打羽毛球優秀日記400字7篇

羽毛球 羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。下面是小編為大家整理的關于打羽毛球的日記400字7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

打羽毛球優秀日記400字1

前幾周因為三跳運動會和期中考試，所以一直沒有去上羽毛球課，這周我早早的完成作業，今天終于可以上羽毛球課，我簡直有點迫不接待了!

早上，我第一個就到了球館，而郭教練也早已在球場等著我們了，于是郭教練先讓我做熱身運動，壓腿、俯臥撐......最后是圍繞場地跑十個來回，可當我跑到第五個來回時，已經累得氣喘呼呼了，但是我依然沒有偷懶，因為教練說過，打一場球下來，不僅要有耐力還要有好的體力。

開始上課了，只見郭教練將羽毛球輕輕的扔起來，然后揮著球拍向我發球，我使盡全身力氣準備去接球，可惜球落到地上了，就這樣一個、兩個、三個.......一共三十個球，我有很多球都沒接上，這時郭教練走過來對我說：“不要著急，你先看準我發球和落點，不要跳著去接球，來，再來一次，”我點點頭，這次我全神貫注，兩眼注視著來球的方向......太棒了!這一輪的接球我漂亮的完成了任務。

經過這件事，使我明白了做事要堅持不懈，永不放棄，因為成功沒有捷徑路，唯有努力!

打羽毛球優秀日記400字2

近來爸爸因為工作比較忙，好久沒有陪我運動了。今天難得他有空，我立馬逮住他陪我打羽毛球，爸爸爽快地答應了，我高興得一蹦三尺高。

爸爸發來第一個球，我跳躍起來一下子就接中，并且用力的蓋過去，球低而偏了，我得意極了，但是爸爸一個跨步向前，俯下身子居然把球給接住了，接著球像火箭一樣疾飛過來，我慌了手腳，趕忙舉起拍子迎上去，結果球飛走了。爸爸笑著說：“服不服?”“不服!”我斬釘截鐵地說。

“不服就來吧!”爸爸叫我把球打高點，往上打，結果球飛上樹了。我和爸爸哈哈大笑，但是要怎么把球拿下來呢?這時我急中生智，想出了一個好辦法，我拿著羽毛球拍往樹上仍。結果羽毛球倒是掉下來了，但拍子又掛在樹上了，我笑得更厲害了。爸爸用力的搖晃樹干，球拍終于掉下來了。我們又接著打，我每接中一個球都開心的不行，笑得合不攏嘴。

爸爸告訴我，“接球時出手要快，動作要迅速!”按照他的方法，結果真的贏了爸爸好幾個球，我開心得不得了!

打羽毛球不僅能鍛煉身體，還讓我從中感受到了運動的快樂，我要堅持鍛煉，做一個健康陽光的小學生。

打羽毛球優秀日記400字3

早晨，媽媽說：“快起床了，我們打羽毛球去。”我一咕嚕就爬起來了。洗刷完畢，再吃完早餐，我取了羽毛球和拍子，準備打球了。

媽媽先把球扔給我，我拿起羽毛球往上一丟，再用拍子一拍，羽毛球就像被施了魔咒一樣飛了起來。我說道：“媽媽接住?！眿寢層门淖右慌模鹈蛴謴椓嘶貋?。我在心里數“1-2-3-拍!”很可惜，我并沒有接到。

這次，媽媽用了很大的力氣把球打過來。我心急：怎么辦?后來我使勁一打，沒想到球竟超過了媽媽的身高，打到媽媽后面去了，媽媽微微一笑。

后來，媽媽說咱們去那邊陰涼點的地方打，太陽已經曬到我這邊了。我后退了五米左右，說：“媽媽，現在可以了，我來發球吧!”媽媽點點頭。

我發出球后，媽媽左拍右拍，我也是一樣左拍右拍。就這樣來來回回打了二十幾分鐘，我已經大汗淋漓了，但并不感覺到累。聽說打球多運動可以快點長高哦，我要堅持。

媽媽說：“不打了吧，看你都出了一身汗啦!湘湘。”“好吧?！蔽掖_實有點累。

我出了一身汗，還像打了雞血一樣有精神。我喜歡打羽毛球，打羽毛球讓我開心、健康。

打羽毛球優秀日記400字4

“媽媽，快去陪我打羽毛球?！薄皝砹耍瑏砹?，著什么急嘛?！甭牐鞘俏以谧寢寢屌阄掖蛴鹈蛉ツ?

打羽毛球是我最喜歡的一項運動，每天我都要和媽媽打上半個小時。每次我叫媽媽時總是急得像只熱鍋上的螞蟻，生怕天暗了沒法打羽毛球，可媽媽總是不緊不慢地回答我。

瞧，這會兒我正跟媽媽打羽毛球呢!

媽媽先發了一個“高球”，我回了過去，可媽媽卻沒接住。這時候，有可能媽媽怕輸給我，所以使了個“偷襲法”。她對我說：“你看，天上的云多美啊!”于是，我轉身抬起頭去看云，沒想到媽媽居然把球打了過來，給我來了個措手不及。哼，我要以牙還牙。

我不時地注視著在空中舞動的羽毛球，發現羽毛球在兩只球拍之間來回穿梭，天空中就出現了一座“拱橋”，它是那么美麗，這可是我以前從來沒注意到的。“拱橋”雖然美麗，不過我還是沒忘記偷襲的事情，不時地使點詐，可媽媽總是能化險為夷，而媽媽打過來的球我卻沒接到，真是失望啊!

天色漸漸暗了下來，時候也不早了，我要踏上回家的旅程了，bye-bye!

打羽毛球優秀日記400字5

每個人都有自己的拿手好戲，打籃球，畫畫，跳舞，踢足球，挑西瓜而我的拿手好戲就是打羽毛球。

話說起來還要感謝我老爸。

在某個寒假的第一天早上，爸爸殘忍的把我從溫暖的被窩里拖了出來。從今天起，我來教你打羽毛球，聽說我們這兒幾個月后有一場比賽你必須得拿冠軍!爸爸說道，于是，我美好的寒假生活就開始了。

每天早上，我都會被老爸從被窩里拖出來，實在叫不醒的話，拿一條冰冷的毛巾沾著水，圍在我脖子上，還自夸提神好方法。在球場，必須按照爸爸的方法，每錯一步，老爸就嘮叨。錯了，步法在打羽毛球的時候很重要!哎呀，又錯了!用的力氣太小了!我心里想，這樣殘酷的訓練，什么時候結束啊?難道要等我打得過林丹嗎?我的被窩，我想你啊!

在爸爸的訓練下，我終于奪得了冠軍，這時，爸爸走過來，怎么樣?感謝你老爸吧!這我沒有功勞，也有苦勞吧?你說的對，我真該謝謝你，呵呵。我和老爸一起笑起來，現在，打羽毛球成了我的拿手好戲。

打羽毛球優秀日記400字6

我的課余生活豐富多彩，有游泳、畫畫、拉小提琴、打羽毛球……要說我最喜歡的是打羽毛球。

寒假，我和外公一起去打羽毛球。一開始，接球接不到，發球一個也發不了。只好先學發球。外公手里拿著幾個羽毛球遞給我，我以為用力打就會打得很遠，一打，球拍打在了外公的頭上，外公說了一聲“哎喲!”然后我又往遠處看羽毛球，怎么不見了?仔細一看，原來就在腳下。外公對我說：“眼睛要看著球，手要配合?！焙髞?，我慢慢地學會了，然后我對羽毛球開始感興趣了。

學發球學了幾天，接著，學兩人對打羽毛球。開始，球來了，總是打不中。后來經過訓練慢慢適應了。也可以打幾個回合了。這樣越打越有信心了。果然，好幾個險球都被我接住了。通過一個寒假的訓練，我打羽毛球動作迅速敏捷，有時候向左跑，有時候向右跑，像一只活潑的小猴子。在我們一次次的磨練中，我們創造出了一次對打羽毛球39下的好成績。

這次寒假我初步學會了打羽毛球，使我的課余生活又多了一個有趣的項目，我很高興。

打羽毛球優秀日記400字7

我的課余生活豐富多彩，但我最喜歡的就是打羽毛球。

我家樓下的空地上經常有人在打羽毛球，看著那球飛過來，飛過去，像一只輕盈的燕子。我羨慕極了，就纏著二姨教我打。二姨禁不住我的再三要求，終于答應了。她首先教我發球，左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，左手把球輕輕一拋，然后馬上揮拍，球就被打了出去。輪到我了，我學著二姨的樣子，把球高高地拋起，等球落下來的時候，用拍盡力地打去，沒想到球沒打中，卻打到了我的頭上。我不氣餒，就不相信一個小小的羽毛球會難倒我。于是，照著二姨的樣子，一次又一次，功夫不負有心人，我終于學會了發球。

接著，就是和二姨對打了，二姨發球，我來接，結果，看見那球直向我的腦門飛來，我有點害怕，頭一偏，球就飛到后面去了。第二次，我吸取了教訓，看見球飛來，就急忙揮拍，卻撲空了，球又從頭頂上飛過去了。我一個球都沒接到，就垂頭喪氣的，二姨鼓勵我說：“做每件事情都不是這么容易成功的，要加油哦?！蔽衣犃耍⒖讨匦峦度刖毩?。慢慢地，我能接起一個球、兩個球、三個球……每次小小的進步都給了我很大的動力。

從那以后，我經常和二姨到樓下打羽毛球，這不僅可以鍛煉身體，而且讓我感到很大的快樂。