優秀高效學習計劃5篇

制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。下面是小編整理的高效學習計劃5篇，希望對你有幫助。

高效學習計劃1

學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了 上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的， 哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態，就是時常所說的“我要學”的狀態;具備這種學習心理狀態，就能主 動的和教師創設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之 外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

積極等待是一種學習態度，也是一種學習方法。它要比傳統的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優秀學生說：“老師 教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快 一節課，輕松一整天。”事實上，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分 鐘的狀態往往決定了一節課的學習質量。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節課師生活動的濃縮和總結，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視， 而接下來的作業布置就是對這一節課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節 課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節課的重點和關鍵，你就知道這節知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業有多 么重要。”

高效學習計劃2

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在 本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的，那就是：“永不放棄;決不……決不……決不!”當時臺下的學生們都被他 這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦 土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師， 說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：“做學的主 人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時， 群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學不好呢?”

一位學生期中考試考了班里倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我 要成功!” 每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態下，他的潛 能爆發出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么， 當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學 習情境中。

高效學習計劃3

要增強學習的計劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結果，至少能記住八十個單詞。這樣堅持下來，你會發現，你每周記一百個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業，然后才搞一些課外閱讀，培養一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發現，你的作業，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成;或者兩個小時之內，必須把這篇課文背會;或者一周之內，必須把這個學科復習完……當你做了這樣一些限定以后，你會發現，和沒有限定相比，你的學習效率會更高。所以制定計劃的科學性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內容。

我覺得一個學生，如果做到以上說的八點，必然能實現高效率，一旦學習效率出來了，學習成績肯定會不斷地提高，能力一增強，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學習的負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學習成績，提升自己的學習能力。你的學習能力越強，你剩余的時間越多，學習上的負擔也就越輕。

高效學習計劃4

要保持好學習的節奏。就好像我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學習中，一定要講究一種節奏。因為有了節奏，才有了力量;有了力量，才有了效率。

我經常給學生強調的有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學習，但是你學習的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學習是要求靜下心來的，這一關系需要處理好。做到這一點，動靜結合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背;你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學習的時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學，學的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純為了學習，而是為了養成一種有節奏的生活習慣。大家平常一定要有意識地訓練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學習中，用我經常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓練下來，我們的生活就會實現一種高節奏。

我經常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學習，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學習，也就是說我們在生活、學習的過程中，要注意勞逸結合。一個學生，已經學得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態下，這個時候再學習，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態下學兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候學一個小時。既然頭暈腦脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養神，瞇一會兒，精力好了再學。但是還要控制一個節奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學了一個小時，想出來放松十分鐘，結果看了兩個小時，這就是不務正業了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學習，你這一休息，跟電視機對上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學習的過程中，一定要保證學習的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關的活動交叉進行，從而提升自己的學習效率。

高效學習計劃5

高考學生在學習的過程中，經常會出現問題，因為學習的過程就是發現問題、解決問題的過程，所以學習中不要怕出錯?？膳碌氖菍W習中出現了錯誤，出現了問題，卻采取一種漠然視之的態度，這樣的學習就很難有高效率。

一些成功的學生談經驗的時候，一般都有一條共同的經驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學生整理錯題，其道理在哪兒呢?就是我們做了一套作業，發現有個題錯了，經過老師的批改，給你挑出來，你當時做作業的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應該停下你匆匆的腳步，把這個題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式沒記住過，或者是基本技能不過關，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學生做完作業，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業發下去，學生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數學的，有時候三個班的.作業，經常要批改到12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業目的是什么?不就是覺得學生平常的學習時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節省了你多少時間。你應該根據老師對你的建議，把這個問題認真地分析一下，你的學習就會抓住重點。

有兩類題目，必須引起學生的重視：一類就是作業和考試中出現的錯誤;另一類就是考試或者課外練習中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學習效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍;或者有不會做的題目，就請教同學，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學講了，你應該回去接著那個思路，進行認真的獨立思考。這樣的一種學習，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學習就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應該敢于放棄。

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