即興演講常用手勢有哪些

由天下分享時間：2022-04-08 11:25:03 加入收藏我要投稿點贊

演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地說話嘮嗑，在聲音、音調(diào)等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一種“演示”，手勢時關(guān)鍵。下面給大家分享一些關(guān)于即興演講常用手勢有哪些，希望對大家有幫助。

即興演講中常用的十五種手勢

1、食指式。食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用，用來指稱人物、事物、方向，或者表示觀點甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”、“十”、“百”、“千”、“萬”。手指不要太直，因為面對聽眾手指太直，針對性太強。彎曲或鉤形表示九、九十、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形。

2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分開，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣。也表示二、二十、二百……之意。

3、五指并用式。如果是五指并伸且分開，表示五、五十、五百……。指尖并攏并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含義，顯示出堅定與力量，又叫手推式。

4、拇指、食指并用式。并攏表示肯定、贊賞之意;二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”、“精細”之意;分開伸出，其余三指彎曲表示八、八十、八百……;

5、仰手式。掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，表示包容量很大。手部抬高表示“贊美”、“歡欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“請施舍”之意;手部放低表示無可奈何，很坦誠。

6、俯手式。掌心向下，其余彎曲。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒，進而達到控場的'目的，同時表示反對、否定之意;有時表示安慰、許可之意;有時又用以指示方向。

7、手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果斷、堅決、排除之意。

8、手啄式。五指并攏呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性、指向性，并帶有一定的挑釁性。

9、手包式。五指相夾相觸，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包，用于強調(diào)主題和重點，也表示探討之意。

10、手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時運用，隨著有聲語言左右分開，表示強烈拒絕。

11、手抓式。五指稍彎、分開、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

12、手壓式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒激動時，可用這手勢平息。

13、撫身式。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問;撫頭表示懊惱、回憶等。

14、揮手式。手舉過頭揮動，表示興奮、致意;雙手同時揮動表示熱情致意。

15、掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意，向下表示“排除”、“取締”等;平行伸開還表示“面積”、“平面”之意。

常用的11種即興演講手勢

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

伸手訓練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調(diào)等。

抬手訓練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學們，大家早上好!”“給人民當牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

舉手訓練：“人生的價值在于奉獻，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動)——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進、致意等。

揮手訓練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

推手訓練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類。”

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽還尊貴，誰就會從高貴降到低賤。”

(7)擺手(手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認、失望、不屑一

顧等。

擺手訓練：“一個人的價值，應(yīng)該看他貢獻什么，而不應(yīng)當看他取得什么。”“凡在小事上對真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄。”

(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓練：“知識決定命運，學習成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓練：“軍人的責任就是舍小家為大家，維護社會的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢狀)——根據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

分手訓練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。”

如何把握演講中的手勢動作

1、自然雅觀

使用肢體語言，要達到動作規(guī)范、優(yōu)雅，符合生活美學的要求。除了獲取信息和啟迪，人們聽演講還需要享受美。

演講的肢體動作要優(yōu)美、得體，符合人們的審美習慣。演講者的手勢要自然，能讓觀眾看到感情的真實表達，自然優(yōu)美的肢體語言還必須符合說話人的性別、年齡、經(jīng)歷、職業(yè)和個性。

2、保持三個協(xié)調(diào)

第一、手勢和全身的協(xié)調(diào)。說話人的手勢不是孤立地進行的，而是與他的聲音、手勢和表情密切配合的。以演講為主，以行動為輔，沒有行動的演講只能算是說話，要動作和演講相互協(xié)調(diào)才美。

第二、手勢和口語的協(xié)調(diào)。手勢的興衰與聲音的出現(xiàn)是同時、同步的。如果話說出口，沒有手勢;或者當話語結(jié)束時，手勢還在繼續(xù)，不僅失去了意義，會引人發(fā)笑。

第三、手勢和情緒的協(xié)調(diào)。在演講中，當感情熱烈時，手的幅度和力度可以大些，反之則小些，手勢的幅度和感情是成比例的。

3、適當、適宜、簡潔

一是適合演講的內(nèi)容。手勢只有與演講緊密配合時才最生動、最具體的。說話人的手勢一定要自然地表現(xiàn)出說話的內(nèi)容、自己的情緒和現(xiàn)場的氣氛。手勢的部位、幅度、方向和力度應(yīng)與語言、面部表情和身體姿勢相適應(yīng)。

二是手勢的量要適量。手勢動作太多，會顯得輕浮起來，故作姿態(tài)，讓聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至會拿演講者的動作尋開心。但是，如果演講者從頭到尾都不使用手勢，就會讓人覺得尷尬，失去演講的感染力，演講者的氣質(zhì)、風度不能得到體現(xiàn)，讓聽眾不能深刻理解演講的內(nèi)容而感到枯燥。

三是手勢要簡單明了。畢竟，肢體語言是演講的一種輔助手段。在使用它的時候，我們應(yīng)該避免太多動作，盡量做到更少和更好。就像說得多并不一定意味著語言能力強一樣，過多的語言表現(xiàn)也不一定能提高說話的效果。

因此，演講中的手勢應(yīng)該簡潔得體，而不是少之又少。每一個動作都應(yīng)該是簡單的、簡潔的、清晰的、干凈的、漂亮的、有吸引力的、不瑣碎的、不凌亂的。小的=動作，碎動作千萬不要做，重復(fù)的動作也千萬不要做得太多。

4、因人制宜

正確使用體態(tài)語言可以顯示一個人的成熟、自信、自制、氣質(zhì)和風度。說話者應(yīng)根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的身份、性別、職業(yè)、外貌、表情的手勢。

就性別而言，男性的手勢通常是剛勁而有力的，向外的動作更多些。而女性的姿態(tài)主要是柔和細膩的，手掌向內(nèi)的動作較多。

在年齡方面，由于體力的限制，老年人說話時的手勢范圍小而微妙;而中青年演講者則是身強力壯，手勢幅度大，氣宇軒昂。

在身高方面，個子較矮的人可以通過將手舉過肩來彌補這一點，這樣他們看起來就會更高，而個子較高的人可以做水平的動作。

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