在學(xué)習(xí)工作的時候,要適當(dāng)進行,要保證充足的睡眠,不可用腦過度。比如在考試前的一天晚上,狠命復(fù)習(xí),這樣做會使大腦過分緊張,導(dǎo)致其規(guī)律遭到破壞。下面給大家分享一些關(guān)于智力開發(fā)訓(xùn)練方法,希望對大家有幫助。
智力開發(fā)訓(xùn)練
音樂可以開發(fā)右腦,尤其古典音樂對孩子右腦的開發(fā)有很大影響。聽鋼琴曲時讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時讓孩子模仿壓琴弦的樣子。此外,還可以在孩子從事其它活動時,創(chuàng)造一個音樂背景。
右腦具有繪畫感覺能力。讓孩子練習(xí)繪畫,能培養(yǎng)其觀察能力。盡情欣賞繪畫作品、自然風(fēng)景,陶醉其中。帶孩子參觀花展、盆景展,直觀整體地欣賞作品。涂鴉也是一種綜合訓(xùn)練,包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力,對右腦刺激也是多方面的。
家長先有意把房間弄亂,然后同孩子一起清理房間。開始時孩子可能會做不好,分不清垃圾的種類、不知怎樣用抹布擦桌子等,家長要耐心地指導(dǎo),教幾遍后孩子就會做好。
右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發(fā)比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操時有意識地讓左手多重復(fù)幾個動作,以刺激右腦。
童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的最佳方法。童話富于幻想,聽童話故事,孩子會不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場面和情景,這對右腦的圖形思維能力有很好的促進。睡前給孩子講講故事,這時右腦呈現(xiàn)最佳狀態(tài),開發(fā)孩子想像力的效果比白天緊張時要好得多。
孩子早期智力開發(fā)方法
人的右腦具有直觀性的整體把握能力、形象思維能力、獨創(chuàng)性等,所以右腦的開發(fā)對于個人的成功而言是不可欠缺的。而在現(xiàn)代社會,右腦開發(fā)的重要性顯得尤為突出,是每個希望獲得成功的人士所必須重視的。
利用的正是右腦的圖像處理能力,無論是大段的文字,還是一幅幅的圖片, 當(dāng)右腦想記住什么內(nèi)容時,都先把它們轉(zhuǎn)化成圖像攝入腦海,就像照相機一樣,把內(nèi)容在大腦中定格成一幅圖。用到時,腦海中的圖像便浮現(xiàn)在眼前。
克萊瓦記憶原理就在于激活腦、眼潛能,培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義,消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象,越過由發(fā)聲到理解意義的過程,形成眼腦直映式的閱讀方式,實現(xiàn)閱讀提速的飛躍。由于人眼、人腦的器質(zhì)優(yōu)勢,只要通過訓(xùn)練,源活潛能,要達到一目一行、一目十行就不是難事。
怎樣開發(fā)小孩子的智力
常帶孩子讀書。很多家長覺得孩子年紀那么小,給他們讀書或者講故事他們是記不住的。其實不然,在這個階段帶孩子讀書,并不是為了讓他能夠記住每一個字,而是讓他在閱讀中逐步提高自己的理解和想象能力,這樣孩子的思維能夠變得更加敏銳。
多帶孩子外出游玩、孩子認識這個世界無非就是靠著看、聽、聞、觸、味這五種感覺。尤其是對于早期成長的嬰幼兒來說,這些刺激如果越豐富,孩子腦部的信息接收量就會越多,這樣就可以有效地提高大腦皮層活躍度。
三歲以前,常帶孩子外出游玩,讓孩子見識一下這個新奇美好的世界,會不斷增加孩子的閱歷,使得他們無形中變得更聰明。注重營養(yǎng)補充、除了相應(yīng)的教育,最重要的當(dāng)然還是及時給孩子補充營養(yǎng)了。
3歲左右的孩子,腦重量就達到了成人的90%,可見三歲前是孩子腦部飛速發(fā)展的一個時期。為了讓孩子更聰明,幫助他們更好的補充養(yǎng)分,就應(yīng)該在這個時期給孩子多提供營養(yǎng),尤其是多吃一些健腦食品,讓孩子更好的發(fā)育成長。
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