全腦閱讀是一種能讓左右兩個半腦同時運作的方法,它能在閱讀中使左腦和右腦同時得到開發,彼此配合,以達到開發大腦潛能、提高閱讀效率的目的。下面給大家分享一些關于全腦快速閱讀記憶法,希望對大家有幫助。
全腦快速閱讀記憶法的運用
第一,全腦快速閱讀。全腦快速閱讀是人們從文字中迅速有效地提取所需要的信息的閱讀方法。在生活中,大多數人在讀書的時候喜歡念出聲音,但是這種方式是從左腦輸入信息的,所以閱讀的速度相對較慢。而全腦快速閱讀是視讀法,把文字當作圖片,從右腦輸入信息,進而在全腦進行處理。由于全腦直接反映而省去了發音和聽覺器官的活動,所以這樣能大大提高人們的閱讀速度。
第二,全腦圖示閱讀。這種方法的特點是以“圖”釋“文”。它講究形象性、整體性、凝練性和美學性。這種方法也是從右腦輸入信息,進而進行全腦處理的,圖示是展示文章的“屏幕”,也是學習文章的“導游圖”,是閱讀數字的微型形象課文。
第三,全腦反芻閱讀。這種方法要求我們要同時進行語感訓練和形感訓練。通常而言語感訓練就是指通過誦讀領悟法,觸發意會法、語境揣摩法、比較推敲法、練筆感受法等,從整體上培養對語言的敏感。而形感訓練則是通過說文解字法、角色扮演法、想象作文法等,培養對形象的敏感。這三種訓練方法,前兩種的訓練側重于右腦的開發,而第三種訓練方式則側重于左腦。當我們能交替熟練運用這三種訓練方式的時候,我們的閱讀效率就能得到提高。
除了以上三種訓練方法,在全腦閱讀訓練的過程中,我們還需要重視精讀法。所謂精讀就是讀文章的時候逐字逐句、逐段逐節、深入細致地閱讀,要把握基本的概念、理論、觀點以及全部內容,并且進行研究與探索,這樣的閱讀才算得上是精讀。精讀法需要我們慢慢地去品讀,只有這樣才能更好地消化和吸收書中的內容和精粹。很多自我進修、自學成才的人士也是采取這種方式來閱讀的。
精讀法訓練需要人們做到“五到”:即心到、口到、眼到、手到和腦到。所謂心到,就是要求人們在閱讀的時候應該集中精力,做到全神貫注;口到就是指在背誦和朗讀的時候聲音要清楚和響亮;眼到就是指在閱讀的時候眼睛要做到及時聚焦,認真仔細地閱讀;手到就是指在閱讀的時候要養成做筆記或摘要的習慣;腦到就是指在閱讀的時候多問自己幾個為什么,讓大腦一直保持思考。通常而言,如果你閱讀的目的在于分析和解決問題,那么就可以對自己需要的材料展開精讀,而其他與自己無關緊要或者與自己并沒有多大聯系的資料,就不需要精讀了,這樣還可以減少時間和精力的浪費。而且,在全腦閱讀的過程中,為了能在最短的時間內加強效率和效果,增強駕馭知識的能力,就一定要學會把握詳略。如果你在閱讀的時候總是想要做到面面俱到,不論什么都不舍得放棄,沒有選擇和側重的話,那么就會給自己造成極大的浪費。此時,你可以采用略讀的方法。掃描閱讀的方法也是全腦閱讀的一種,這種閱讀方式也能大幅提高人們的閱讀速度。使用這種閱讀方法進行泛讀、略讀或精讀,其速度更是能快于常人。掃描閱讀并非指人們走馬觀花地閱讀一遍就可以了,這種閱讀方法不僅要求速度,而且更加要求質量。
快速閱讀的有效訓練方法
第一,掃視法
要想讀得快,眼睛必須看得快。當小學生開始閱讀時,往往要指著書中的詞語一個一個地讀,所以閱讀當然是很慢的。要讓學生養成以整體為單位閱讀單詞和短語的習慣,學會合理地掃視,糾正詞匯閱讀、默讀、眼動不規律等不良習慣,逐步擴大學生的“視覺感知廣度”。“視覺感知廣度”越大,眼球注視時間越短,中途回返的次數就少了,平均閱讀速度相對較快。
根據我們對數萬名學生的培訓經驗,“有經驗的讀者每次凝視閱讀的內容至少是新手的三倍”。用“掃視法”能夠訓練快速閱讀,比如可以使用卡片、幻燈片或個人電腦來顯示短語、句子和詞匯。要求每個學生在規定的時間內盡可能多地看一眼,然后回答。
第二,檢索法
為了提高閱讀速度,閱讀時必須具備快速搜索的能力。也就是說,在閱讀一本書時可以快速找到所需的文章目錄、文章重點或你所關心的文章部分。
在訓練中,要培養學生有目的、有重點的閱讀習慣,使學生在閱讀中善于發現重點、新問題、新思路、新材料。可以使用檢索的方法對其進行訓練。訓練過程中可以用“短篇故事”來進行,要求學生在幾分鐘內掌握好每個段落的大意。
第三,速讀中心法
這種快速閱讀技巧要求學生快速找到他們正在閱讀的書或文章上的主旨。
第四,概括法
要求學生閱讀書籍或文章的摘要時,能掌握文章的主要內容和大意。
這類要求,不是每一篇文章都要看。而是根據不同的閱讀材料和學生的不同特點,提出不同的要求。久而久之,可以使學生養成正確的學習方法和學習習慣,提高閱讀效率。
綜上所述,閱讀速度與視覺感知的廣度、讀者的經驗知識、思維能力、閱讀習慣和年齡特征有關。要培養學生的快速閱讀和記憶能力,就要看得快、理解得快、記住得快。
無聲閱讀的記憶方法
一、打節奏法
目前,無聲閱讀的訓練方法主要是打節奏法。主要方法如下:
當你無聲閱讀這篇文章時,你的手指應該以一定的節奏跳動,通常是2/4次。第一節要敲四下,第二節和第三節各敲兩下,每一小節的第一拍都更響。
這種連續的有節奏的敲打阻止了內部和外部的連接,因為手指的運動在控制手和語言功能的大腦皮層中產生了一種誘導抑制。
根據這項研究,如果你有節奏地讀20個小時的書(不是連續讀20個小時,而是總共讀20個小時,否則你會累死的),你就能掌握無聲閱讀。
二、音讀脫敏法
有很多朋友認為有節奏的敲打這個方法不錯,其實除了它之外有一個很棒的方法。
人們需要像看一本書一樣看圖片,而且眼睛的運動需要平滑。把圖片中的所有圖形作為一個整體來看,就像看一個單詞一樣。一開始,你可能只能看到一個。在這個時候,你應該試著通過看幾張圖來擴展你的視野,至少看一眼就能捕捉到兩三個圖形。
在紙上寫下你認為合適的字母(結合大小寫)、數字或其他符號,如數學公式中的代碼。
再一次,看著這張照片,就像你在看書一樣。一行一行地看,看清楚。如果看不到,請回到步驟1繼續練習。當你看的時候,你的大腦不會發音。但是如果圖片中有一些數字或字母,你可能會忍不住要把它們讀出來。不要緊,回到第一步,繼續練習,直到你不發音為止。
在看句子的時候,不需要發音。你不懂沒關系,你不需要懂。不斷的加強練習,會發現能力更上一層樓。
三、音響干擾法
在快速閱讀訓練中增加音響來干擾自己原有的發音習慣,并逐漸減少快速閱讀的“發音”。
首先,在訓練過程中播放你最喜歡的音樂。在播放音樂的同時,訓練自己提高閱讀速度。利用音樂的聲音干擾自我發音的習慣,削弱和稀釋“語音”的影響。從廣大速讀愛好者的實踐經驗來看,音樂類的使用建議采用“抒情、安靜、節奏明顯的輕音樂為最佳”。
其次,在訓練過程中,使用節拍器來干擾自己的發音,通過不斷的干擾來削弱自己的“發音”習慣。
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