右腦記憶訓練技巧有哪些

當一個人的雙腿蹺起稍高過心臟，腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加。下面給大家分享一些關于右腦記憶訓練技巧有哪些，希望對大家有幫助。

右腦記憶訓練技巧有哪些

刺激指尖法

開發右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發展表現在手指尖上?！彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區”----神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區域最廣泛?，F在許多父母讓孩子聯系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

借助外語開發右腦，借助音樂的力量

美國神經外科近年發現：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。心理學家發現：音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

體育活動法

如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法，靈感經常會脫穎而出。

訓練右腦記憶力

按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

有助于右腦開發的方法

時間便是金錢，效果效能便是財產。競爭劇烈的信息時代，高效果效能是企業和個人都在不懈追尋的，但追尋效果效能倒是一個累計的進程，只有在各個方面都全面提拔，才能掌握效果效能的優勢。

對于當代理公不可缺少的鍵盤，一樣具有潛能可挖，左手斜鍵盤的出現告知你：這便是效果效能和康健之間的最好結合點。

我們懂得，數字小鍵盤一般是位于傳統鍵盤右側，絕大多數人是自生自滅地去用右手操縱，自然也就與同時用右手使用鼠標發生沖突。

不但左手是閑的，并且右手在反反復復多次切換時，不但會造成疲勞，同時也會讓人覺得浮躁，一個不合理(對右手握鼠的人)設計。

左手鍵盤的特點在于，將小鍵盤設置在了左邊，反效應便是：在解放右手的同時能一心地操縱鼠標，還讓左手充分抖擻活力，進而研發右腦，加強和諧性，操縱起來也就越發得心應手。如此完善的“左右開工”，工作效果效能怎么會低呢?

犧牲康健去換取工作效果效能著實是不得已之選定，既然如此，能在工作的同時盡可能降低對康健的傷害又何樂而不為呢?

左手鍵盤項設計美滿是依據人體工程學原理而來，在按鍵位置不變的條件下，將鍵帽改革成菱形，這樣手指在接觸鍵盤后，手腕會因此而維持自然安寧的狀態，敲擊鍵盤更輕松自若，以此來降低疲勞和RS。

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