實用的快速閱讀方法和技巧

我們要改變傳統(tǒng)逐字逐句的閱讀方法，學(xué)會快速閱讀法。快速閱讀法的好處在于，它可以幫我們快速建立書籍資料的知識地圖，找到書中對自己有用的內(nèi)容。下面給大家分享一些關(guān)于實用的快速閱讀方法和技巧，希望對大家有幫助。

快速閱讀的三大技巧

速讀的技巧一、要保持注意力的集中

快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握。

因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

速讀的技巧二、提高整體識讀的能力

閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點增多，眼跳次數(shù)增多，勢必影響閱讀的速度。

而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大，閱讀速度也會成倍地提高。

因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

速讀的技巧三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系

我們所說的快速閱讀，當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。

如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。

因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。

快速閱讀的五大方法

速讀的方法1、瀏覽法

瀏覽法是指對一般不需要細(xì)致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。

它可以在有限的時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關(guān)鍵位置：

一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內(nèi)容等。這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。

二是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。

速讀的方法2、掃讀法

掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴(kuò)大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。

這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。

掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓(xùn)練，比如經(jīng)常做一些視力擴(kuò)展訓(xùn)練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣，有意識地擴(kuò)大每次眼停的視野范圍。

利用舒爾特數(shù)字表等進(jìn)行專門的視力擴(kuò)展訓(xùn)練，也是非常有效的方法。

速讀的方法3、跳讀法

跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法。

跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進(jìn)，只停留在那些最有價值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁整頁地略過。

所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關(guān)鍵，把握文章要旨。可以根據(jù)關(guān)鍵詞語的提示閱讀，有關(guān)鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問題聯(lián)系最密切的。

可以重點在篇章的開頭、結(jié)尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據(jù)要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過。

可以根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的提示跳讀，通過結(jié)構(gòu)詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。

速讀的方法4、尋讀法

尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。

我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。

尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細(xì)節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。

速讀的方法5、猜讀法

猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實際內(nèi)容進(jìn)行印證比較的一種閱讀方法。

猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識判斷能力、創(chuàng)造能力。

隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高，讀者在閱讀中領(lǐng)會把握作品內(nèi)容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進(jìn)作用。

猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結(jié)局會是如何?

其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點，采用哪些論據(jù)，用什么方法來具體論證。

運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無依據(jù)地憑空亂想。

猜想之后，要在原文的相關(guān)處重點閱讀，將猜想與原文的內(nèi)容進(jìn)行對照，一致便說明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內(nèi)容的處理有問題。

在不斷的猜想、比較、總結(jié)中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉。

快速閱讀的方法和技巧

引導(dǎo)物閱讀法

眼睛生來就有跟隨引導(dǎo)物運動的特點，所以借用引導(dǎo)物的快速移動來帶動眼睛的移動速度是一種行之有效的閱讀方法，尤其適合初學(xué)者的進(jìn)階訓(xùn)練。

引導(dǎo)物可以是手指，一般用食指;或者筆、尺子等便于拿握的細(xì)長物體都可以，以使用時不妨礙視線為佳。

將引導(dǎo)物放在正在閱讀的‘那一行內(nèi)容的下面一行’中間位置，以眼睛盡可能順暢快速地隨著引導(dǎo)物移動而勻速移動，同時要保證能看清所讀過的內(nèi)容。

因為引導(dǎo)物和眼睛兩者的移動會相互作用，這里的重點在于要找到它們的有效結(jié)合點，達(dá)到相互促進(jìn)提升的目的。當(dāng)速度提升到一定水平并相對穩(wěn)定，或達(dá)到一目多行時可取消引導(dǎo)物來閱讀。

節(jié)拍閱讀法

這種閱讀方法是利用有規(guī)律的節(jié)拍，來輔助和控制眼球的移動節(jié)奏，從而提升閱讀速度。

因為在快速閱讀時，眼球運動的移動和中止相互交替的、有規(guī)律的進(jìn)程，只不過平時我們對這一過程沒有明顯直觀的感知，更談不上很好的控制。

而通過節(jié)拍器的輔助，在閱讀時強(qiáng)行讓眼睛采用一定的移動節(jié)奏(適應(yīng)之后，強(qiáng)制感會漸漸消失)，將有助于激發(fā)閱讀者自然而然循序漸進(jìn)地提高眼睛運動速度，近而加快閱讀。

具體操作時，可以選擇專門的節(jié)拍器，也可以借用秒表的滴答聲、或者有規(guī)律的擊打聲。注意要根據(jù)自身的閱讀水平選擇節(jié)拍頻率，閱讀緊跟節(jié)奏，以節(jié)拍每響一次眼睛能捕捉到最多的有效信息為準(zhǔn)。

剛開始因為節(jié)拍的加入，或許不太習(xí)慣，但只要專注反復(fù)練習(xí)，閱讀者將可以明確感知并自如地掌控自己的閱讀節(jié)奏，這時就不再需要有形的節(jié)拍器了。

劃線閱讀法

這種閱讀方法是通過充分利用有效視幅，在閱讀信息左右兩端來劃線的方法，提高單位時間捕捉信息的效率來提升閱讀速度。

通常我們看書時一般遵循從左往右逐字閱讀的方式，即每一行從頭讀到尾。但經(jīng)過眼睛訓(xùn)練和視幅擴(kuò)展你會發(fā)現(xiàn)，視點即使放在距離左端較遠(yuǎn)的位置一樣利用余光一樣可以看清左側(cè)的信息。同理，視點也不用到達(dá)右端，利用余光一樣可以看清右側(cè)的文字。

因每個人的視幅大小不同，具體操作因人而異。對于初學(xué)者可借助在左右兩端劃線的方法來測定適合自己的視點移動距離，視點從左側(cè)豎線向右移動碰到右側(cè)豎線折返，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)直到不用劃線也可以輕松做到這一點。

經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，隨著快速閱讀能力的提升，將可以做到視點放在中間就可以看清整行甚至幾行的文字，從而達(dá)到一目一行甚至三五行的效果。

面視閱讀法

人們常說的“眼腦直映，一目十行”即面視閱讀，這是快速閱讀的高級階段。

要達(dá)到這一效果，我們在整個閱讀過程中，視點都必須始終保持在書頁的中軸線做自上而下的垂直運動，利用眼睛的余光將兩端的文字置于整個有效視幅范圍內(nèi)，達(dá)到快速識別理解閱讀內(nèi)容的目的。

需要強(qiáng)調(diào)的是，面視閱讀在提高速度的同時一定要保證內(nèi)容的理解，否則就得不償失了。所以，在進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的同時，掌握專業(yè)的記憶技巧和方法就顯得非常重要，這一點(記憶方法)我們將在后續(xù)章節(jié)中進(jìn)行詳細(xì)講解。

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