對(duì)于時(shí)間管理，相信很多人都沒(méi)有這個(gè)概念。覺(jué)得時(shí)間沒(méi)了就沒(méi)了，今天沒(méi)了還有明天，對(duì)時(shí)間不重視，從而造成做事拖沓的習(xí)慣。所以我們更應(yīng)該安排好自己一天的時(shí)間分配，所以不僅工作效率高，甚至還有富余的時(shí)間去做其他事。下面小編就帶你一起來(lái)了解一下如何管理時(shí)間吧!
關(guān)于時(shí)間管理，這7個(gè)小技巧，你可以參考
1、任務(wù)分解
分解自己不喜歡做的事或者任務(wù)。
如果你討厭學(xué)英語(yǔ)，但迫于要考證不得不學(xué)的時(shí)候，你可以試著拆解下英語(yǔ)考證這個(gè)任務(wù)。比如要考哪些，然后將其一一拆解。比如是“口語(yǔ)—閱讀—填空—作文”，完成一點(diǎn)再去接著下一點(diǎn)。
2、摒棄拖延的習(xí)慣
大多數(shù)人喜歡看電視，玩手機(jī)都是因?yàn)楹猛?，并不是因?yàn)樗芙o我們生活帶來(lái)什么，而這種生活往往就會(huì)拖累我們的工作，給我們借口休息，并沒(méi)有什么好處。
對(duì)于這種行為，我們要改正，首先將這些影響我們前進(jìn)，而且對(duì)我們并沒(méi)有什么價(jià)值的事項(xiàng)先列出來(lái)，然后盡力讓自己去摒棄這種不良習(xí)慣。慢慢去改變和記錄自己的生活狀態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得到了更多有價(jià)值的時(shí)間。
3、計(jì)算時(shí)間的價(jià)值
當(dāng)我們知道自己的時(shí)間流逝之后，我們就要好好計(jì)算這部分流逝的時(shí)間讓我們失去了多少可創(chuàng)造的價(jià)值，要給這些流逝的時(shí)間賦予價(jià)值，讓自己知道時(shí)間的珍貴。
比如，你一小時(shí)本來(lái)可以用來(lái)學(xué)習(xí)技能的，因?yàn)樽约鹤屵@部分時(shí)間流逝，你的學(xué)習(xí)進(jìn)度就會(huì)拖慢，從而也就造成其它事情的進(jìn)度也會(huì)拖慢，那么你這一小時(shí)的價(jià)值影響就是非常大的。
所以，我們要精準(zhǔn)計(jì)算自己時(shí)間的價(jià)值。
4、斷、舍、離
斷舍離也是近幾年比較火的一個(gè)詞，用在時(shí)間管理上也非常合適。
斷絕不相關(guān)的東西，舍棄多余的廢物，離開(kāi)對(duì)某項(xiàng)物品(娛樂(lè))的依賴(lài)。
當(dāng)你能做到這些，你的時(shí)間也會(huì)無(wú)形的增多。
5、運(yùn)動(dòng)
這點(diǎn)也是非常重要的，因?yàn)樗自?huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)?！?/p>
在忙碌的生活狀態(tài)下，很多人會(huì)忽視運(yùn)動(dòng)的重要性，甚至是首先放棄的事。
相信你也聽(tīng)到過(guò)這樣一句話(huà)，精力有限，做不了那么多事。當(dāng)你身體累了，出問(wèn)題了，你有再多的時(shí)間也沒(méi)用，因?yàn)槟銢](méi)有精力去支撐你做這些事。你疲憊的時(shí)候工作兩小時(shí)帶來(lái)的成果甚至不如你精力充足的時(shí)候工作一小時(shí)，這就是精力帶來(lái)的效率。
所以提高精力才是我們最終的目標(biāo)。而運(yùn)動(dòng)可能就是我們最好的方式，也是最便捷的方式之一。
6、分步走
每天在紙上或者自己的手機(jī)備忘錄上面寫(xiě)下自己的工作，分abcde幾步走，當(dāng)完成a時(shí)，繼續(xù)向b出發(fā)，原則性的安排自己的工作。
至于怎么分布，可以參考時(shí)間四象限法則去安排自己的工作和時(shí)間。
7、來(lái)自自我雞湯的力量
雞湯的灌輸也很重要。
經(jīng)歷過(guò)高考的人都知道，高考是多么的累，但是我們也堅(jiān)持下來(lái)了，那就是因?yàn)橛腥瞬粩嘟o我們灌輸雞湯，讓我們相信自己。
天王蓋地虎，全考985;
要成功，先發(fā)瘋;
八面威風(fēng)，一朝成功;
成功不等待佛系青年，高考只相信拼搏汗水
