人的感情是從不出錯的，但也從來沒對過。這些必須知道和適應的東西，對男性來說是很普遍的障礙。永遠不要嘗試通過邏輯來力證她的感性是未知的或是無理取鬧的，以此用你的智力去讓一個女性印象深刻。只能靠時間來教會他們，或者是靠感知來明白這些道理，然后繼續下去。

男性認為自己可以幫助女性合理化自己的感情，這是一個致命的錯誤。這是從來沒有也絕對不會有用的。 如果女性不喜歡有些東西或者有些人，那么和她解釋說沒有理由不喜歡根本就是不可能的任務。這個不是不在乎的問題，而是你最好閉嘴，然后盡可能地說，沒關系，我懂的。

4：別再道歉

“對不起”這個詞已經被用爛了，以至于都快沒什么意義了。通常來說，你道歉的時候并沒感到一點點歉意，你只不過是不知道說什么好。所有我問過的女性都認為，那些前前后后都在道歉的男性，就是讓人感覺很差勁。不要因為不知道一些她沒告訴過你的事情道歉。不要為你持有相反意見而道歉。

不要為了做自己想做的事情道歉。 你要是忘了她的生日，那你還是別白費口舌道歉了。把自己形容成一個強壯并且自信的男人，上面就是你需要銘記于心的交流法則，希望這些法則能提高你和女性交往的成功率。

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