演講口才的訓練方法

演講能力是一種很重要的能力，而好的演講能力不是與生俱來的，要提高演講的口才能力，口才、形態等技能的訓練是必不可少的，這樣才能全面提高你的演講能力。下面給大家分享一些關于演講口才的訓練方法，希望對大家有幫助。

演講口才的訓練方法

1. 練習演講的形態

首先應該練習一種從容淡定的演講姿勢，放松自己的身體，緩解僵硬的情緒，每一次舉手、每一個動作都應該端莊得體，展現出自信。

如果你不知道如何訓練你的演講形態，可以報名參加專門訓練演講形態的課程，或者向一位演講大師學習。

2. 提高文化學識

演講應該要圍繞中心思想展開，演講的內容需要潤色以使其更吸引人。要想有好的思想和好的語言修為，就必須提高你的文化學識，而文化學識來自書本、生活或旅行。

3. 提高寫作技巧

在發表演講之前，必須先寫一篇演講稿，這樣你的好文筆和才能才會被展示出來。

那如何提高自己的寫作能力?首先，你應該多寫，積累寫作經驗;其次，學會將你的說話文字化，善于修飾你的語言;最后，寫作規范化，注意主次分明，突出中心思想。

4. 聲息訓練

要做一個好的演講，你還需要有聲息訓練，需要通過朗讀、速讀、練聲、呼吸調節等方式調整來訓練你的發音、語速和氣息;也可以通過錄音的方式了解自己演講的優缺點，及時糾正缺點。

5. 彩排

不要以為讀寫能力、口才和寫作能力都提高了，就萬事俱備了。要想成為一個好的演講者，就得進行上百次甚至上千次的演講，在一次次演講中提升你的演講能力，糾正缺點，減少出錯。

如何練演講口才

模仿

如果在公開演講方面沒有太多經驗，那就從模仿開始吧。首先，找到自己最喜歡的演講者，比如喬布斯、雷軍、馬云、董卿等，在網上觀看他們的演講視頻，模仿他們的演講風格、語調和肢體語言。先模仿，然后慢慢找到自己的風格。

另外，推薦大家去看TED Talk的演講視頻，里面有非常經典的演講值得學習。

看電影

演講能力欠缺，一方面是緊張情緒阻礙了你，另一方面也是由于我們缺乏分析能力、思維能力和總結能力。平時看電影的時候，不要只看情節，評價它好不好，而要分析為什么情節是這樣設計的，為什么演員說這句話，為什么這句話能打動你……

這就是邏輯背后的邏輯，當你學會尋找事物背后的邏輯時，你的思維就會打開。

最后一定要總結一下，閉上你的眼睛，總結一下電影的內容。用2-3分鐘的時間復述，這個時候的復述是很鍛煉你的邏輯能力和總結能力的。

多輸入

言語的本質是輸出，要有一個好的輸出，時間的積累是很重要的。獲得各方面的知識，把自己的知識輸入內化，加以利用，加以分享，達到輸出的效果，這才是真正的學習。

不能使用的知識最終會被遺忘，成為知識的墳墓。因此，我們不僅要注重知識的積累，更要把學到的知識付諸實踐，養成分享的習慣。

訓練基本技能

要成為一名優秀的演講者，訓練流利的演講是關鍵的一步，這是基本功。要提高自己的表達能力，應該多練習繞口令，每天十分鐘躺著讀書，每天訓練口部操。

因為控制我們說話的三個器官是嘴唇、牙齒和舌頭。如果嘴唇和舌頭沒有力氣，說話就會干癟無力，容易結巴。

為自己的演講作好充分準備

1.平時多練習說話。可以嘗試對著鏡子中的自己說話，觀察自己說話時的表情是否自然、肢體動作是否得體、目光是否靈動。改正鏡子中出現的一些小動作：抓頭發、揪衣服、摸眼鏡等，擁有一個大方的演講形象。

2.經常收集說話資料。演講的素材是需要積累的，養成經常收集資料的習慣，能讓你的演講內容更飽滿。多閱讀報章和雜志，多關注電視和網絡，多記誦名言和佳句，并將所得的資料加以應用，將使你的演講更具智慧。

3.向演講高手學習。多參加他人的演講會，學習高手們的演說本領。從他們的演講中，反思如何使自己講得更好。還可以請高手給自己提意見和建議，連同所觀察到的有用的技巧，運用到自己的演講中，改進自己的演講口才。

4.上臺前細心檢查。看看你要用的資料是否帶齊了;再思考一下，講稿的內容是否切合主題，架構還有沒有漏洞，詞句是否簡潔易懂，引用的材料和數據是否準確;后別忘了整理一下著裝和儀表等。小心謹慎，確保萬無一失。

5.及時調整情緒。很多時候緊張是難免的，即使是演講高手，面對陌生的人群也會多少感到不自在。上臺演講之前，必須及時調試自己、放松心情，不要給自己設定過高的目標、施加過大的壓力。告訴自己一定能行，一定能做好。用演講流露出你的自信，別人肯定也會認同你的看法。

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