速讀訓練的終極意義是什么?眼腦直映?似乎很難實現;快速閱讀?最終的實際閱讀速度,在很大程度上取決于閱讀材料本身,若是拿出一篇外文資料或者博士程度的學術論文,是否訓練過快速閱讀,對實際的閱讀速度影響幾乎微乎其微。那么下面是資料庫小編收集的內容,供您選擇。
一、速讀訓練的終極意義
1、速讀新方法和新技巧的認知
速讀訓練為快速閱讀提供一種嶄新的理論——“眼腦直映”。從而讓我們知道,有一種全新的閱讀理論可以指導我們大幅度提高閱讀速度。繼而,速讀訓練為我們指出了包括消除音讀、Z字形閱讀、關鍵詞閱讀等等在內的諸多閱讀技巧,從實踐上向我們證明了閱讀速度提高的可靠性與可實現性。
擁有了速讀方面的認知與技巧,我們意識到,閱讀速度可以得到一定程度、甚至經過更多努力,可以得到更大程度的提升。這些認知與技巧,在我們擁有閱讀需求的情況下,催生了欲望——對提高閱讀閱讀的潛在欲望。
2、提高閱讀閱讀的潛在欲望
我以為,這種潛在的欲望有兩種:
一是提高閱讀量的欲望;
二是減少閱讀時間的欲望。
這二者欲望的結合就是滿足自身閱讀需求的終極欲望,即速讀訓練的終極意義所在。
每個人都有閱讀欲望,但在學習、工作和生活的奔忙中,我們能擠出來給閱讀的時間實在有限;即使是碎片化的閱讀也無法抵擋信息化時代各種內容不斷“新鮮出爐”的高速度。因此,我們的初始閱讀欲望是:盡量略去無用信息,減少閱讀時間。
這樣的欲望雖然是一種去粗取精的智慧,卻難以掩蓋任何一個閱讀者都無法在這個時代稱“閱讀大王”的尷尬現實,此時,節省時間=減少閱讀量。
而當擁有速讀理論與認知后,我們欲望則是:用最短的時間進行最大量的閱讀。即此時,節省時間=提高閱讀速度(閱讀量保持不變甚至增加)。
這便是速讀訓練帶給我們的潛在欲望,也是我們訓練速讀的淺層目的。
其實,大多數時候,我們都把訓練速讀的淺層目的當成了最終目的。所以,我們會為了速讀訓練不能進步而苦惱,而當速讀進行到一定程度,我們又可能會產生厭倦心理,甚至時間長久之后,我們會考慮放棄速讀。
這一系列的變化,并不是因為我們真的對速讀訓練無力了,而是我們的真正終極目的——閱讀需求已經基本得到了滿足:或者是閱讀的要求量減少了,或者是當前的閱讀速度已經足以應付生活中的閱讀……
所以,速讀訓練的終極意義不是在于最終的級別如何,也不是一定要在多長時間內完成多少閱讀,而是在于滿足自己的閱讀需要,或者說,用科學正確可操作性的理論加上實踐性的訓練,讓閱讀速度足以滿足自己日常生活學習工作中的閱讀需求,便以足夠。或者說,我們對閱讀的熱愛原本也不需要一定用多高的閱讀速度來證明。
二、速讀小技巧
速讀能力的高低是反映閱讀者平時閱讀素質與水平的主要標志。
一般要求達到成功速讀主要有三要素:速度、記憶和理解。目標是高效實用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達到常人三至五倍以上的閱讀速度;記憶上要“準”是指對文章的關鍵詞和重點部位的記憶準確率都能夠80%以上;理解上要“清”是指對閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結構,作者、主題、題目等內容。 本著上述目前國內速讀界一般要求,速讀能力的自我訓練可采用以下幾種方法:
1、回憶法。要提高閱讀速度,必須從按字按詞閱讀的習慣中解放出來,逐步發展到按句按行進行閱讀,以腦圖的形式根據文章主干與內容形成自己記憶特點的場景與圖像,形象鮮明便于記憶。
2、搜捕法。在擴大視覺幅度的基礎上,可以通過掃視在文章中搜捕自己所需要的關鍵詞和相關內容。在橫掃和縱掃中發現的自己需要搜查抓住目標。
3、歸納法。許多政論性文章每段的主要內容和關鍵詞往往在一段的首或尾,讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思,加深記憶。
4、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要,在速讀中把綱要完成,如通過掃視迅速理出文章的要素,如作者、題目、地點、人物、時間,編寫出適合自己記憶特點的綱要來。
5、循序法。一般的文章的條理很清楚,往往只需要把它的目錄迅速熟悉后,在速讀時可以依循著文章標出目錄或要點重點來速讀,以此為基礎來聯想、歸納、畫圖。
6、銜接法。在具有相當速度的基礎上,就可以先讀內容提要,然后在一頁或兩頁上掃視兩三處,把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來,逐步連接出文章的整體,最終獲得文章的整體印象。
7、詳略法。在讀長篇或重要文章時,可以把速讀與精讀結合使用,在一般速讀過程中選擇重要章節再仔細閱讀,實行大部分略讀與部分詳速相結合的方法。
8、跳讀法。速讀有的書籍,可以先把掃視的注意力放在發現文章的布局謀篇的構思上,尤其要注意文章要點出現的規律,掌握了這個規律,有的地方就可以跳過不看.同樣能起到掌握要點或獲得所要東西的作用。
三、如何才能提高閱讀速度呢?
第一個方法,擴大視幅,當我們不再需要逐字的分析判斷的時候,我們就可以把一組字作為一個信息直接儲存在大腦里。當你這樣做的時候也很好地解決了非要讀出來的問題,因為你根本來不及讀了。經過訓練后,學生都可以一目半行、一目一行,也就是在過去看一個字的時間內,我們要看十多個甚至幾十個字,再快的嘴也沒有辦法把他們讀完。反過來也迫使我們進行眼腦直映,沒辦法再去逐字的分析判斷。從而可以實現整體式吸收,避免信息丟失。這種一目半行或者一目一行的能力我們都是具備的。經過一段時間的訓練每一個人都可以達到這一目標。
第二個辦法,在擴大視幅的基礎上,提高眼跳頻率也就是單位時間內看更多的信息塊。好比跑步除了步幅要大,頻率還要快才行。這種能力也是很容易就可以提升的。
有了速度之后,還要能記得住才可以。我們知道要想實現高效記憶,要解決兩個問題:一是注意;二是重復。
注意是我們產生記憶的基礎。所謂注意實際上就是我們對外界刺激的反應程度。通過訓練可以提高我們注意力的集中、廣度和均衡能力。從學習的角度講,最適宜的是阿爾法波,使大腦保持在放松性警覺的狀態,我們有很多的專項訓練來解決這個問題,幫助我們在學習時將大腦盡可能多的保持在這個狀態,從而起到事半功倍的效果。
這個世界上有沒有真正的過目不忘呢,有,但那一定是在你非常熟悉的某一個領域,已經有過多年的經驗。比如圍棋選手能夠在比賽幾個月后復盤等等。但是其他的領域就不行了。所以我們在掌握了這個方法之后,就可以讓我們在相同時間內擁有更多的復習次數,也就會更加的熟悉相關的領域,從而進一步提升我們的學習記憶效果。再加上我們給您提供的艾賓浩斯遺忘曲線等學習規律,保證可以做到最有效的復習與記憶。
學習的這條路上沒有捷徑,“快速閱讀”讓你提高效率,但不是一步登天。一步登天的辦法是靠不住的。在掌握了這個方法之后,我們還是要通過與其他的學習方法相配合,以及努力付出汗水才會有真正的收獲,但是畢竟你已經掌握了能夠比別人領先一步的方法,只要你想,就可以達到自己的目的,從而不必再為自己付出努力卻達不到期望的目標而煩惱。