地震逃生自救方法

由天下分享時間：2022-04-03 01:04:48 加入收藏我要投稿點贊

地震以后一定要遵循快速救助的原則，越快越好，但是如果自己不小心陷入了地震災區中，沒有其他人來救助時該怎么做呢?下面小編給大家分享地震逃生自救方法的內容，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

地震逃生自救方法

1、井下地震應急：井下正在工作的人員，要在管理和值班員組織的指揮下迅速躲在避難硐室;在巷道的，可原地不動蹲下，預防高處物體的石頭和碎塊等，可能掉下傷人，雙手保護頭部;注意避開塌方和附近危險物;切忌不要慌亂。　　一、震時應急

2、樓房內地震應急：地震一旦發生，首先要冷靜判別震動狀況。然后，躲避在堅實的家具下，墻角，及承重墻較多、開間小的廚房、廁所暫避一時。要注意避開門窗等墻體薄弱部位。過主震后，迅速撤到房外。撤離時注意用枕頭等柔軟物體護住頭部。千萬不要跳樓，也不能使用電梯。

3、在外面公共場所地震應急：最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上迅速離開電線桿和圍墻、高樓，跑向比較開闊的地區躲避在地面遇到地震，保持鎮靜。不要躲在近處的大柱子和大樓附近，避開墜物打傷，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上要向底層轉移。但樓梯是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。

二、震后自救

1.地震時如被埋壓在廢墟下，要樹立生存的信心。不要驚慌,冷靜面對.任何突發自然災害面前,都不要驚慌,要迅速做出判斷.

2.地震波縱波比橫波傳播的快,所以,地震時,人的感覺一般是地面先上下波動,然后是左右波動.不過,上下波動時人往往難以察覺.要抓緊時間在橫波到來前逃生.

3.迅速觀察地形,如果是平房,要迅速貓腰沖出房子,如果是樓房,來不及的話,要迅速進入到廁所,廚房等房間,因為這些地方建筑應力強,安全.

4.如果震級大,逃生來不及,馬上找支撐物躲避,如桌子,床等,盡量減少損害. 避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易掉落的物體;如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷靜，擴大和穩定生存空間，以防余震發生后，環境進一步惡化。

5.如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷靜自救.恐慌只會浪費你的能量,先觀察一下,判斷自己是否受傷及程度,如果受傷，想法包扎，避免流血過多。首先保證呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，有煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻，等待救援.

6.如果被埋時間較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

7.盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，盡可能控制自己的情緒，等待救援人員到來。

地震逃生自救的9種方法

1)選擇夾角避震

地震發生時，立即選擇炕沿下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。因為這些地方可形成遮蔽塌落物體的生存空間。但要注意切勿鉆到床底下，床和桌子要堅固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。

2)選擇廚房、廁所避震

如果住的是水泥現澆板或水泥預制板屋頂的房子，地震發生時，應立即進入廚房、廁所等處，因為這些地方開間小，有上下水管道連接，既能起到一定的支撐作用，又可能找到維持生存的水和食物，有可能減少傷亡。其弊端是回旋余地小，令人體缺少遮擋物。

3)首先保護自己

要盡可能多地保存有生力量。地震發生在一瞬間，不容多考慮，應當機立斷，先保護好自己，如果有可能順便再保護別人。要記住：只有保存了自己，才有可能去搶救他人。還要注意自己脫險后，要先救活人，先救容易救的，然后再救難救的。以爭取時間，在最短的時間內救更多的人。

4)護住頭、口、鼻

如果自己已經被埋在了廢墟下面，千萬不要驚慌。要頭腦冷靜，先用手保護好頭部和鼻子、嘴，以免受傷和讓灰土進入呼吸道。在手能動的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動空間。如果四肢或上肢被壓住不能動彈，就要注意保存體力、養精蓄銳。此時，精神的力量是巨大的，千萬不能絕望，要堅定自己能活下去的決心，要以頑強的意志等待救援。面對危險，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活下來的可能。

5)不要大聲呼喊

需要注意的是：地震時被砸在里面后，要立足于自救，千萬不要大聲呼喊，盡量減少體力消耗，你堅持的時間越長，獲救的可能性越大。須知被壓在里面的人聽外面的聲音清楚，里面發出的聲音外面卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時再大聲呼救。

6)積蓄水源節省使用

水是維持生命所必需的。地震后受困在封閉空間時，要千方百計找水。沒有水要找容器保存自己的尿液飲用;沒有尿要找濕土吮吸。要作較長時間打算，液體只做潤唇、小飲而絕不可大喝。如果困在里面時間過長，就要找一切可能吃的東西充饑。

7)鞏固生存空間

被埋在廢墟里，首要的是保護好自己。要盡快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，以防止在余震中把自己砸傷。要想方設法用棍子給自己捅出一個出氣孔，以防止窒息。

8)創造逃生條件

地震受困后，只要能動，就要想方設法鉆出去。要尋找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等用來挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺找準逃生方向：哪里可以看到光線就說明距離短;哪里可以聽到聲音就說明距離近;哪個方向感覺風大就說明距離近等等。

9)堅持就能勝利

需要強調的是，被埋在廢墟里面的人，只要能堅持下去，生存概率還是很高的。像1976年唐山大地震時，市區約有86%的人被埋壓，在極震區約有90%以上的人被埋壓。以數字計算，在近70萬市民中，約有63萬人被埋壓，其中因埋壓死亡近10萬人，約占被埋壓人數的16%。

地震六大逃生技能

震前做準備

地震是地球運動的必然結果。在地震之前牞居民最好了解一些地震的基本知識，建立家庭地震應急預案。

①在地震高發區，居民可儲備餅干、礦泉水等基本的應急食品。

②了解居家附近可能的危險源分布情況，一旦發生地震，便于回避。

③積極參加單位或社區組織的地震應急演練訓練，掌握自救互救基本技能。

震時不要慌

破壞性地震從人感覺振動到建筑物破壞，一般只有10秒左右。在這短短的時間內，人們千萬不要驚慌，而應根據所處環境，迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么，你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓和奔跑，應立即切斷電閘、關掉煤氣、暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面。等震后迅速撤離，以防強余震。

尋找藏身處

在學校、商店、影劇院等人群聚集的場所，如遇到地震，最忌慌亂。應立即躲在課桌、椅子或堅固物品的下面，待地震過后再有序撤離。要特別注意保護好自己的頭部。教師、保安等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到比較寬闊的街心地帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。盡快遠離附近的儲油罐、加油站、有毒氣體源等易燃易爆危險設備和區域。

尋找避難所

脫離險境后，應撤離到政府組織指定的公園、綠地、場館等應急避難場所，聽從政府的安排，有序領取救災物資。自身條件具備的單位和個人，應積極協助政府救災。

被埋保體力

如果在地震中不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，首先要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件。其次，要盡可能利用手邊的簡易工具，間歇性地敲打附近堅硬器物，發出求救信號，耐心等待救援。

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