網友提問：
高一抑郁癥想休學 但是沒有學籍怎么辦?
我初三成績很差，中考沒考上高中。家里拿錢進了一所普高，但是沒有學籍，現在有點抑郁癥，想休學了，可是我這種情況即使是休學了，復學是不是就很難了？
01
你好，非常感謝你的邀請。
我們管心營處理過很多厭學癥的家庭，也有很多老師在學校里處理過學生的各種問題，針對你“抑郁癥想休學，擔心復學困難”的問題，既然你想知道，我們就來給予專業的解答。
本文大概2300字，分四個方面來解答，具有一定專業性，閱讀需要耐心。
如果對你有幫助的話，創作不易，希望你能夠雙擊點贊鼓勵一下我們的創作。
因為抑郁而休學的問題，其實是越來越普遍的，不光是你一人遇到這樣的問題，很多人也遇到了你的問題。
之前的時候是高中學生比較多，現在初中、大學也出現了，甚至小學都出現了厭學的狀況。
根據我們的觀察，厭學的問題不是學習本身的問題，而是關系問題。
學習真的會讓人痛苦到抑郁嗎？
我想不會，學習很辛苦，這點我必須承認，但是學習未必是痛苦的。
讓人痛苦的是學不過別人，是考得沒有別人好，是考得差被歧視。
學習本身真的只是辛苦，而和同學競爭的關系才帶來痛苦。
在這點上孩子厭學怎么寫請假條，考得差就不用說了，考得差的學生不用說大家都知道沒有好果子吃。
而考得好的學生也很痛苦，時時刻刻害怕被別人超過。
不好不壞的同學也有壓力，畢竟爹媽都在盼著孩子突然“開竅”突飛猛進。
我們管心營集中在厭學癥方面的工作，我們發現在很多孩子在做咨詢的時候，孩子都希望自己能得【抑郁癥】。
發生過很多次這樣的情況，子女拼命的問“老師，你們測試一下我是不是真的抑郁了吧。”
而家長在旁邊拼命阻止，不讓子女做抑郁量表測試。
為什么呢？當子女抑郁的時候，就有理由不去學習了，就有理由逃避了。
厭學問題中最矛盾的感受是，【學習】是正確的選擇，但不是快樂的選擇。
02
學校的學習的問題，并不是學習本身的問題，而是競爭的問題。
你的厭學問題，也是和同學競爭關系的問題，你競爭不過別人，你才感覺痛苦，而不是因為學習感覺痛苦。
這里你說你聽不懂，也聽不進去，我覺得不用過于擔心，你只是暫時沒發現你聽懂了而已。
分享一個自己故事，小編教過家里的老人使用智能手機。
小編的奶奶很快就學會了，但是小編對外公卻無計可施。
原因不是在于老人的態度，而是在于知識水平。
小編的奶奶曾經上過大學，學的是醫學。雖然受到年代限制問題，當時的教學不夠系統，數學水平很差，但是閱讀文字還是沒有任何問題的。
奶奶的問題只要還是對各自符號不敏感，就像微信上的三個點，很多人很快就可以理解三個點是【更多】的意思，但是奶奶并不能理解三個點的意思，對其他的符號也一樣孩子厭學怎么寫請假條，因為沒有怎么學過，所以不敏感。
而現在的學生們，幾乎沒有幾個人是不懂得該如何使用智能手機。
但是小編教外公的時候，完全沒辦法教，是因為外公很早就輟學了，外公是很厲害的人，靠著打獵就養活了一家子的人，但是確實不認識幾個字。所以智能手機，在不認識字的情況下，要教會外公，還得先讓外公識字，這難度就太大了。
所以，你有可能是聽懂了知識，但是還不太會運用。
這就需要你多寫題目來練習了。
03
但是會出現一個問題，你休學在家之后，你想怎么辦呢？你打算怎么解決問題？
如果你自己沒有想好怎么解決問題，父母一定會忍不住插手。
很多時候子女都希望父母不要管自己孩子厭學怎么寫請假條，但是這真的太難了。
這是因為父母的身份決定的，他們沒辦法接受子女的現狀。
“你不學習也沒關系，當一個廢人，我養你吧。”幾乎沒有那個父母會說出這種話。
任何一個負責的父母內心都沒辦法講這種話。
長期休學在家后，學校的問題就變成了心理問題，這時候要處理的不是真實的問題，而是自己內心的問題。
就比如，一個人遇到狗，害怕狗，這是一個正常反應；但是一個人沒有遇到狗，他還是內心不斷擔心遇到狗，這么這種擔心會無休止，變成無時不刻、無孔不入的心魔。
即使沒有遇到狗，可是身邊處處是狗。
所以當你回到學校的時候，你的學業進度、人際關系問題，就變成了現實的問題，現實的問題會很痛苦，但是這種痛苦是可以解決或者接納的。
這里最大的一個區別是主動和被動，你遇到狗之后，你選擇用棍子打狗還是遠遠地跑開，這都是你可以主動實施的行為；而你害怕狗的出現，狗出現不出現，不是你能掌握的，你只能被動的慶幸不會遇到狗。
能主動解決的問題內心就會覺得安心，聽天由命內心就會覺得恐慌不安。
04
你一旦休學以后，會有更加嚴重的后果。
我們厭學癥管心營認為，厭學有4個階段，思維、情緒、行為、結果。
第一層次，思維層面的厭學是每個人都有的，就像成年人偶爾不想去上班會抱怨幾句一樣，但是大多數情況都能憑著意志力或者自己調節過來。有的時候需要家長、老師開導一下，如果孩子厭學的思維不能自己調節，又沒有老師開導就會變成厭學情緒。
第二層次，情緒層面的厭學是相對比較嚴重的，往往出現厭學情緒是孩子內心比較痛苦，而且她自己無法憑著意志力消除這種痛苦，無法控制住。有的學生在遇到厭學情緒時，可能話會通過打游戲、看小說、吃東西等方式緩解。
孩子有可能會和家長說自己內心的痛苦，但是經常被老師、家長看作是矯情，或者不被重視。假如孩子的厭學情緒沒有得到安撫、理解的話，就變成第三層次。
在這個層次，子女需要家長和老師的安撫，而不是講道理，要看到孩子的委屈。
比較嚴重的情緒問題，需要找心理咨詢老師進行疏導、調節。
第三層次，是出現厭學的行為，比如曠課、逃課、休學等等。比較嚴重地可能會出現各種行為，比如嚴重依賴網絡、不和人溝通、反復洗手、黑白顛倒等等。
只要出現了休學、長期請假超過14天的情況，就一定要去找心理咨詢師，而是【家庭心理】咨詢師，不光是子女一個人去做咨詢，而是一家人去做咨詢。
因為往往到了這個程度，家人也是維持厭學抑郁問題的一環。
剛出現休學就去咨詢，問題就可以很快得到解決，問題一拖就會容易變質。
第四層次，是有比較嚴重的厭學后果，通常這個時候孩子已經長期休學在家了，本來是學校的學習沖突，轉換為了和家人的之間的沖突，孩子出現嚴重逆反心理和對抗行為。孩子會感覺到極度地痛苦、壓抑。不僅整天消沉、沉迷網絡等，甚至出現自我傷害的行為。
而到了這個層次之后，即使是我們管心營的老師也會覺得是頗為棘手的問題。
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