不必羨慕別人,不必自卑,接納自己記憶慢的事實。要知道,人與人之間是有差別的,在某些方面甚至差別很大。放棄比較,接納自己,那樣的話苦惱就會減輕。下面給大家分享一些關于怎樣開發人的右腦,希望對大家有幫助。
怎樣開發人的右腦
在記憶時要注意集中 ,記憶時只有聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,才會不容易遺忘,如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。就像讀書時不要被其他的東西分心,如零食、小說、雜志、音樂等。
要對學習記憶的知識有興趣,就像古人所說“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”對所學的內容有了濃厚的興趣,就會積極主動而且心情愉快地學習,注意力高度集中,從而就會留下較深的印象。反之對所學的內容不感興趣,長期處于被動吸收的狀態,學習就會不安心,記不住。
要對知識理解過后再記憶 ,理解是記憶的基礎,只有理解的東西才能記得牢記得久,僅靠死記硬背,則不容易記得住,對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
右腦開發訓練方法
初階境界即是入靜的訓練,也是氣功修煉的重要內容之一。入靜是修煉者取效的關鍵所在,修煉的成效如何,取決于入靜的程度深淺。功夫的高低幾乎可以用功者入靜的深度來衡量。精神上的入靜層次深淺,關系到功夫進展快慢和功力的高低。入靜又稱虛靜。人靜是氣功修煉過程中逐漸達到一種思想寧靜,意念集中,輕松舒適,頭腦有序化的境界。
人靜狀態即不同于正常清醒狀態,亦不同于睡眠狀態,更不是萬念俱息,寂然無物,因為它還保持著煉功的意念活動。由于每個煉功者的情況不同,每一套功法要求也不盡一樣,所以入靜的程度有高低和快慢之分。入靜的狀態還與個人的修養,神經類型、年齡、性別、文化等有關。一般說,修養好的,不易因外界因素的刺激而波動情緒的人,易于入靜;神經類型屬于抑制型的,易于入靜;而興奮型的則難以入靜;德性高的人,易于入靜;德性差的人,難以入靜。
入靜的方法是多種多樣的,但原理是一致的。所有的入靜方法都是求得心念寧靜,使思想專一,止住在一點上。要真正達到入靜的要求,必須下一番苦功夫,而且要循序漸進,不能操之過急,也決沒有捷徑可走。隨著修煉氣功的程度不斷加深,入靜程度也就逐步顯現出不同層次來。入靜大體上可經過三個步驟,達到三個層次。
右腦開發訓練能提升多方面的能力
激活右腦圖像能力的使用,激發潛能
借助圖像來進行記憶、閱讀能力是高效學習的根基,也是激發高等潛能的基礎。通過腦力訓練,建立并增加圖像源,學會使用圖像,輕松地在大腦內看到各種清晰的圖像,有效發揮出各項大腦潛能。
實現左右腦均衡使用,事半功倍
日常的學習使得我們習慣使用左腦,通過腦力訓練學會左右腦結合使用,協同發展,會促進大腦的工作效率倍增;同時提升學習的學習效率。
培養專注力、提升自信心
學校不乏聰明孩子,他們思維活躍、活潑好動.。因為專注力或思維太跳躍沒法正常適應學校的學習生活而懼怕學習,對學習喪失自信。而大腦潛能被啟發后,孩子不再懼怕學習,會表現出更加的自信。通過大腦測試發現,在進行腦力訓練時,孩子會處于利于學習的,放松、集中的阿爾法波狀態。
提高自我控制能力,改善人際關系
通過對大腦腦力的鍛煉,促進腦部信息的溝通,人的邏輯思維與形象思維會獲得更平衡的發展。這樣在智商和情商上的發展融會貫通,全面發展。
提高孩子的想象力與創造力
想象力是創造力的源泉。現在社會的發展更需要創新性人才,在思維活躍的青少年時期進行腦力訓練,通過提升孩子的心像能力,讓大腦內看到的圖像更加清晰生動,想象的世界會越來越生動、逼真,更加富有創造力。
提高孩子的藝術鑒賞力
左右腦的平衡使用,左腦的理性右腦的感性,更全面的去看待事物。對事物的判斷更加全方位把握,并且能深刻理解各種“藝術符號”背后,所傳遞的內涵,從而擺脫一招一式的機械技能模仿,領悟藝術、提升鑒賞能力。
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