怎樣訓練右腦記憶

對孩子進行右腦開發(fā)，是當下很多家長正在進行的事情，但是，在進行這項右腦開發(fā)的時候，家長們不要只關(guān)注如何進行，而忽視了客觀環(huán)境的影響。下面給大家分享一些關(guān)于怎樣訓練右腦記憶，希望對大家有幫助。

怎樣訓練右腦記憶

刺激指尖法

開發(fā)右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上?！彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛?，F(xiàn)在許多父母讓孩子聯(lián)系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

借助外語開發(fā)右腦，借助音樂的力量

美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。心理學家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創(chuàng)造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

體育活動法

如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會脫穎而出。

如何增加大腦記憶

記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5.及時復習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經(jīng)?；貞? 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

7.視聽結(jié)合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8.多種手段 根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

能夠開發(fā)右腦記憶的視覺訓練

1)右腦視力開發(fā)訓練：包括三維訓練、氣味視覺訓練、眼睛訓練、直覺圖像訓練。

①三維訓練：培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。三維訓練要使用三維訓練卡片。訓練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓練卡片中的立體圖案。

②氣味視覺訓練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統(tǒng)所吸收，信息的潛意識處理發(fā)生。

③眼睛訓練：把視線的焦點放在圖像中心點上，不要移動視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個訓練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細胞。

④直覺圖像訓練：訓練用5秒鐘看完直覺圖像訓練卡片上的畫之后能夠全部記住。

2)速讀訓練：從腦科學的角度來看，速讀訓練對于大腦的開發(fā)有促進作用。漢字在一定程度上具有形象的特征，人類大腦右半球在處理形象信息方面的優(yōu)勢肯定會有所表現(xiàn)，換句話說，在閱讀漢字時，兩個大腦半球都在活動。調(diào)動了兩個半球的機能，以及更多的形象和語義方面的參與。

3)殘像訓練：殘像訓練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中央貼一個直徑2-3厘米的藍色圓形，把它放在明亮的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時眼前就會出現(xiàn)殘像。訓練時要把這個殘像變成各種各樣的圖像。

4)曼陀羅訓練：通過曼陀羅卡片訓練培養(yǎng)右腦想象力。這是一種利用色彩來培養(yǎng)右腦想象力的基本訓練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90%的腦細胞。曼陀羅是用紅、綠、藍、橙四色繪成的上下左右對稱圖形，凝視它能夠激活右腦、穩(wěn)定右腦機能。具體做法為：連續(xù)盯著曼陀羅，看5秒后閉眼5秒，重復這樣的動作，同時暗示自己在閉眼時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前。運用想象力掌握了連鎖法之后，在短時間內(nèi)記住大量圖像或文字，照相記憶能力就養(yǎng)成了。

怎樣訓練右腦記憶相關(guān)文章：

★ 右腦記憶怎么訓練

★ 右腦記憶訓練方法

★ 怎么訓練右腦記憶力

★ 開發(fā)孩子左右腦的12個小方法

★ 右腦的記憶力是左腦的100萬倍

★ 怎樣訓練左腦和右腦

★ 如何開發(fā)右腦記憶力

★ 右腦圖像記憶思維訓練辦法 右腦圖像記憶法

★ 怎樣訓練開發(fā)右腦

★ 右腦照相記憶法