演講能力是一種很重要的能力，而好的演講能力不是與生俱來(lái)的，要提高演講的口才能力，口才、形態(tài)等技能的訓(xùn)練是必不可少的，這樣才能全面提高你的演講能力。下面給大家分享一些關(guān)于演講口才的訓(xùn)練方法，希望對(duì)大家有幫助。
演講口才的訓(xùn)練方法
1. 練習(xí)演講的形態(tài)
首先應(yīng)該練習(xí)一種從容淡定的演講姿勢(shì)，放松自己的身體，緩解僵硬的情緒，每一次舉手、每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該端莊得體，展現(xiàn)出自信。
如果你不知道如何訓(xùn)練你的演講形態(tài)，可以報(bào)名參加專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練演講形態(tài)的課程，或者向一位演講大師學(xué)習(xí)。
2. 提高文化學(xué)識(shí)
演講應(yīng)該要圍繞中心思想展開(kāi)，演講的內(nèi)容需要潤(rùn)色以使其更吸引人。要想有好的思想和好的語(yǔ)言修為，就必須提高你的文化學(xué)識(shí)，而文化學(xué)識(shí)來(lái)自書(shū)本、生活或旅行。
3. 提高寫(xiě)作技巧
在發(fā)表演講之前，必須先寫(xiě)一篇演講稿，這樣你的好文筆和才能才會(huì)被展示出來(lái)。
那如何提高自己的寫(xiě)作能力?首先，你應(yīng)該多寫(xiě)，積累寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn);其次，學(xué)會(huì)將你的說(shuō)話(huà)文字化，善于修飾你的語(yǔ)言;最后，寫(xiě)作規(guī)范化，注意主次分明，突出中心思想。
4. 聲息訓(xùn)練
要做一個(gè)好的演講，你還需要有聲息訓(xùn)練，需要通過(guò)朗讀、速讀、練聲、呼吸調(diào)節(jié)等方式調(diào)整來(lái)訓(xùn)練你的發(fā)音、語(yǔ)速和氣息;也可以通過(guò)錄音的方式了解自己演講的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)糾正缺點(diǎn)。
5. 彩排
不要以為讀寫(xiě)能力、口才和寫(xiě)作能力都提高了，就萬(wàn)事俱備了。要想成為一個(gè)好的演講者，就得進(jìn)行上百次甚至上千次的演講，在一次次演講中提升你的演講能力，糾正缺點(diǎn)，減少出錯(cuò)。
如何練演講口才
模仿
如果在公開(kāi)演講方面沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，那就從模仿開(kāi)始吧。首先，找到自己最喜歡的演講者，比如喬布斯、雷軍、馬云、董卿等，在網(wǎng)上觀看他們的演講視頻，模仿他們的演講風(fēng)格、語(yǔ)調(diào)和肢體語(yǔ)言。先模仿，然后慢慢找到自己的風(fēng)格。
另外，推薦大家去看TED Talk的演講視頻，里面有非常經(jīng)典的演講值得學(xué)習(xí)。
看電影
演講能力欠缺，一方面是緊張情緒阻礙了你，另一方面也是由于我們?nèi)狈Ψ治瞿芰?、思維能力和總結(jié)能力。平時(shí)看電影的時(shí)候，不要只看情節(jié)，評(píng)價(jià)它好不好，而要分析為什么情節(jié)是這樣設(shè)計(jì)的，為什么演員說(shuō)這句話(huà)，為什么這句話(huà)能打動(dòng)你……
這就是邏輯背后的邏輯，當(dāng)你學(xué)會(huì)尋找事物背后的邏輯時(shí)，你的思維就會(huì)打開(kāi)。
最后一定要總結(jié)一下，閉上你的眼睛，總結(jié)一下電影的內(nèi)容。用2-3分鐘的時(shí)間復(fù)述，這個(gè)時(shí)候的復(fù)述是很鍛煉你的邏輯能力和總結(jié)能力的。
多輸入
言語(yǔ)的本質(zhì)是輸出，要有一個(gè)好的輸出，時(shí)間的積累是很重要的。獲得各方面的知識(shí)，把自己的知識(shí)輸入內(nèi)化，加以利用，加以分享，達(dá)到輸出的效果，這才是真正的學(xué)習(xí)。
不能使用的知識(shí)最終會(huì)被遺忘，成為知識(shí)的墳?zāi)埂Ｒ虼耍覀儾粌H要注重知識(shí)的積累，更要把學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，養(yǎng)成分享的習(xí)慣。
訓(xùn)練基本技能
要成為一名優(yōu)秀的演講者，訓(xùn)練流利的演講是關(guān)鍵的一步，這是基本功。要提高自己的表達(dá)能力，應(yīng)該多練習(xí)繞口令，每天十分鐘躺著讀書(shū)，每天訓(xùn)練口部操。
因?yàn)榭刂莆覀冋f(shuō)話(huà)的三個(gè)器官是嘴唇、牙齒和舌頭。如果嘴唇和舌頭沒(méi)有力氣，說(shuō)話(huà)就會(huì)干癟無(wú)力，容易結(jié)巴。
為自己的演講作好充分準(zhǔn)備
1.平時(shí)多練習(xí)說(shuō)話(huà)。可以嘗試對(duì)著鏡子中的自己說(shuō)話(huà)，觀察自己說(shuō)話(huà)時(shí)的表情是否自然、肢體動(dòng)作是否得體、目光是否靈動(dòng)。改正鏡子中出現(xiàn)的一些小動(dòng)作：抓頭發(fā)、揪衣服、摸眼鏡等，擁有一個(gè)大方的演講形象。
2.經(jīng)常收集說(shuō)話(huà)資料。演講的素材是需要積累的，養(yǎng)成經(jīng)常收集資料的習(xí)慣，能讓你的演講內(nèi)容更飽滿(mǎn)。多閱讀報(bào)章和雜志，多關(guān)注電視和網(wǎng)絡(luò)，多記誦名言和佳句，并將所得的資料加以應(yīng)用，將使你的演講更具智慧。
3.向演講高手學(xué)習(xí)。多參加他人的演講會(huì)，學(xué)習(xí)高手們的演說(shuō)本領(lǐng)。從他們的演講中，反思如何使自己講得更好。還可以請(qǐng)高手給自己提意見(jiàn)和建議，連同所觀察到的有用的技巧，運(yùn)用到自己的演講中，改進(jìn)自己的演講口才。
4.上臺(tái)前細(xì)心檢查?？纯茨阋玫馁Y料是否帶齊了;再思考一下，講稿的內(nèi)容是否切合主題，架構(gòu)還有沒(méi)有漏洞，詞句是否簡(jiǎn)潔易懂，引用的材料和數(shù)據(jù)是否準(zhǔn)確;后別忘了整理一下著裝和儀表等。小心謹(jǐn)慎，確保萬(wàn)無(wú)一失。
5.及時(shí)調(diào)整情緒。很多時(shí)候緊張是難免的，即使是演講高手，面對(duì)陌生的人群也會(huì)多少感到不自在。上臺(tái)演講之前，必須及時(shí)調(diào)試自己、放松心情，不要給自己設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)、施加過(guò)大的壓力。告訴自己一定能行，一定能做好。用演講流露出你的自信，別人肯定也會(huì)認(rèn)同你的看法。
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