復(fù)習(xí)過程中的時間管理的禁忌

時間管理是指通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧、方法與工具實現(xiàn)對時間的靈活以及有效運用，從而實現(xiàn)個人或組織的既定目標的過程。下面小編給大家分享復(fù)習(xí)過程中時間管理的禁忌內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

復(fù)習(xí)過程中時間管理的禁忌

一、迷惑

我的目標是什么？沒有為以后幾個月和以后幾年作出計劃可能是時間管理中最大的錯誤。有一個對話是這樣的：“請你告訴我我應(yīng)該往哪里走？”“這要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你隨便走哪條路都行。”許多考生在決定考什么專業(yè)上要花掉幾個月的時間。有的人甚至到報考時還不知道報什么學(xué)校什么專業(yè)。

二、猶豫不決

我應(yīng)該做什么？這是第二個主要錯誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥，對不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個暗藏的敵人意味著我們對某一任務(wù)不是一次完成，而是要花很多的時間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴重。這是因為拖延決定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時它仍在腦海的某一部位活躍著。猶豫不決讓我們無法集中精力，無法放松，無法創(chuàng)造。它還可能成為其他問題的根源，如逃避責(zé)任。

三、精力分散

精神和體力的超負荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過多的精力分散會引出無效的問題解決，無法集中精力，對最簡單的工作也缺乏動機。企圖在各方面都做工作就會使身體產(chǎn)生疲勞。

四、拖延

可以等到明天。拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的'罪惡。拖延的定義是把某一時間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。

五、逃避

躲進幻想世界。考研的學(xué)生有時可以找到很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方法。他們拖延作息時間。在樓道口溜達以尋找無聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書籍和報紙。他們做著復(fù)習(xí)中瑣碎的事情，不斷清理書桌和抽屜里的考研資料，總在書店中看哪種考研書更好，實際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢。做著可以做也可以不做的復(fù)習(xí)工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復(fù)習(xí)的內(nèi)容。

六、中斷

開始最難。不在計劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時間的事情之一。電話，老板進來聊天，同事進來問候，以及其他緊急情況都是對考研復(fù)習(xí)的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時常常都有過類似的問題。中斷對復(fù)雜的工作傷害最大。我們復(fù)習(xí)中都有過類似的經(jīng)驗，一道難題好不容易有點眉目了，被人打擾再也想不起來了。在寢室里溫書，接了幾個電話，一上午就完了。

七、完美主義

我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點，修來改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說對可以帶來利益的質(zhì)量和對無人注意的并無任何益處的認真以區(qū)別。多余的努力不會產(chǎn)生任何益處。

時間管理辦法

1、過好每一天，就是在靠近目標。

2、花更多時間思考，不在行動上浪費精力。

3、先跳出昨天的圈子

4、用好上班8小時。

5、熟視無睹的'事物可能是前進的最大障礙。

6、標注‘‘ABCDE”是化繁為簡的最好辦法。

7、閑談不產(chǎn)生實效。

8、拖延5分鐘就要用30分鐘來彌補。

9、找到你最滿意的一天，開始復(fù)制它。

10、堅持做好自己的，不要太在意對錯。

11、你還在為一頓飯而工作嗎?

12、想要生活不乏味首先自己不要乏味。

13、計劃不如變化，要善于調(diào)整。

14、用書來開拓視野，用計劃改變?nèi)松?/p>

15、不要再懶惰。

16、他人的需求就是你的資源。

17、在不斷拋棄舊怨中新生。

18、今天睡覺前，安排好明天的一切

19、放松的活動，要在辛勤的勞作之后。

20、停止在被窩里胡思亂想、患得患失。

時間管理方法

1.策略第一(正確的規(guī)劃)

2.抓住重點

3.馬上行動杜絕拖延(習(xí)慣)

4.明確的目標和行動計劃

5.每個人的時間都是有價值的

6.珍惜今天今日事今日畢

7.第一次做好

8.要求工作時，必須要求時限

9.善于授權(quán)(盡量及時授權(quán)，明確分工，授權(quán)時說明目標和期望，評估檢查，注重結(jié)果，不要重復(fù)授權(quán)，由簡至繁逐漸向下授權(quán)，出現(xiàn)困難是幫助解決，不要姑息倒授權(quán)，你仍然要承擔(dān)責(zé)任)

10.養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣

11.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

12.結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程

13.猴子管理

14.不要讓人浪費你的時間

15.善用零碎時間

16.第一勝過最好

17.記錄每一天所作的每一件事情的時間

18.業(yè)余時間的管理(學(xué)習(xí)、睡眠、娛樂)