人人都想成為交際圈中受歡迎的一位，讓人注意到，可是沒有好的交際口才，你就難以與人打好交道，這就需要你好好鍛煉口才，鍛煉自己的交際口才。下面給大家分享一些關(guān)于如何鍛煉口才與交際能力，希望對大家有幫助。
如何鍛煉口才與交際能力
1.好口才是能說會道的，但絕對不能瞎扯，這就需要我們平時要多讀書，多看書，多體會。所以，要想有一個好口才我們就要付出努力，要不然別人跟你說話，你自己都不知道人家在說什么，那你自己得有多尷尬。
2.要想擁有一個好口才，你就要自信一點，多嘗試站在大庭廣眾之下說話。比如從團隊內(nèi)積極發(fā)言開始，到部門內(nèi)積極發(fā)言，再到整個公司內(nèi)積極發(fā)言，不要膽怯。
第一次發(fā)言時可能會有點不安，但要學(xué)會戰(zhàn)勝自己，這樣每一次發(fā)言的時候舞臺都是屬于自己的。
3. 在工作或?qū)W習(xí)中，我們都有可能會被安排即興發(fā)言，這聽起來確實有點不合理，覺得這么短的時間任務(wù)量又這么大，覺得自己根本無法完成。
但越是艱難，我們就越要抓住每一個機會，即使在非常艱難的時刻，我們也要從容不迫地把主旨講清楚。
4.要想練好口才，需要我們經(jīng)常去實踐，比如對著鏡子自己朗讀文章，既要聲音洪亮，又要注意自己的語調(diào)和肢體動作。經(jīng)常練習(xí)總結(jié)說話的技巧，隨著時間的推移，那些技巧就成了你講話的思路。
5.好口才不是打草稿，需要我們有隨機應(yīng)變的能力。尷尬時我們要幽默地講話;嚴肅時我們說話就要有理有據(jù);高興時，我們講話就要激情澎湃。
6.會說是練成好口才的第一步，但缺乏講話思路的話同樣不是一個好的演說家，這就需要我們在平時說話、做事時要注意鍛煉自己的邏輯思維。
鍛煉口才及交際能力
1. 要積極主動
參加聚會或晚宴時，不妨試著和周圍的人交談。這是打破僵局的第一步。如果你想提高你的溝通技巧，你必須找個談話對象。
2. 尋找話題
和別人聊天，你可以了解更多別人的興趣愛好，知道對方最近都在忙些什么，找一個對方感興趣的話題，你對這個話題了解得越多，就可以進行深入的交流。
3. 適當(dāng)?shù)馁澝?/p>
贊美是永遠不會被拒絕的，它是增進感情最好、最簡單的方法。這就要求你要有審美的眼光，要能看到別人的優(yōu)點，發(fā)掘別人的長處。
4. 家常式的閑聊
如果你不知道談?wù)撌裁矗囍務(wù)撘恍┰诩依锍Ｒ姷氖虑椤Ｕ勗捄苋菀组_始，氣氛也很輕松，這也是一項重要的溝通技巧。
5. 學(xué)會傾聽
與人交流最重要的是要善于傾聽。多聽少說，這樣才能明白對方在說什么。如果你不考慮別人的感受而一直在表達自己的觀點，沒有人愿意和你做朋友。
6. 讀更多的書
可自己在私下多進行閱讀，練習(xí)大聲朗讀。
7. 認識更多的人
不要總是呆在家，也不要只是限制和身邊那幾個朋友交談;應(yīng)該多出去走走，結(jié)識更多的人，以健康的方式與他們互動。
8. 和朋友交談
多與家人聊天，快樂中提高口語溝通能力。如果你有困難，和你的家人談?wù)劊⒌玫剿麄兊膸椭?/p>
9. 把你的技能發(fā)揮出來
發(fā)揮你的技能，讓更多的人受益，你的人際關(guān)系就會更好。
怎么練口才和表達能力
第一，下定決心學(xué)好自己的口才并為之付出努力，你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心里一定要跟自己說，我要學(xué)好口才，一定要學(xué)好口才，學(xué)好口才才能讓事情進行得更順利。
第二，充實自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網(wǎng)查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了。你想想，有誰會不喜歡有文化的人?
第三，先傾聽，后訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話，看一下他們是如何表達自己的，吸取他們的優(yōu)點，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主，然后再加上自己創(chuàng)新的東西，形成自己的一種風(fēng)格的。
第四，主動跟陌生人交談,比方說打車的時候,做火車的時候,餐廳吃飯的時候,跟不認識的人很友好的聊天.這是鍛煉你口才和心理素質(zhì)的最好方式.
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