演講時的發聲技巧

發聲是演講的第一個要素。當演講者打開口腔，呼吸，氣流沖擊聲帶產生的振動波向上傳達發生共振時，聲音就出現了，當振動波傳達到鼻腔的時候就會產生高音。下面給大家分享一些關于演講時的發聲技巧，希望對大家有幫助。

演講的發聲技巧

1.控制說話的語調

語調體現了說話人的內心世界、情感以及態度，當你生氣、懷疑時，你說話的音調一定會不自然。所以，無論談論什么話題，都應該使說話的語調與你所談及的內容相符合，并且用恰當的語調表達出你對某一話題的態度。想要做到這一點，你說話的語調就應該向他人準確地傳達出你所知道的信息，婉轉地勸導他人接受你的某種觀點或建議。

2.注意恰當的發音

恰當的發音有利于準確地傳達出你的思想，也是提高言辭智商的重要表現。相反，不良的發音有損于你的個人形象，有礙于你思想和能力的發揮。如果你發音錯誤且含糊不清，就表明你思維混亂、觀點不清楚。例如有些人說話總會拖腔拉調，他們自以為這樣能夠顯示出自身的與眾不同，但效果往往適得其反，會使別人感覺他是在裝腔作勢，從而產生一種本能的抵觸情緒。

3.不要讓聲音尖得刺耳

每個人的音域范圍都不同，有高亢、低沉、單純、渾厚之分，但是其可塑性很大。所以在說話時，你必須有意地控制自己的音調。不要指望用高亢的聲音吸引別人，否則會讓別人覺得你過于招搖、過于自信;更不要用低沉、有氣無力的語調說話，否則對方會認為你缺乏熱情、沒有生機。大多數情況下，應該在自身音調的活動范圍內找到一種恰當的平衡。

4.不要用鼻音說話

當你用鼻音說話時，聽者會感覺十分難受。經常聽到“哼……嗯……”的鼻音會讓人覺得你是在抱怨、毫無生氣且十分消極。

5.充滿熱情與活力

熱情的聲音可以傳遞出活力與生命力。當你試圖說服對方或是傳遞信息時，這一點有著重大的影響力。因為情緒同說話的內容同等重要，會帶動和感染你的聽眾。

6.注意說話的節奏

在日常生活中，多數人說話根本不考慮節奏，但是，一成不變的說話節奏往往會給人以單調乏味的感覺，所以說話時不妨變換一下節奏。“余音繞梁，三日不絕”，聲音是語言的載體，好聽的聲音可以向對方傳遞出一種美感，使對方樂于聽你講話。所以我們在交談時，要注意鍛煉自己的聲音，使它富有感染力，這樣才能夠打動別人。

演講時的聲音技巧

1、說話要響亮大聲。當你演講時，讓聽眾聽到是很重要的，所以要提高音量。如果你說話低聲細語或低著頭說話，聽眾會很容易把你忽略了。

2、慢慢地說。說話太快是個壞習慣，會讓聽眾聽不懂你說的話，甚至不知道你在說什么，從而喪失聽的興趣。所以說話的速度不要太快，讓聽眾了解你的演講內容，才會保持聽的興趣。

3、發音要清晰。說話的時候，最重要的就是發音要清晰。要密切注意你說的每個詞，保證發音的正確。

4、練習深呼吸。深呼吸對發出飽滿的聲音至關重要。大多數人在說話時呼吸過快、過淺，這會導致說話的語氣和鼻音都不自然。

5、改變音調。音調的高低會對演講的質量和聽眾產生影響。一般來說，音調不穩定，會給人一種緊張感，而音調一致則讓人感到鎮定，說話更有說服力。

6、做一些發聲練習。練習發聲是鍛煉自然說話的好方法。可以對著鏡子練習，效果更加明顯。

7、練習朗讀。通過大聲朗讀訓練，可以鍛煉發音、節奏和音量。

8、錄下自己的聲音。雖然大多數人不喜歡聽自己的聲音，但錄下自己的演講，可以找到自己的不足，及時改正。

9、找個語音教練。如果你真的很擔心自己的聲音問題，那么可以預約一個教練，讓他們找到你的問題，并幫助你改正。

10、說話時要微笑。如果你使用開放、友好、鼓勵的語氣，聽眾會對你所說的話做出更有利的評價。

如何克服演講時聲音發抖

一、適當走動

有些人從演講的開始到結束都是站著不動的，所以整個人的狀態其實是很僵硬的，演講很容易緊張，站著不動會加劇緊張。如果場景可以，不妨試著適當的移動，如左右、前后等，這樣身體會更放松，緊張的程度會降低，說話的狀態會更好。

二、提氣發音

也就是說，在講話時不能簡單地用聲音，而是要說話，并增加音量。如果你只用聲音說話，一個緊張的人很可能會引起顫抖的聲音。提氣發音能讓整個人的氣場和聲音增強。

當我們說“底氣”時，其實就是下腹的空氣，說話多用氣來發音，會起到輔助發聲的作用，發出的聲音就不會顫抖，不會飄忽不定。

另外，為什么要適當增加音量呢?因為丹田會把聲音推大，所以要加大音量，越大越有信心，越小越容易顫抖。

三、學會停頓

沒有演講經驗的人總是不停地講話，甚至在臺上無意識地加快語速，因為他們害怕停了會忘記要說的話。這是一個大錯誤。停頓使你有足夠的時間喘口氣，反映出說話的節奏，也是與聽眾進行眼神交流的好機會。在演講過程中停頓一到三秒鐘是正常的，所以要學會停頓。

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