如何進行快速閱讀訓練

由天下分享時間：2022-04-08 12:01:02 加入收藏我要投稿點贊

成功者都是善于閱讀者，21世紀的成功者必然是快速閱讀者!怎么做到快速閱讀呢?下面是小編給大家整理的快速閱讀訓練常見問題及訓練題，僅供參閱!

快速閱讀訓練常見問題

問：高效快速閱讀法真的那么神嗎?是否適合每一個人?會不會訓練半天白搭工夫?

答：高效快速閱讀法是對未經訓練的人進行有針對性的專門技能訓練，因此幾乎不存在失敗的可能，十六年來實驗統計的數據同樣表明無失敗記錄。教育部師范司評審的《中學優秀語文教師教學評介》一書中說："這是一種簡便易行且風險近乎零的實驗，它成功的前提就是執行者肯付諸行動。" 實驗證明，只要堅持訓練，10次左右肯定會出現明顯效果。訓練次數越多，效果越顯著，這會使你自己感到驚訝。

問：高效速讀法掌握了以后，是否可以終生受益?

答：作為一種技能，一旦掌握，是會終生受益的。但其受益的多少，是與日常的應用不無關系的。如果你達到了某種閱讀效率，而在平日的學習、工作中自覺地加以運用，經常把閱讀過程當作繼續訓練的過程，那么，你的技能不僅能夠鞏固下來，而且逐漸提高，是無止境的。如果以為掌握了高效速讀的技術，但束之高閣，不經常使用它，也會逐漸生疏的。

問：高效速讀訓練，是集中時間訓練好，還是分散時間陸續訓練好?怎樣安排訓練時間最好?

答：一般來說，集中訓練肯定比分散訓練好，可以通過連續的強化訓練，形成閱讀習慣。習慣一經形成，就會長久發揮作用。比如每天拿出五六個小時，連續訓練十天、二十天，一定會出現意想不到的效果。但是平常每個人都有正常的學習、工作任務，很難做到集中訓練，則可以采取分散時間陸續訓練的辦法。比如每天固定訓練1小時，效果也是非常好的。只要不間斷地堅持訓練，，定會迅速提高閱讀效率。

問：個人單獨訓練，與跟幾個同學一起訓練，哪種做法好?

答：由于高效速讀訓練通過量化，隨時看到自己的數據，可以前后比較，不斷總結，激勵自己，是一種科學化的訓練方法，再加上它以電腦輔助，既迅速又準確，所以個人單獨訓練就能得取喜人成績。如果跟幾位同學(或家長)一起訓練，則除了體現出高效速讀訓練的科學性之外，還有一個比較的過程，通過人與人的比較與溝通交流，自然形成一種競爭氣氛，更容易激發你的閱讀積極性，因此，效果則會更加顯著。

問：精英特速讀記憶訓練系統對您有哪些好處?

答：精英特速讀記憶訓練系統對好處主要有：本成果是根據左右腦機能分擔論而創立的一種劃時代的高效學習和工作方式。它注重開發大腦右半球的潛質，訓練眼睛收容信息和大腦處理信息的能力，充分發揮左腦的語言識別機能和右腦的圖形識別機能，使兩者有機結合，協調動作，從而達到“一視就理解，一視就記憶”的新境界。

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問：每次訓練前，要注意什么問題?

答：每次訓練前，最重要的是要靜下心來。這樣，才會迅速提高自己的閱讀速度。如果沒有靜下心來，可能幾分鐘都過去了，而這是一段無效時間，白白地浪費掉了，訓練系統是不將這部分時間計在訓練時間內的。

問：速讀訓練時，閱讀速度老上不去，是怎么回事?怎樣解決?

答：有的人習慣于逐家逐句地讀書，一句看不懂，決不往下讀。這種精研細讀的讀書習慣是好的，對一些需要"求甚解"的文章書籍，應當保持這個優點。但在速讀訓練時，由于目的有所不同，因而方法應當有所改變。速讀的目的是為了獲取更多的信息，也就是說，在同一時間里，誰獲取的信息最多，誰就是勝利者，不管他看了多少字的材料。在當前信息劇增，知識劇增的情況下，誰的閱讀速度快，誰就獲取的信息多，這是當然的。比如，你以每分鐘100字的速度、100%的理解率閱讀，獲取的效率是每分鐘100字;而你如果以每分鐘1000字的速度、70%的理解率閱讀，獲取的效率則是每分鐘700字(1000字/分×70%)。同樣是一分鐘時間，700字的效率當然要比100字多得多。懂得了這個道理，你就會努力提高速度。閱讀速度就會很快提高上去了。

問：提高綜合素質和學習成績的有效途徑有哪些?

答：提高綜合素質和學習成績的有效途徑是，據專家測定,學習成績好的學生,大約有70%的時間用于閱讀。美國科學家統計了學生閱讀速度和學習成績的關系后發現:在閱讀速度快的學生中,學習成績優良的占53%,而在閱讀速度慢的學生中,學習成績優良的還不到4%。一個擅長閱讀的人,不論學習社會科學還是學習自然科學,都能獲得優異成績,快速地建立起具有深度和廣度的知識結構。由于全腦速讀記憶法可使學生閱讀速度成倍提高, 同時保證良好的記憶率,因此，擁有全腦速讀記憶技能的同學比其他人有更充裕的時間用來閱讀課外書或休息娛樂,學習起來更加輕松、高效。在相同的時間里,他們學到的知識比一般人多出幾倍,學習成績必然提高,由此,自信心越來越強,學習對他們再也不是令人煩惱的辛苦差事了。

對閱讀速度的要求,也越來越反映在中考和高考中。現在的高考,試題越來越長,似乎有意在考驗考生的閱讀速度。各科考試要求學生綜合運用多學科知識和能力的題越來越多,似乎又在有意地考察考生課外知識的閱讀量和解決問題的綜合能力。題量越來越大,題量的多少是事先測試時以40%的考生能答完為標準的, 似乎在高考這場戰爭中,速度和難度成了決定一個學生將來命運的關鍵!近3年走出考場的考生,大都反映題答不完,即使會做的題,由于時間的限制,也無法將正常水平發揮出來。我們再一次意識到了速度的重要性,如果閱題速度再快一點,以前再多讀一些書呢?全腦速讀記憶課程即適應了學生此項需要,以科學的新觀念為先導,應用最新眼腦科學研究成果實施素質教育,使在校學生在最佳學習年齡掌握高效的閱讀學習和強化記憶方法,以全新的自我教育模式,提高升學競爭力,進而全面提升個人素質。

問：我想訓練，但學習任務重，騰不出訓練時間，怎么辦?

答：俗話說："磨刀不誤砍柴工。"這磨刀，就是高效閱讀訓練;這砍柴就是學習。刀磨快了，砍柴就會提高效率。高效速讀訓練也是如此。一般來說，如果每天堅持1小時訓練，只需30天;如果每天訓練2小時更只需15天，閱讀效率即可提高五至十倍。比如，原來每分鐘能讀懂200字，效率提高6倍，就是每分鐘能讀懂1200字。原來需要兩小時讀懂的內容，現在20分鐘就讀懂了。到期中、期末考前復習，你可以省出幾倍時間。這時，你會感覺當時下定決心，堅持了十幾天的訓練，現在獲得了優厚的回報。況且，這種高效速讀能力一旦具有，是終生受益的。會使你的學習、工作成倍、幾倍甚至十幾倍地提高，那可是一個人能頂幾個人用啊!

問：訓練中，閱讀速度和效率忽高忽低，不是平穩上升，是怎么回事?

答：閱讀速度與效率提高的形式往往因人而異，不盡相同。穩步上升的情況是有的，但不是全部。有的人每次訓練都會有長進;有人則連著幾次沒有進步，之后突然出現飛躍。這些都是正常現象。對此我們應有一個正確認識，并能正確對待。否則，往往會因一時的停滯而喪失信心，影響訓練的效果。常見的進步形式有以下幾種：

(1)穩定進步式;

(2)突然進步式;

(3)停滯式;

(4)不規律進步式;

(5)微小進步式;

(6)大幅度進步式。

無論你是哪種進步形式，經過一段訓練，肯定都是有效果的。堅持訓練，肯定勝利!

問：訓練中應注意些什么問題?

答：無論是速讀訓練還是快速理解訓練，特別要注意兩個問題：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速讀技巧也是不能發揮作用的;二是牢記高效

快速閱讀測試題例(附參考答案)

善于描寫一個人的美，莫如宋玉。他在《登徒子好色賦》里是這樣描寫“東家之子”的美：“東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短。著粉則太白，施朱則太赤。”東家之子的美，真是“恰到好處”。稍為多一點，或稍為少一點，就不美。

我們不管做什么事都需要“恰到好處”。京戲著名演員表演，總講究不瘟不火。優秀的歌手在熱情地歌唱時，情真又能自持。工人煉鋼需注意火候，做政治工作要掌握分寸。一句話：“過”與“不及”都不好。“不及”就是“不夠”，許多人都知道這是不好的，或者說這是“不夠好”。“過”就是“過火”，“過了火”，卻往往容易被認為好。說這是“深”、“透”，是“徹底”，難道不好嗎?其實過了頭，常常把好事做成壞事。事情做得過一分，就會走向反面。失眠不好，睡覺睡得著就好;但睡覺過多就可能變成懶漢。勞動好，但勞動過累，就要妨礙健康。而對健康過于注意的人，又常常會造成精神上的一種負擔，老是疑心自己有病，結果反而把身體搞壞了。列寧說過：“只要向前多走一小步——看來仿佛向同一方向前進的一小步——真理便會變成錯誤。”這話講得多么深刻。

寫到這里，有人會問：“依你說，一個漂亮的姑娘，個兒要高，又不能太高。臉要白，又不能太白;要白里透紅，又不能太紅。什么事都要不長不短，不快不慢，不多又不少，那豈不是變成折衷主義了嗎?孔夫子講過：過猶不及。你的說法很像儒家的中庸之道。”我說：不是折衷主義，折衷主義是按自己的主觀，把長和短、快和慢、多和少加起來被二除的東西。自己以為“恰到好處”，其實是一種主觀上的想象。我說的“恰到好處”，也不是中庸之道，中庸之道的“過”與“不及”，是按孔子所說的標準來衡量的。

我們常說做事要恰如其“分”，這“分”也就是標準的意思。孔夫子認為的“分”和我們的不同。馬克思主義者對“過”與“不及”有自己的標準，那就是客觀的實踐的標準。這個客觀的標準就是實事求是，就是從實際出發，按事物本身的規律辦事，要經過實踐的檢驗。尋找這個客觀標準，就要下番調查研究功夫，認真走群眾路線;而且要善于在實際行動中總結出經驗來。只有這樣，才能準確地判斷什么情況是“過”，什么情況是“不及”，才能使我們的工作做得“恰到好處”。

(選自《青春漫語》，作者：楊述)

問題：1.本文題目是：_____________

2.本文作者是：___________________

3.本文選自：_____________________

4.這篇文章的中心論點是什么?

5.宋玉在《登徒子好色賦》中是怎樣描寫“東家之子”的美貌的?文章引用這一番描述有什么作用?

6.文中為什么要敘述“‘過’與‘不及’都不好”?在“過”與“不及”兩方面中，作者著重論述了哪個問題?為什么?

7.“恰到好處”與折衷主義有什么不同?

8.為什么說“恰到好處”不是中庸之道?

9.這篇文章在寫作上有什么特點?10.學習此文，你得到什么啟示?還有什么疑問?〔參考答案〕

①恰到好處

②楊述