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思維能力訓練小方法

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思維可以體現在大家的日常思想中并發揮很重要的作用,那我們該如何更有效的訓練孩子思維能力呢?下面小編給大家分享思維能力訓練小方法的內容,希望能夠幫助大家!

思維能力訓練小方法

全腦思維訓練一:觀察力、注意力訓練

觀察訓練是以“左腦有意識和右腦潛意識處理所有資訊”這一原理為基礎,有利于增加左右腦處理資訊的數量。

1、靜視。尋找一樣東西,比如臺燈、一張椅子或一棵花草,觀察1-2分鐘。然后閉上眼睛,努力在腦海中勾勒出該物體的形象,應盡可能地加以詳細描述,最好用文字將其特征描述出來。然后重復細看一遍,如果有錯,加以補充。剛開始可以選擇簡單的物體,逐漸轉到更復雜的物體上。

2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之后然后回想,把你所看到的盡可能詳細地說出來,最好寫出來,然后對照補充。

3、閃視。就是在眨眼的功夫,看馬路上疾駛的汽車牌號,然后回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔,然后回想其特征;看廣告牌,然后回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度,還可以使你從內到外更加聰慧。

4、感知。比如自己取一張a4紙,用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數字。可以多畫幾張,簡單的、復雜的都包括。畫好之后就可以開始練習了,快速的看一眼(1秒)a4紙,然后回答出各圖形的數量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓練軟件中的“整體感知”訓練環節。這個訓練可以強化你快速識別信息和瞬間記憶的能力。

全腦思維訓練二:發散性思維訓練

發散性思維體現了大腦的內部結構和程序(思維導圖是它的外在表現),運用發散性思維將關鍵詞和關鍵圖像進行瞬時連接,這是一切思維的基礎。

1、詞匯練習。準備一張白紙和一支筆,在白紙上寫下一個主題詞,比如“幸福”(剛開始盡量用容易聯想、發散的一些詞語),并將它圈起來。然后以它為中心,畫10個分支,在每個分支上寫下你一想到幸福這個概念就會聯想到的詞。

2、圖像練習。準備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞匯練習一樣,不同的是,放在中央的是一副圖畫,圍繞著這個中心圖畫的10個分支中,每一道分支線上都畫著一些“聯想”的畫。(即便你畫得很差也沒關系,能畫出就是好的。)

3、多方法處理同一問題練習(這一練習還有助于鍛煉創新思維)。比如,做題的時候一題多解;面對一個問題時,多角度的思考和處理;面對一個物品,多方面的運用。

全腦思維訓練三:無聲思維訓練

什么是無聲思維?我舉個例子:你現在想表達或描述一個想法,在表達前,你大腦中其實已經有了對于這個想法的一個“影像”,這就是無聲思維。

無聲思維具有:思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創造性思維等特點。比如,靈光一閃。

1、無聲看圖訓練。比如在精英特速讀記憶訓練軟件中是這樣訓練的:給你一張圖片,在幾秒內觀察這張圖片,同時快速思考和想象1-6個問題。

2、無聲思考訓練。同樣的,給你幾個乍一看毫不相關的字或詞,然后在幾秒鐘內快速的把這幾個詞組成一句話(事實上是在腦海內構建一幅畫)。比如給你:吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語,然后你需要展開想象,把它們融合到一個想象的畫面中。比如這樣想象:在冰封雪蓋的茫茫山野中,一只瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前,對吞吞吐吐的說,君子蘭,我要吃了你。

公眾號/速讀記憶

全腦思維訓練四:想象和聯想訓練

聯想和想象的練習,可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎。比如:有利于信息的儲存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創造力。

1、聯想簡單來說就是:通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關的人、事物或概念。

一般,聯想的方法(規律)包括:①相似或相關聯想,比如看到鳥想到飛機;②對比聯想,比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯想,比如看到蠶蛹就想到飛蛾,早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯想,比如看到春聯想到春節,看到教室想到學生、老師等。

2、想象則是:在已有形象的基礎上,在頭腦中加工或創造出新的形象的能力。

培養想象力,首先要積累豐富的知識和生存經驗;其次要保持和發展自己的好奇心;再次,應善于捕捉創造性想象和創造性思維的產物,進行思維加工,使之變成有價值的成果。還有,你如果想要把想象力發揮的話,那么你就像個孩子一樣去觀察這個世界。

小學生邏輯思維能力訓練方法

1.加強思維積極性的訓練,培養學生勤于思維的習慣

思維積極性的訓練,指的是在小學生思維之初,激發他們思維的動力,使之主動地積極地開展思維活動;在他們思維過程中,則要維護其思維的積極性,使之努力獲取思維的成功;以其成功的喜悅強化他們思維的積極性。

訓練示例:“點”的學問

圍繞“點”列出若干思維訓練題,引發學生對思維的興趣。

例如:請看下圖,想一想第四、五、六、七、八欄中點的個數各是多少,各是什么形狀

2.加強思維敏捷性的訓練,增強學生快速思維的能力

小學生的思維敏捷性主要表現為:快速地發現問題和提出問題,快速地分析問題,作出判斷,快速地提出解決問題的辦法,快速地解決問題,得出結論。

敏捷的前提是正確,因而訓練小學生的思維敏捷性常與訓練小學生的思維正確性聯系在一起進行。

訓練示例:快速審題

四(2)班的作文課,每節課開始都要用五分鐘進行快速審題訓練。這節課又開始了――

教師列出兩個作文題目,讓學生以最快的速度思考它們寫作的相同點與不同點:

學生思考一分鐘之后,相互交流思考的結果。

教師出示第二組作文題目,要求同上:

記一件有趣的事

記一件最難忘的事

學生思考一分鐘之后,教師隨意請幾位同學介紹思考的結果。

3.加強思維條理性的訓練,培養學生有序思維的習慣

思維的條理性不僅是指思路清晰,而且包括思維的內容、思維的環節之間有一定的邏輯聯系。

在小學數學學習活動中,學生思維的條理性表現最明顯,教師對這方面的要求也最突出。

訓練示例:說“思維”

在老師的建議下,朱平的家長在輔導孩子作業時,總是要讓孩子就一兩題說一說自己的思維過程。

在說“思維”的過程中,培養孩子思維的條理性;

在說“思維”的過程中,發現孩子思維的錯誤,以便及時糾正。

4.加強思維深刻性的訓練,引導學生逐漸學會尋找規律,揭示本質

思維深刻性是衡量思維發展水平的重要指標。訓練小學生的思維深刻性主要是在以下兩個方面加以引導:

一是引導學生深入理解語文、數學及其他學習內容;

二是引導學生全面而又深入地認識發生在身邊的各類事情、各種現象。

訓練示例:討論寓言含意

每個學生選一個寓言故事,在小組內講給全組同學聽;

聽完之后,大家討論該寓言故事的含意。

如此討論,循環進行。

5.加強思維創新性的訓練,培養學生創新的意識和初步的創新能力

思維創新性的訓練要突出幾個方面:

一是思維獨立性的訓練。引導學生用自己的頭腦去思考,相信書但不迷信書,向他人學習但不依賴他人。

二是思維發散性的訓練。從一點信息出發,運用思維力求產生為數眾多的信息。

三是思維新穎性的訓練。尋求新的方法,新的方案,新的信息,新的答案,新的創意。

訓練示例:我希望……

圍繞一定的事物,從不同的方面、不同的角度,提出自己對事物的希望。

例如:圍繞“課本”,提出自己的希望:我希望課本不會被水淋濕;我希望課本永遠不會變陳舊;我希望課本既有色彩,又有香味;我希望課本打開后,就能發出聲音……

6.加強思維自控性的訓練,提高學生調控自己思維的能力

引導學生規劃自己的思維過程:遇到什么情況,將先考慮什么,再思考什么,然后探索什么。

引導學生反思自己的思維過程:先是怎么思考的,接著又是怎么思考的。

引導學生三思而后行,特別是在課堂上回答問題,不急于舉手,而是想一想之后再舉手。

訓練示例:稍等10秒鐘

教師在課堂上提出一些具有思考性的問題,當發現有學生舉手欲答題時,他不急于請學生回答,而是提醒大家:再思考一遍。稍等10秒鐘之后,再請同學答題。

養成習慣之后,同學們就可能自覺地“稍等10秒鐘”,再思考10秒鐘。

訓自己”的意識日益濃厚,他們正走在和孩子一起成長的大道上!

提高思維能力的小建議

1.做運動

經常做運動也能讓大腦保持靈活。通過保持平衡來增強自己的協調能力,你的大腦將會在身體運動的同時達到最佳狀態。

2.培養創造力

大腦分為左腦和右腦,當它們和諧工作時,將會發揮各自的優勢。右腦負責創造力和直覺,左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數人過分使用左腦,而在提高記憶力時,你就需要激發右腦。挑戰下自己,帶個隨想本將一個月內的點滴記錄下來,不要總挑剔自己的能力。

3.多吃抗氧化食物

藍莓富含抗氧化物質,保護你的腦細胞不致壞死。有色水果和蔬菜,比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯選擇。

4.解猜謎游戲

多用腦來解猜謎游戲。即使你不擅長游戲,可以試試解數獨、填字游戲(縱橫字謎),或者和朋友來局有難度的棋盤游戲,都能提高記憶力。

5.冥想

讓你的大腦休息片刻,讓大腦重新充滿能量解決新的難題。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。

6.多吃含有歐米茄-3的食物

新鮮鮭魚富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸,對提高記憶非常有益。如果你覺得浪費鮭魚不太好,可以嘗試其他富含脂肪的魚類:金槍魚、大比目魚、馬鮫魚和沙丁魚都是不錯的選擇。

7.學編織

編織衣物需要專注力和良好的控制力,這些都能讓大腦處于興奮狀態。掌握一門新技巧也能促進大腦的記憶力和學習能力。

8.學習一門新語言

再三地解決一塵不變的日常事務會使我們的大腦產生惰性。來學習一門新的語言轉換一下吧。這也能培養記憶能力。在你挑戰自己大腦的同時,你也將可以用新學的語言和某些特別的人甜言蜜語了。

9.保持良好睡眠

大腦會在信息連續轟炸之后變得疲憊不堪。解決大量而困難的工作也需要休整時間,所以早點休息以確保你的大腦能準備好恢復和更好地記憶。


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