氣息發聲的練習方法

很多聲樂初學者都會吐槽,不知道老師說的氣息到底是怎么回事,又該怎么訓練。明明我們每天都要靠呼吸生存,但一唱歌怎么就這不對那不對了呢?下面小編給大家分享氣息發聲的練習方法內容，希望能夠幫助大家!

怎么用氣息發聲的練習方法

平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是：

全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的 同時說“哈，哈，哈”，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。　　然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動，連續說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。

接下來是共鳴訓練。人的口腔、胸腔等發音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。　　共鳴訓練要注意對發音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。

胸腔共鳴練習：暗淡　反叛　散慢　計劃　到達　　口腔共鳴練習：澎湃　碰壁　拍打　噴泉　品牌　　鼻腔共鳴練習：媽媽　買賣　彌漫　出門　戲迷　　在練習時要注意仔細體會發音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。

最后是吐字歸音訓練。強調的是對發音動作過程的控制，是一種經過加工的藝術化的發音方法，目的是要做到吐字發音準確清晰。在培養歌手的錄音室里，歌手要在一個規定的非常低的音量范圍內，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。

不管你原來的嗓音是什么樣的，通過練習都能使嗓音體現出魅力、能力和個性，也能讓坐在最后一排的聽眾進入你的聲音磁場。

怎么用氣息發聲的練習技巧

第一是打嘟嘟，就是唇顫音。

注意訓練的時候唱不上去就不要唱，千萬不要把喉頭擠上去。還是用打哈欠的感覺去打嘟嘟。

這個是非常好用的練聲手段，不管初學者還是高手始終都會用這個方法。這個訓練好處很多，練習氣息穩定，換聲點，拓展音域，放松唇齒肌肉……

第二個是的氣息訓練，理論我不多說啦，下面是方法。

唱歌時，雙手手指第一關節，摳住板凳兩側，在演唱時任何需要控制和使力的時候，雙手用力上提板凳，感覺要將自己抬起，屁股使勁往下坐，坐穩板凳!讓身體緊繃!如坐床邊或其他不方便情況!可手心向上然后坐于雙手手心上!使力時同樣雙手往上用力抬，身體往下用力使勁坐!切忌!不要聳肩，不要把背挺的很直。

如何學會氣息運用

氣息就是唱歌的動力源，也是形成共鳴的根本。可以說唱歌的基本和進階技巧都離不開氣息本身。唱歌最基本的技巧是發聲呼吸。何謂基本？就是學完這些你就會唱歌了。何謂會唱歌？在自然音域，也就是中音區學會唱歌的發聲方法，也就是用氣息推動聲音。發聲基礎就是聲帶閉合，準確地說是聲帶在無外部肌肉的過度擠壓下自己閉合。呼吸的基本技巧是做到能夠在唱歌的時候一瞬間吸滿一口夠用的氣息，并且帶著對抗能夠穩定均勻持續地呼氣把聲音推出來。

氣息以丹田為中心（肚臍下四個手指），想象聲音透過后脊梁，到腦后，到口腔后根，整個聲音應是豎立的，偏后的。“聲音的根基就是氣息” 氣息是我們發聲的根源，學會用氣，不但說話不累，更是可以美化音色。氣息的訓練是唱歌的人必學的，最有效的方法總結了以下四點

1、深吸慢呼氣息控制延長練習

先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習。

2、腹部練習法

練好氣的根本其實就是練好腹部的力量，其實訓練小腹力量很簡單，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞書，慢慢吸氣，然后慢慢把書頂起來，看你能基本，反復做20次。

這個是最有效的練習方法，也是提升最快的方法，不練的拉伸橫隔膜拉伸練習，練幾次后就能神奇的感覺到提升神速。

3、托氣斷音練習

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出。一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。

4、狗喘氣法

這個方法在聲樂中，用的比較廣泛，主流的聲樂學院都會運用這個方法來授課，原理很簡單，就是在看一下狗在喘氣的時候是什么樣的，你會發現他在很頻繁的動，去模仿一下，找到他的頻率一起動，不要太久，太久會缺氧，學一會基本上就會了很簡單。

五招技巧教你學會用氣發聲

會用氣發聲是做主持人或者歌手的第一步，用氣發聲之后，第一可以保護嗓子保護聲帶，第二可以使聲音更加圓潤動聽，第三如果你演話劇，需要超高音量才能讓整個劇場聽到，所以不會用氣發聲是絕對做不到的。

方法/步驟

“哈哈”笑

不知道你有沒有看過《爸爸去哪兒》這個節目，在這個節目里，愉快的王岳倫總是哈哈哈哈哈笑個不停，

不過不知道你有沒有發現，王導的笑聲全部是氣聲，也就是，他的笑全部都是從丹田出來的哇。

不用羨慕，其實每個人都如此，如果你放開來笑，基本上都會不自覺地用到腹部共鳴，只是我們未曾注意罷了。

所以下次你想笑的時候，就放開了笑，然后細心的感覺聲音和氣出來的位置，接著使用同樣的位置來說話，很快就會學會用氣發聲。

躺在床上說話

當你平躺在床上，這時你的真個腹腔是通的，只要張口說話很容易就會不自覺地使用到丹田氣，細心感受自己的每一點小變化，

你也可以用手放在腹部，感受腹部起伏。記住腹部起伏的感覺，找準這個位置練習。

蹲廁所

這個方法是高三時候一個音樂男藝術生教給小編的，據說很好用，

不過當時小編已經融會貫通的知道了如何用氣發聲，所以沒有用到，但是原理確實是對的。

人在蹲廁所的時候，如果你有用力嗯嗯的經歷，仔細觀察，你就會發現，你嗯嗯時候的力道，發出的聲音絕對是丹田聲！絕對是！

順著這個力道練習發聲吧！惡心了一點，但是真的有用。

提起小舌

拿一面鏡子，張開嘴巴，從鏡子里看著自己把小舌頭提起來，然后在說話，試試看，你會驚喜的！

扶著腰

身體垂直站立，頭拼命向天伸出去，感覺頭頂有根線拴著自己的頭發強迫自己向上伸展，然后雙手叉腰，感受氣息。

想辦法讓氣息流到手能夠感受到的腰腹部去，當你的手會被體內的氣體推動，那么你就已經學會如何用氣發聲了。

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