演講時怎么做手勢

演講是人們練習(xí)普通話的好機(jī)會，演講時特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來是有抑有揚(yáng)的，當(dāng)然還需要結(jié)合演講手勢。下面給大家分享一些關(guān)于演講時怎么做手勢，希望對大家有幫助。

演講時怎么做手勢

把握手勢的動與靜，掌握節(jié)奏

演講中的手勢動作有兩種：動和靜兩種狀態(tài)。

靜的時候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這也方便我們做手勢。

在演講的時候，不要一直重復(fù)同樣的動作，要有開有合，有動有靜，有節(jié)奏感，根據(jù)你演講的表達(dá)來進(jìn)行調(diào)整。

需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼在身體的軀干上，這樣會非常僵硬，要稍微分開一點(diǎn)。

常用的手勢區(qū)域

① 肩部以上的區(qū)域：用于表達(dá)激情、強(qiáng)烈的感情。

② 肩部到腰部的區(qū)域：當(dāng)我們演講的時候，為了更好地解釋事情，解釋論點(diǎn)，我們需要使用這個區(qū)域，這是我們講話中手勢的主要區(qū)域。

演講時手勢的要點(diǎn)

盡量把手勢動作放在腰部和脖子之間，這樣可以有效地打開你的氣場，把手勢放在上半身才有氣場，放在下半身就會沒有力量。

掌握恰當(dāng)?shù)氖謩輨幼?/p>

平時多看一些好的演講視頻，觀察那些演講高手的肢體動作，看他們是如何配合語言進(jìn)行肢體動作的。經(jīng)典的例子就是史蒂夫·喬布斯的V字型手勢，而有一些特殊的動作需要我們提前設(shè)計(jì)和調(diào)整。

去掉演講中的小動作，演講的現(xiàn)場通常有很多人，一些你覺得無所謂的小動作就會被無限地放大。例如，揪頭發(fā)，捏鼻子等等，這些都是需要我們注意的事情。

另外，肢體動作也不要太過頻繁。肢體動作的選擇要恰當(dāng)，簡單，清晰，配合語言，這樣觀眾才能更好的理解。

演講手勢的重要性

1. 在演講中適當(dāng)?shù)氖謩菘梢栽鰪?qiáng)演講的可靠性和力度，更有效地表達(dá)自己想說的話，從而使自己的演講看起來更加精彩生動，吸引聽眾的注意力和目光，最終達(dá)到更好的演講效果。

2. 由于手勢是人類進(jìn)化過程中最早的交流工具，所以是先于有聲語言的。而手勢語在當(dāng)時的交際中，使用頻率之高，范圍之廣，非今日可比。

其重要性猶如早在兩千年前，一位古羅馬政治家和演說家就曾說過：“一切精神活動都伴隨著指手畫腳等動作，雙目傳情的面部表情尤其豐富，手勢就像人體的一種語言，這種語言甚至連最野蠻的人都能理解。”

一位在華講學(xué)的心理學(xué)教授與一群聾啞兒童不期而遇，居然能用歐美流行的手勢語言與他們交流。隨后，教授幽默地說：“用手勢語交流比不懂英文的人用手勢比劃更方便、更省事。”

3. 手是人體敏銳的表達(dá)器官之一。手勢是肢體語言的主要形式，使用頻率最高，由于雙手活動范圍較大，活動最方便、最靈巧，形狀變化也最多，因此，表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強(qiáng)，能表達(dá)出最豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢動作，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽眾的熱情，加深對演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功。

4. 演講者，自然穩(wěn)定的手勢可以幫助說話者冷靜地解釋問題;急促而有力的手勢可以幫助講話者升華感情;穩(wěn)妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。

演講有什么技巧

儀容一定要到位

無論男女，整潔、干凈、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。

女士在儀容方面一定要注意幾點(diǎn)：以套裝為宜，以淡妝為佳，頭發(fā)需整齊，不要遮住面部，襪子的顏色適合膚色，不要有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌身上掛滿飾品。

男士在儀容方面也要注意：衣著以深藍(lán)、深灰為主，一定要配素色襯衫，領(lǐng)帶顏色應(yīng)與西服色系相匹配;頭發(fā)也要整齊、利落，不能遮住臉，鞋襪以深色為主，千萬不要穿白色襪子，保持整潔。

注意面部表情的到位

面部表情一定要真誠，要與演講內(nèi)容一致，不要因?yàn)榫o張而使其走樣，不要太嚴(yán)肅，注意微笑，但不要在錯誤的時間微笑。在演講過程中，尋找聽眾微笑的面孔，有意識地對著他們講話。把注意力集中在聽眾身上，不要把注意力放在自己身上，而忽視了演講的本質(zhì)。

演講時的姿勢有講究

俗話說得好：站有站相，坐有坐姿。在演講的這個大舞臺上，你的每個細(xì)微的動作都會被觀眾看得一清二楚，所以大家要注意自己在舞臺上的姿勢。

站立時兩腳之間的距離相當(dāng)于平時走路“一步”大小為佳，身體微微前傾，并將重心落在兩腿之間，上半身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

一定要有手勢

許多偉大的演講者都非常善于用手勢與觀眾互動，有時候一個好的手勢比講個不停來得有效果。然而，在做手勢的時候，有幾個要點(diǎn)需要注意。手臂應(yīng)該放在身體的一側(cè)，并要輕松自如。在強(qiáng)調(diào)想法的時候，手的動作要盡量放大，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因?yàn)槁牨姷淖⒁饬χ饕性谏习肷怼?/p>

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