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演講的訓(xùn)練方法及技巧

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如果演講者能熟練使用這些老的形式,并加以“修改”,賦予它一種新的內(nèi)涵,就能為我們在演講中進(jìn)行觀點創(chuàng)新找到取之不竭的寶貴資源。下面給大家分享一些關(guān)于演講的訓(xùn)練方法及技巧,希望對大家有幫助。

演講的訓(xùn)練方法

大聲朗讀

建議每天堅持讀一些文章,既練習(xí)口齒清晰伶俐,又積累了一定的知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴(kuò)胸,納天地之氣,成浩然之身,大家多讀一下積極向上的文章,每天大聲朗讀半小時以上,堅持3個月,會看到明顯的效果。

對著鏡子練習(xí)

在起居室或辦公室的墻上安裝一面大鏡子,每天閱讀的時候照著鏡子訓(xùn)練,訓(xùn)練自己的眼神、表情和肢體語言。

錄音攝像

如果條件允許,每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程,反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然。久而久之,你的口才自然會迅速提高,看一次自己的攝像,比上臺十次二十次效果都好,很多人都是通過錄像的方式,迅速提高演講水平。

速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練的目的,是在于鍛煉人口齒伶俐,語音準(zhǔn)確,吐字清晰。怎么做:找一篇演講或者一篇文筆優(yōu)美的文章。先拿字典,在字典里查文章中不認(rèn)識或不明白的字,把字詞查出來,弄清楚,弄明白,然后再開始閱讀。

一般開始讀得慢,一次比一次讀得快,直到你能達(dá)到最快速度,在閱讀過程中不要停頓,發(fā)音要準(zhǔn)確、清晰,盡量做到聲音完整。因為如果不把每個字都發(fā)完整的發(fā)出來,那么如果加快速度,就會讓別人聽不清,那就會失去了它的意思,我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

演講的技巧和方法

1.儀容一定要到位

無論是女士還是男士,整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點:以套裝為宜,化淡妝為佳,頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部 ,襪子的顏色以膚色為佳,不可有花紋,鞋子最好是有跟的,切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意:服裝以深藍(lán)、深灰的西裝為佳,一定配素色襯衫,領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部 ,鞋襪以深色最佳,千萬不可著白襪,保持干凈 。

2.注意面部表情的到位

面部表情一定要真誠,應(yīng)與演講內(nèi)容相吻合,不要因為緊張而使其走樣 ,不能過份嚴(yán)肅, 注意微笑,但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉,并在演講時有意識地對著他們講話 ,以觀眾為重,千萬不要把所有注意力放在自己身上 ,而忽視了演講的本質(zhì)。

3.演講時的姿式有講究

有一句話說的好,站有站相,坐有坐姿,在演講的這個大舞臺上,你的每個細(xì)微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚,所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當(dāng)于平時走路的 “一步”大小為佳,身體略向前傾,并將重心落于雙腿間,上身一定要挺直,但不要給人僵硬的感覺。

4.一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動,一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時,有幾個要點一定要注意,手臂需放在身側(cè),并要輕松自如,而如果強(qiáng)調(diào)想法時,手的動作要盡量放大 ,并且手勢動作的范圍要在腰部以上,因為觀眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。

即興演講的技巧和方法

1.保持警覺選準(zhǔn)話題無論參加什么會議,都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題,討論的具體題目,爭論的焦點,有很強(qiáng)的警覺和思想準(zhǔn)備。一旦即興演講,也決不會心慌意亂。有了思想準(zhǔn)備,還必須尋找一個好的話題,而準(zhǔn)確的話題,來源于對會議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合,對誰講話。如1924年5月8日,印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰,北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字,所以,梁啟超便從印度稱中國為“震旦”,講到從天竺(印度)來的都姓竺,并將兩個國名聯(lián)起來,贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好,故整篇演講辭生動活潑,情趣盎然,寓意深刻。

2.抓住話題組合材料確立了話題,就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備,完全依靠即興抓取材料,其來源,一是平時的知識積累,二是眼前的人和事,又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料,往往失掉即興演講的現(xiàn)實感和針對性,起不了應(yīng)有的作用,只有多聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事,才能緊緊抓住聽眾的注意力。

3.情感充沛以情奪人要使聽眾激動,演講者自己首先要有激情。演講者動了真情,才能喜怒哀樂分明,語言繪聲繪色,從而感染聽眾,達(dá)到交流情感的目的。

4.演講語言生動活潑根據(jù)聽眾的知識結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng),選用不同風(fēng)格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言,而對文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學(xué)習(xí)人民群眾中生動活潑的語言,吸收外國語言中有益的成分,學(xué)習(xí)古人語言中有生命的東西。


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