怎么提高右腦能力

所謂的右腦開發(fā)，關(guān)系到我們的身體平衡力、想象力、創(chuàng)造力、感知力、整合力等等潛能的激發(fā)，這些能力對(duì)于青少年孩子的重要作用正日漸凸現(xiàn)出來。下面給大家分享一些關(guān)于怎么提高右腦能力，希望對(duì)大家有幫助。

如何提高右腦能力

提高處理信息速度的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)取得成效的前提是迅速處理信息.一個(gè)人處理信息的能力一般從30歲起開始下降,但通過經(jīng)常鍛煉可以使大腦保持活力.訓(xùn)練方法:隨便拿一篇英語(yǔ)文章,然后以最快的速度把一個(gè)字母找出來,例如把T找出來.這種練習(xí)重復(fù)得越多,就越能提高處理信息的速度。

感覺存儲(chǔ)訓(xùn)練

所有的刺激都是通過我們的感官接受的,感官會(huì)把接受的刺激暫時(shí)存儲(chǔ)1/4～2秒鐘,然后儲(chǔ)存我們感興趣的東西.如果沒有遺忘的功能,我們的大腦就會(huì)被各種對(duì)你來說是無(wú)足輕重的信息塞滿,以致我們難以作出理智的決定.所以,我們應(yīng)該把注意力集中在自己感興趣的刺激的感官訓(xùn)練上。

短時(shí)記憶訓(xùn)練

如果我們把注意力集中在新的信息上,那么信息就會(huì)存到短時(shí)記憶里.如果繼續(xù)注意,它才能轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)時(shí)記憶.訓(xùn)練方法:在高速公路行駛后,把看到的各種路牌記在腦子里.然后在休息時(shí)回憶一下所看到的路牌上的內(nèi)容和標(biāo)志,在哪里可以加油,哪里可以打電話等。

提高右腦能力的方式運(yùn)動(dòng)

研究表明，小鼠在滾軸上訓(xùn)練一段時(shí)間之后，海馬區(qū)神經(jīng)元數(shù)量顯著增加，在學(xué)習(xí)和記憶測(cè)試中表現(xiàn)得更好。針對(duì)人類的研究也顯示，體育鍛煉能提高大腦的執(zhí)行能力(包括計(jì)劃、組織、多任務(wù)處理能力等)。眾所周知，運(yùn)動(dòng)能改善情緒，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人老了以后也不容易患癡呆癥(dementia)。常運(yùn)動(dòng)的老人的執(zhí)行力，比久坐不動(dòng)的老人更強(qiáng)。即使是那些在沙發(fā)上窩了一輩子的老人，如果現(xiàn)在就開始運(yùn)動(dòng)，也能提高執(zhí)行力。

飲食

大腦和身體一樣需要營(yíng)養(yǎng)和能量。那么，哪些食物能提升大腦智力，哪些又會(huì)損害智力呢?眾所周知的壞家伙是飽和脂肪酸，它對(duì)大腦和身體健康都有嚴(yán)重的不良影響。如果給大鼠喂食飽和脂肪酸含量較高的食物，它們?cè)趯W(xué)習(xí)和記憶測(cè)試中就會(huì)表現(xiàn)不佳，常吃這類食物的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)也較高。然而，并非所有脂肪都不是好東西。腦袋的大部分都是由脂肪酸構(gòu)成的——細(xì)胞膜和髓磷脂鞘(myelin covering)的形成都需要脂肪酸。

電子游戲

電子游戲能拯救生命。如果外科醫(yī)生每周至少玩幾小時(shí)的電子游戲，相比不玩游戲的醫(yī)生，他們?cè)谑中g(shù)室出錯(cuò)的幾率要減少1/3。研究表明，電子游戲的確能提高思維靈敏度、手眼協(xié)調(diào)性、深度知覺和模式識(shí)別能力。玩游戲的人能在更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)集中注意力，信息處理能力也更強(qiáng)。當(dāng)不玩游戲的人玩一個(gè)星期的游戲(當(dāng)然是以科學(xué)的名義)，他們的視覺技能的確有所提高。有趣的是，大家通常認(rèn)為，玩游戲是不務(wù)正業(yè)，然而研究發(fā)現(xiàn)，玩游戲的白領(lǐng)其實(shí)更自信，更善于處理社會(huì)關(guān)系。

開發(fā)右腦能提升孩子的哪些能力

天才都具備出色的想象力

天才的想象力通常都很驚人，他們出色的發(fā)明和出色的創(chuàng)造無(wú)不是依靠形 象思維完成的，愛因斯坦提出宇宙相對(duì)論、牛頓從一個(gè)蘋果發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律，都是想象力引導(dǎo)的產(chǎn)物。

但凡天才都是從小開始培養(yǎng)想象力。擁有豐富的想象力讓孩子對(duì)事物的探索欲望強(qiáng)烈。孩子的興趣提高，求索精神增強(qiáng)，思維更加活躍，善于尋找對(duì)策，創(chuàng)造力比其他人更勝一籌!

讓孩子學(xué)會(huì)分析、判斷

理解能力出色的孩子領(lǐng)悟力也很強(qiáng)，能舉一反三。理解力的提高對(duì)于培養(yǎng) 孩子的審美能力以及文化素養(yǎng)都有很大幫助，創(chuàng)造性思維也隨之激發(fā)。

激發(fā)孩子的右腦，提升孩子的理解能力，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)主動(dòng)幫著做家務(wù)，與人交往舉止禮貌，面對(duì)陌生人也不怯場(chǎng)。理解力出色的孩子，情商也出奇的出色。

創(chuàng)造屬于自己的個(gè)性學(xué)習(xí)方法

右腦核心部位的腦橋具有絕境逢生的潛能，常常能出人意料地作出“創(chuàng)舉”，創(chuàng)新能力深藏其中。

0-12歲的孩子是創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)期，右腦教育能夠充分挖掘孩子的創(chuàng)新能力，從游戲中充分發(fā)揮出來。創(chuàng)新能力出眾，隨之而來的就是競(jìng)爭(zhēng)力的出色，面對(duì)眾多的競(jìng)爭(zhēng)者，便能從容應(yīng)對(duì)，技?jí)喝盒?

情商好的孩子處處受歡迎

右腦主司情感，決定孩子的行為習(xí)慣。良好的行為習(xí)慣以及獨(dú)立的性格能 讓家長(zhǎng)省心省身。孩子能動(dòng)性提高，生活能自理，自己穿衣吃飯、讀書寫字、收拾課業(yè)，不用家長(zhǎng)耳提面命、天天催促，孩子自己就能把一切安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。

家長(zhǎng)一直嘮叨，孩子容易產(chǎn)生厭煩、逆反的心理，拒絕與父母溝通，甚至產(chǎn)生自閉傾向、與周圍的人格格不入。右腦教育是愛的教育、個(gè)性教育、認(rèn)同教育，經(jīng)過右腦開 發(fā)的孩子對(duì)愛的體會(huì)比較深刻，容易平心靜氣地解決自己的問題，繼而幫助別人。

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