時(shí)間管理是指通過(guò)事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的靈活以及有效運(yùn)用，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的既定目標(biāo)的過(guò)程。下面小編給大家分享復(fù)習(xí)過(guò)程中時(shí)間管理的禁忌內(nèi)容，希望能夠幫助大家!
復(fù)習(xí)過(guò)程中時(shí)間管理的禁忌
一、迷惑
我的目標(biāo)是什么？沒(méi)有為以后幾個(gè)月和以后幾年作出計(jì)劃可能是時(shí)間管理中最大的錯(cuò)誤。有一個(gè)對(duì)話是這樣的：“請(qǐng)你告訴我我應(yīng)該往哪里走？”“這要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你隨便走哪條路都行。”許多考生在決定考什么專(zhuān)業(yè)上要花掉幾個(gè)月的時(shí)間。有的人甚至到報(bào)考時(shí)還不知道報(bào)什么學(xué)校什么專(zhuān)業(yè)。
二、猶豫不決
我應(yīng)該做什么？這是第二個(gè)主要錯(cuò)誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥(niǎo)，對(duì)不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個(gè)暗藏的敵人意味著我們對(duì)某一任務(wù)不是一次完成，而是要花很多的時(shí)間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴(yán)重。這是因?yàn)橥涎記Q定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時(shí)它仍在腦海的某一部位活躍著。猶豫不決讓我們無(wú)法集中精力，無(wú)法放松，無(wú)法創(chuàng)造。它還可能成為其他問(wèn)題的根源，如逃避責(zé)任。
三、精力分散
精神和體力的超負(fù)荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過(guò)多的精力分散會(huì)引出無(wú)效的問(wèn)題解決，無(wú)法集中精力，對(duì)最簡(jiǎn)單的工作也缺乏動(dòng)機(jī)。企圖在各方面都做工作就會(huì)使身體產(chǎn)生疲勞。
四、拖延
可以等到明天。拖延是時(shí)間的竊賊，是時(shí)間管理中的最重要的'罪惡。拖延的定義是把某一時(shí)間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。
五、逃避
躲進(jìn)幻想世界。考研的學(xué)生有時(shí)可以找到很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方法。他們拖延作息時(shí)間。在樓道口溜達(dá)以尋找無(wú)聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書(shū)籍和報(bào)紙。他們做著復(fù)習(xí)中瑣碎的事情，不斷清理書(shū)桌和抽屜里的考研資料，總在書(shū)店中看哪種考研書(shū)更好，實(shí)際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢(mèng)。做著可以做也可以不做的復(fù)習(xí)工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復(fù)習(xí)的內(nèi)容。
六、中斷
開(kāi)始最難。不在計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時(shí)間的事情之一。電話，老板進(jìn)來(lái)聊天，同事進(jìn)來(lái)問(wèn)候，以及其他緊急情況都是對(duì)考研復(fù)習(xí)的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時(shí)常常都有過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題。中斷對(duì)復(fù)雜的工作傷害最大。我們復(fù)習(xí)中都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題好不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來(lái)了。在寢室里溫書(shū)，接了幾個(gè)電話，一上午就完了。
七、完美主義
我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點(diǎn)，修來(lái)改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過(guò)分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說(shuō)對(duì)可以帶來(lái)利益的質(zhì)量和對(duì)無(wú)人注意的并無(wú)任何益處的認(rèn)真以區(qū)別。多余的努力不會(huì)產(chǎn)生任何益處。
時(shí)間管理辦法
1、過(guò)好每一天，就是在靠近目標(biāo)。
2、花更多時(shí)間思考，不在行動(dòng)上浪費(fèi)精力。
3、先跳出昨天的圈子
4、用好上班8小時(shí)。
5、熟視無(wú)睹的'事物可能是前進(jìn)的最大障礙。
6、標(biāo)注‘‘ABCDE”是化繁為簡(jiǎn)的最好辦法。
7、閑談不產(chǎn)生實(shí)效。
8、拖延5分鐘就要用30分鐘來(lái)彌補(bǔ)。
9、找到你最滿意的一天，開(kāi)始復(fù)制它。
10、堅(jiān)持做好自己的，不要太在意對(duì)錯(cuò)。
11、你還在為一頓飯而工作嗎?
12、想要生活不乏味首先自己不要乏味。
13、計(jì)劃不如變化，要善于調(diào)整。
14、用書(shū)來(lái)開(kāi)拓視野，用計(jì)劃改變?nèi)松?/p>
15、不要再懶惰。
16、他人的需求就是你的資源。
17、在不斷拋棄舊怨中新生。
18、今天睡覺(jué)前，安排好明天的一切
19、放松的活動(dòng)，要在辛勤的勞作之后。
20、停止在被窩里胡思亂想、患得患失。
時(shí)間管理方法
1.策略第一(正確的規(guī)劃)
2.抓住重點(diǎn)
3.馬上行動(dòng)杜絕拖延(習(xí)慣)
4.明確的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃
5.每個(gè)人的時(shí)間都是有價(jià)值的
6.珍惜今天今日事今日畢
7.第一次做好
8.要求工作時(shí)，必須要求時(shí)限
9.善于授權(quán)(盡量及時(shí)授權(quán)，明確分工，授權(quán)時(shí)說(shuō)明目標(biāo)和期望，評(píng)估檢查，注重結(jié)果，不要重復(fù)授權(quán)，由簡(jiǎn)至繁逐漸向下授權(quán)，出現(xiàn)困難是幫助解決，不要姑息倒授權(quán)，你仍然要承擔(dān)責(zé)任)
10.養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣
11.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
12.結(jié)果導(dǎo)向，掌控過(guò)程
13.猴子管理
14.不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間
15.善用零碎時(shí)間
16.第一勝過(guò)最好
17.記錄每一天所作的每一件事情的時(shí)間
18.業(yè)余時(shí)間的管理(學(xué)習(xí)、睡眠、娛樂(lè))
