口才練聲的方法及技巧

口腔共鳴也很重要。不管你的共鳴有多豐富，如果口腔共鳴不好，控制不好，你的聲音都會(huì)很散，很難聽。口腔共鳴，包括口腔控制都很重重要。下面給大家分享一些關(guān)于口才練聲的方法及技巧，希望對(duì)大家有幫助。

口才練聲方法

1.練氣.

練氣之前得先要學(xué)會(huì)用氣。一是學(xué)會(huì)吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下聞到一股香味時(shí)的吸氣法，且吸氣時(shí)不要提肩。二是學(xué)會(huì)呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地讓氣呼出。我們?cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，只有呼氣慢而長(zhǎng)才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可先放松聲帶，把嘴合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

2.練嗓.

首先練習(xí)讓輕緩的氣流振動(dòng)聲帶，發(fā)出一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那樣只能對(duì)聲帶起破壞作用。其次，練口腔。聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。口腔是人一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接聯(lián)系。口腔活動(dòng)可以按以下方法進(jìn)行：進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)，嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“嘎嘎”聲來(lái)體會(huì)。練鼻腔。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁，根本沒用上胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器，所以聲音單薄、音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法就是學(xué)習(xí)牛叫。但一定要注意，平日說(shuō)話時(shí)如果只用鼻腔共鳴，可能會(huì)導(dǎo)致鼻音太重。

此外，千萬(wàn)不要早晨剛睡醒就去室外練聲，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是當(dāng)室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，否則冷空氣會(huì)進(jìn)入口腔后刺激聲帶。

3.練字.

練字就是練習(xí)吐字發(fā)音。吐字發(fā)聲時(shí)，一定要咬住字頭。有一句話“咬字千斤重，聽者自動(dòng)容”，說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)，嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的，而不是橫著的;應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理得不好，容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。字尾主要是歸音，一定要到位、完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過(guò)長(zhǎng)。

少兒口才練聲步驟

(1)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”

其要領(lǐng)是：學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻子和舌尖間隙自然松暢地輕輕吸，就像“聞花”一般，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(2)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：

A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。

C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

說(shuō)話聲音如何變好聽

1、橫隔膜的控制

在所有協(xié)同發(fā)聲器官中，橫隔膜的控制是非常重要的。

當(dāng)人們上大號(hào)時(shí)，他們會(huì)感到小腹部和胸部對(duì)抗，這種對(duì)抗點(diǎn)叫做橫膈膜。播音發(fā)聲時(shí)，橫隔膜總是處于緊繃狀態(tài)，以確保聲音的穩(wěn)定性。

2、共鳴控制

說(shuō)話好聽與唱歌好聽所需的"共鳴區(qū)"是不同的，說(shuō)話好聽是建立在口腔共鳴的基礎(chǔ)上的，唱歌好聽則以鼻腔為主。

咬字器官：主要指口腔內(nèi)的唇、齒、舌、牙、腭，它們是字音形成的各個(gè)部分，咬字和吐字的好壞與這些部位的使用和協(xié)作能力密切相關(guān)。

怎樣才能做得好呢?聽是非常重要的。

在這里，建議你觀看新聞廣播，或者看一些我們國(guó)家的紀(jì)錄片，磨練聽力。或者聽聽話劇戲劇，會(huì)讓你有很深的共鳴。

3、訓(xùn)練口音

為了訓(xùn)練口音，可以進(jìn)行朗誦朗讀。例如，在看書的時(shí)候，你可以用普通話讀出來(lái)，聽自己的聲音是否舒服和自然。當(dāng)然，你自己的判斷往往不起作用，最好讓懂得發(fā)聲的朋友幫忙聽一聽，通常說(shuō)話好聽的人可能是練習(xí)播音主持的那一類人。

4、減小說(shuō)話音量

你要知道，在日常交流的大部分時(shí)間里，說(shuō)話不必太大聲。世界上很多東西都是這樣的，菜越高級(jí)，越不用猛放油鹽，調(diào)味只是為了引出食材的味道。

當(dāng)習(xí)慣了正確的發(fā)音后，你不需要太大聲，吐字清晰和柔和就可以了。

柔和就是不要太用力，突然加大音量是不對(duì)的，說(shuō)話的時(shí)候不要一下子變得激動(dòng)。

5、呼吸流暢，放慢語(yǔ)速

當(dāng)你不能快速地和別人說(shuō)話時(shí)，最好說(shuō)慢點(diǎn)，重要的是清楚地傳達(dá)自己的意思，這樣好過(guò)語(yǔ)速快得別人聽不清多問你幾遍。呼吸也是一樣，要流暢自然，不要著急，不要因?yàn)檎f(shuō)得太急而發(fā)出沉重的喘息聲，這樣會(huì)使聽者感到不舒服。

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