提升思維能力的辦法推薦

大腦的思維一定要有邏輯性，我們很多時候，思考問題都需要進(jìn)行關(guān)聯(lián)的思維，從而思考出結(jié)論。下面小編給大家分享提升思維能力的辦法推薦的內(nèi)容，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

提升思維能力的辦法推薦

1.做一名思考者而不是酗酒者

酒精殺死腦細(xì)胞已經(jīng)是眾所周知的了，但事實要更復(fù)雜一點(diǎn)。事實上，一個關(guān)于3500名日本人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們變老時，那些適度喝酒的人(在這個案例中是大約一天喝一次)比一點(diǎn)也不飲酒的人有著更好的認(rèn)知能力。不幸地是，只要你一超過這個“節(jié)制”的量，你的記憶力和反應(yīng)時間都在衰退。在同一項研究中，那些一天喝四次甚至更多就的人境況最糟。

同樣有害的還有現(xiàn)在普遍存在的周末“狂飲作樂”。老鼠身上的研究發(fā)現(xiàn)，喝下大量酒精的老鼠大腦海馬中的新細(xì)胞立刻減少，事實上狂飲后的一個月里一個新細(xì)胞也沒有。這表明酒精不僅損傷老鼠的大腦，還會阻止它們自我修復(fù)。對人類來說，這意味著你不要指望很快通過門薩入門考試了。

2.玩兒

花時間玩兒。找時間玩兒。打牌。打電視游戲。下棋。看暗夜來電。參加拔河比賽。你玩什么沒關(guān)系。就是得玩兒!這對你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進(jìn)行戰(zhàn)略思考的機(jī)會，同時讓它能夠保持運(yùn)行。

3.在記憶旁睡覺

預(yù)習(xí)關(guān)鍵信息，然后睡覺，有助于提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會很容易伴著它入睡。但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時候通過此途徑把它們“趕出大腦”你就可以睡著了(所以身旁要常備紙和筆)。

4.全神貫注

全神貫注可以提高腦力。這是顯而易見的，但是那些干擾注意力的因素就并不總是那麼顯而易見。學(xué)會注意你何時走神了。通常原因都是潛意識里的。例如，你需要打個電話，這可能干擾你整個早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即是你并沒有意識到什么在擾亂你。

養(yǎng)成停下來問問“我的大腦現(xiàn)在在想什么”的習(xí)慣。確定它，并處理它。在剛才的例子中，你可以打個電話，或者把它放到明天的安排中，這樣的大腦就可以輕松地放下它了。這讓你有一個更放松的狀態(tài)，可以更好地思考。現(xiàn)在就用這個方法提升腦力吧!

5.充滿激情的活動

沒有全身心投入，你做不了偉大的工作。當(dāng)人們在學(xué)習(xí)和創(chuàng)造中成長時，他們都會全力以赴，投入比127%還多的精力在工作中。愉悅自己或者你愉悅世界。還記得，當(dāng)你是個孩子時，你喜歡干什么，就把所有精力放在那上面。這是你通向天才，通向天賦的途徑。達(dá)芬奇，愛迪生，愛因斯坦和畢加索都熱愛活動熱愛探索。

提神思維能力的重點(diǎn)

一、學(xué)會分析問題

大腦是越用越靈活，長期不思考人的思維就會僵化。所有事情不是一時之功，因此平時就要鍛煉自己去有條有理的把自己今天要做的事情的理出來，以此便會形成習(xí)慣。同時有若干好處。

-1- 理清思路，釋放壓力。每天接收大量信息，經(jīng)過大腦的加工處理，會產(chǎn)生很多想法。生氣、郁悶的心情，通通寫下來，心情一下就變得輕松。

-2- 發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，重建自信。多想想自己能干成什么事，過一段時間我們就變得更加自信了。

-3- 快速思考。做筆記能幫助我們快速整理思路，發(fā)現(xiàn)利弊。因為越來越自信，所以在處理事情時就更積極主動，就能得到更多鍛煉成長的機(jī)會，形成良性循環(huán)。

二、學(xué)會獨(dú)立分析

遇到不確定的事情自己先去網(wǎng)上查資料搜索一下。對于沒有可靠來源的信息應(yīng)該先放一下，驚人的觀點(diǎn)必須要有可靠的證據(jù)支撐，不能因為是權(quán)威發(fā)布的數(shù)據(jù)就完全相信。

三、反慣性思維

別人的成功難以復(fù)制，別人的失敗才最值得研究。學(xué)歷高，只限于所學(xué)的專業(yè)領(lǐng)域，而早早進(jìn)入社會大學(xué)的人，在生活中自己摸索學(xué)到的生存技能都是課本上沒有的，這比起書本知識更加重要。如果我們覺得自己學(xué)的已經(jīng)夠多的了，有一種自滿心態(tài)就會錯過很多新的東西。

1 不要追求一步到位

2 要創(chuàng)造性地允許任何可能性

3 嘗試著多角度或反向的分析問題

何從小培養(yǎng)孩子的思維方式

思維方式的培養(yǎng)沒有捷徑，要從小抓起!不少人會問，怎么才能培養(yǎng)思維方式，獲得獨(dú)立的思考方式?眾所周知，一個人的習(xí)慣和行為方式，包括思考方式都是從小開始養(yǎng)成的。就像我們常說的“江山易改，本性難移”，雖說不是什么褒義詞，但卻真實的反映了我們最初接受的習(xí)慣和文化、思維方式對今后的影響巨大。可見，思維方式的培養(yǎng)還是要從小抓起，在孩子正處于認(rèn)知和思考的階段，可見，思維方式的培養(yǎng)還是要從小抓起，在孩子正處于認(rèn)知和思考的階段，培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的方式，掌握獲得幸福的能力，這才是每位家長應(yīng)該做的事兒!

思維方式的培養(yǎng)不是難事，關(guān)鍵在于選對方法!

思維方式的培養(yǎng)，對很多人來說，覺得是件困難的事兒!傳統(tǒng)的教育方式并沒有重視這方面，大學(xué)的教育都難習(xí)得，我們該怎么辦?其實，思維方式的培養(yǎng)并沒有那么難，關(guān)在在于選對方法——思維寫作法就做到了。

思維寫作法?是一種以思維訓(xùn)練為核心，運(yùn)用頭腦風(fēng)暴、思維導(dǎo)圖、金子塔原理高效解決寫作難題，讓孩子在快樂的活動中打開思維之門，引發(fā)寫作靈感，快速提升寫作能力,讓孩子從漫長的同步作文寫作中解脫出來。

思維寫作法這項源于《哈佛大學(xué)寫作綱要》的寫作技術(shù)，已經(jīng)風(fēng)靡歐美30年，曾經(jīng)在歐洲、美洲掀起了一場寫作的革命。2005年，北京豌豆語文教育研究院成為《哈佛大學(xué)寫作綱要》在中國大陸唯一的授權(quán)機(jī)構(gòu)。

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