演講手勢(shì)訓(xùn)練技巧

在人際交往中，腿部的動(dòng)作常常不自覺(jué)地表露出人的潛在意識(shí)。如幅度小地抖動(dòng)腿部，頻繁地交換架腿的姿勢(shì)，用腳尖或腳跟拍打地面，腳躁緊緊交疊等動(dòng)作。下面給大家分享一些關(guān)于演講手勢(shì)訓(xùn)練技巧，希望對(duì)大家有幫助。

演講手勢(shì)訓(xùn)練技巧

在動(dòng)作語(yǔ)言，手是傳情達(dá)意有力的手段，不同的手勢(shì)可以表達(dá)不同的意思，如雙手緊絞在一起，它顯示的意義是精神緊張;搓手表示有所期待，躍躍欲試;拍拍大腿表贊嘆;捶胸表示悲痛二拍拍腦門(mén)表示悔恨;攤開(kāi)雙手表示真誠(chéng)和坦白;握拳表示決心或債怒或不滿(mǎn)，懷有敵意;以手掩嘴，表示吃驚或表示不愿讓旁人聽(tīng)。捏弄拇指表示心中緊張，缺乏自信;豎起大拇指表示夸獎(jiǎng);豎起小拇指表示輕蔑;手心向上表示風(fēng)趣幽默，直率坦誠(chéng)、積極、奉獻(xiàn)、許諾;手心向下的手勢(shì)表示否定、抑制、反對(duì)二兩手疊加表示團(tuán)結(jié)一致、聯(lián)合，一事依賴(lài)于另一事或是命運(yùn)相關(guān)、休戚與共二兩手分開(kāi)表示分離、失散、消極;手心向外的豎式手勢(shì)可以表示分隔、對(duì)抗、不相容的矛盾或互不同意的觀點(diǎn)二同時(shí)用兩只手可表示呼吁、召喚，感情激昂，聲勢(shì)宏偉，氣魄豪邁，偉大的理想，奮斗的目標(biāo)，等等。

應(yīng)該注意手勢(shì)力度的大小、速度的快慢、時(shí)間的長(zhǎng)短。手勢(shì)不宜過(guò)多，動(dòng)作不宜過(guò)大，切忌“指手畫(huà)腳”和“手舞足蹈”。不要用大拇指指自己的鼻尖，談到自己時(shí)應(yīng)用手掌輕按在自己的左胸，那樣會(huì)顯得端莊、大方、可信;用手指指點(diǎn)他人的手勢(shì)是不禮貌的，含有教訓(xùn)人的意味。一般認(rèn)為，掌心向上的手勢(shì)有誠(chéng)懇、尊重他人的含義;掌心向下的手勢(shì)意味看不夠坦率、缺乏誠(chéng)意等。因此，在介紹某人、為某人引路指示方向、請(qǐng)人做某事時(shí)，應(yīng)該掌心向上，以肘關(guān)節(jié)為軸，上身稍向前傾，以示尊敬，這種手勢(shì)被認(rèn)為是誠(chéng)懇、恭敬、有禮貌的。

演講常用手勢(shì)的十個(gè)訓(xùn)練方法

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)――表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰(shuí)不希望自己的一生過(guò)得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)――表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的.人，人民把他抬得很高很高!”

(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)――表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))――表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷?ài)國(guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)――表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰(shuí)不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類(lèi)。”

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))――表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無(wú)端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無(wú)異于謀財(cái)害命的。”“誰(shuí)若把金錢(qián)看得比榮譽(yù)還尊貴，誰(shuí)就會(huì)從高貴降到低賤。”

(7)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)――表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛(ài)國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛(ài)國(guó)心是最美好的心靈”“錢(qián)學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄。”

(8)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)――表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來(lái)!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。

(9)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)――表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧。”“愛(ài)國(guó)主義就是千百年來(lái)鞏固起來(lái)的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情。”

(10)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開(kāi)，做另一手勢(shì)狀)――根據(jù)打開(kāi)后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂(lè)觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

少兒演講手勢(shì)技巧都有哪些

情意手勢(shì)

主要用來(lái)表達(dá)談話(huà)者的情感。如在演講中說(shuō)道“我們一定要扭虧為盈!“配合這句講詞，我們可以右手由右上方向左下方劈下，并在句尾的“盈”字順勢(shì)握成拳頭，顯得有力而果斷，給人以信心和力量。

指示手勢(shì)

用于指明要說(shuō)的人、事、物、方向等。“作為一個(gè)國(guó)家，振興中國(guó)的之一，但只有一個(gè)選擇，就是必須走建設(shè)具有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路。”配合有聲語(yǔ)言，右手上舉于頭側(cè)握拳伸出食指，引起聽(tīng)者對(duì)這一神圣選擇的關(guān)注。

象形手勢(shì)

用來(lái)描摹、比劃具體事物或人的形貌。比如說(shuō)“什么是愛(ài)?愛(ài)是奉獻(xiàn)!”配合有聲語(yǔ)言，雙臂在胸前平伸，臂微彎，手心朝上，模擬獻(xiàn)物狀，會(huì)加深對(duì)方對(duì)愛(ài)的理解。

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