職場上充電的實用技巧

職場充電的核心是充電，是指在職場中通過學習增加知識技能。現在社會在不斷快速發展，如不及時增加新的知識，很快會被社會淘汰。下面就讓小編帶你去看看職場上充電的實用技巧，希望能幫助到大家!

職場充電攻略

1.明白職場充電的重要性。

在這個信息大爆炸的時代，各種升級迅速的時代，我們要學的東西越來越多，職場生涯也是日新月異。我們必須保持一顆上進的心，必須保證自己充沛的學習力。在工作的同時不斷地學習，不斷的提高自己，給自己充電才能跟上時代的步伐。為自己充電是職場生涯中不可或缺的技能，直接關系著我們在職場生涯中的競爭力和前途。

2.眼觀職場生存模式。

為什么有些人在職場上輕輕松松就能得到公司老總的信任和賞識?為什么有些人在職場上天天加班，忙上忙下還得不到公司老總的關注?這就關系著職場的生存模式，要記住公司的領導更重視你給公司帶來多少效益和你自身的價值，所以我們就應該在職場上不斷學習，提高職場生存能力。

3.構建和優化自己的知識體系。

我們在自己的職業知識領域當中有自己的優勢，有自己的不足，也有很大一部分值得自己挖掘的潛能。我們都應該為自己制定一個規劃結構圖，讓自己更加清楚地了解自己能力，明白今后的發展方向以及明確目標做出長遠的規劃。

4.重點培養和挖掘自己的優勢。

我們要去重點培養自己在擅長又喜歡的領域里的能力，提高職業競爭力，展現自己的閃光點，磨練出自己在職場領域里不可取代的地位。

5.充分挖掘自己的潛能。

發覺自己雖然現在不怎么擅長但是很喜歡的技能，利用自己業余零碎的時間加強學習，把自己本不擅長的方面變成自己擅長的技能，提高自身的本領和價值。

6.多元化充電途徑。

利用自己工作之外的時間，通過各種途徑進行學習，比如網校的學習課程，購買圖書或者是電子書進行自學，參加一些微信、YY等平臺的課

7.職場充電“三步走”。

這三步分別是“知道”、“用到”、“做到”。“知道”是對知識本身的一種獲取和理解;“用到”是將一些好的學習方法在實際生活中加以運用;“做到”是通過自己的學習將所學到的知識和方法在實際應用中取得進步或是達成目標。

俗話說：“活到老，學到老”。

我們應該保持一顆好學的心，始終以學生的身份去學習自己所不了解的知識或者是技能。“活到老，學到老”在職場生涯中不斷地更新自己，提高自己的職場價值取得公司領導的信任和賞識。

職場正充電的7個法則

1、正視工作倦怠。

在形成任何一種有效的應對策略之前，首先要對職場缺氧有明顯的認識和接受的態度。人們應認識到自己在壓力之下所做出的反應并不是個人能力差的表現，而是人人都可能會體驗到的正常心理現象。

2、不要過于責備自己。

有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個大轉變，化消極回避為積極進取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調整與工作有關的信念，成為工作的主人。

3、必須從了解自己開始。

花點時間靜下來思考，自己性格適合于從事哪類工作?這份工作可以發揮所長嗎?是自己努力不夠還是被擺錯了位置?自己對工作有哪些期望?想從工作中獲得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?盡量摒除那些不切實際的想法，同時把關注的重心放到積極方面上來。

4、鍛煉和放松。

最好是戶外的體育鍛煉，約上幾個伙伴，建立起互相監督約束機制，缺勤遲到者要交納一定數額的“罰款”，鍛煉頻度每周一到幾次不等。還有因地制宜的持續數分鐘的放松，往往比一小時睡眠的效果還好。在職場上學習讓自己喘口氣也是一門學問。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗熱水澡、聽音樂等也十分有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放松等。

5、及時尋求心理醫生的幫助。

當受到壓力威脅時，不妨與家人或親友同事一起討論目前處于壓力下的情境，把你心理的癥結點說出，不要悶在心中。需要某些實際的幫助時，不妨求助于領導和同事。必要時，請及時尋求心理醫生的’專業幫助。

6、優勢比較法。

去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢，強化優勢感，從而擴張承受力。認識事物相互轉化的辯證法——挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發潛力，正確運用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

7、目標法。

挫折毀滅了自己原有的目標，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，這就是目標法。這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力開始達到新目標的行動。

在職場上工作后充電的技巧

1、從工作中遇到的問題著手學習

當我們開始工作時，面臨著最大的問題就是工作中的知識和技能不夠用，但是一下子又不知道補什么，那么最好的就是從工作中遇到的問題著手，一個知識點解答之后，帶動整個有關這方面的知識，簡單來說就是點帶面。日積月累，你的經驗多了，專業也跟著強了。不僅是專業上的，也適用于工具上的’，比如有人想要學習excel函數，總是學完后不久就忘了，但是如果工作中遇到時，你一次攻破，相信記憶一定十分牢固。

2、跟著公司的發展戰略學習

如果你現在所處的公司發展很好，在不斷前進中，也符合你對自己的未來預期，那么你完全可以跟著公司的發展戰略學習。比如，我們公司是傳統的會計事務所，從去年開始往并購融資方面轉型，而這個方面我也認為很有前途，是經濟的大勢所趨，于是我就積極參加公司的培訓，自己買相關方面的書去看，公司有項目時積極參與，積攢實戰經驗。公司也有意培養這方面比較專業的人，我想只有有心人才能得到機會吧。

3、根據行業中未來趨勢學習

如果你選擇了自己所在的行業，并愿意作為自己未來的事業，那么把握行業發展趨勢很重要。即使你現在的工作并未涉獵，但是行業前端的知識是你學習的好方向。在學習的過程中，可以開闊你的眼界，增長你的見識，也可以為目前的工作打開思路。早起的鳥兒有蟲吃，敢于成為領先人。

4、根據自己的職業規劃學習

工作幾年之后，大家逐漸形成了自己清晰的職業規劃，比如成為管理型人才，或者技術型人才，或者自己創業。不管是哪一條路，都有很多要準備的。對管理感興趣的人，可以考MBA，可以學習系統的管理方面的課程，也可以自己買相關方面的書，把管理體系打扎實。一心鉆研技術的人，可以一門心思的在技術上精益求精。想要自己創業的，要從各個方面準備，人脈的積累，管理知識積累，公司運營，等等，總之就是不打無準備之仗。根據自己的規劃，提早入手，提早實現愿望。

5、根據興趣學習

如果你對暫時的工作不喜歡，或者說不定什么時候就轉行了，又或者我就這樣混口飯吃，不打算在工作方面有多大的造詣，那么從現在開始，學習與你興趣有關的一切吧。正所謂8小時內求生存，8小時外求發展，很多作家在寫作的時候都是一邊做一份賴以為生的工作，一邊創作;也有很多人一邊工作，一邊追求自己的夢想。沒有好不好，只有自己高興。但是不學習是萬萬不可的。

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