有效開發(fā)右腦的方法

在我國傳統(tǒng)教育中，側(cè)重對寶寶左腦的開發(fā)使用，而右腦的開發(fā)教育卻往往被忽視。人的大腦可區(qū)分成平衡、語言、視覺、聽覺、觸覺運(yùn)動等智能區(qū)塊。下面給大家分享一些關(guān)于有效開發(fā)右腦的方法，希望對大家有幫助。

開發(fā)右腦簡單有效的方法

一、抖動身體

身體運(yùn)動:當(dāng)你向大腦提出問題時，身體的一部分會自然地運(yùn)動起來，以便顯示答案。

當(dāng)我們坐在椅子上時，稍稍抬起腳跟，首先有意識地做出腳跟上下抖動的動作。過一段時間，你就不知道自己是有意識地顫抖還是無意識地顫抖。

閉上眼睛，雙手放在膝蓋上，讓你的頭腦空空如也，然后坐下來。

具體方法是:手相互交錯,按在腹部處,心中念幾句話,同時大聲朗讀,讓手感覺細(xì)胞良好的振動，這時侯開始各種各樣的身體自然運(yùn)動。

二、記憶游戲

使用右腦記憶卡進(jìn)行記憶游戲。記憶游戲是一種將兩張圖畫卡與一段文字連接起來的方法。

例如,孩子們被要求記住的牌蟹和帽子,然后結(jié)合一個奇怪的圖像記憶“螃蟹出去玩帽子”,接著打開卡片,覆蓋它。通過這種方式可以記住的卡片數(shù)量從2張增加到3張，4張，甚至100張。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，你會發(fā)現(xiàn)，不再需要連接文字，只需打開卡片，就能準(zhǔn)確說出100張牌是什么。

換句話說，如果你學(xué)過攝影記憶，那么你的快速閱讀就會容易得多。

三、默寫訓(xùn)練

在右腦發(fā)育訓(xùn)練中，除了圖像記憶訓(xùn)練外，還需要快速閱讀訓(xùn)練。右腦是最簡單有效的快速閱讀軟件,當(dāng)然,除了使用本文材料本身外,還可以使用速讀軟件導(dǎo)入定制的文章。嚴(yán)格按照培訓(xùn)時間,連續(xù)讀幾次,關(guān)上軟件，開始寫訓(xùn)練的內(nèi)容。

通常沒有辦法一次完全記住它，所以你必須用同樣的方法一遍又一遍地重復(fù)這個練習(xí)，直到你完全正確，然后再繼續(xù)下一個練習(xí)。

這種訓(xùn)練方法就叫做一分鐘默寫訓(xùn)練。

怎樣訓(xùn)練右腦

讓孩子感受不同的空間

這個也稱為空間識別能力的訓(xùn)練，就是把孩子放在不同的空間里讓他們?nèi)ジ惺堋１热绺淖儙Ш⒆由蠈W(xué)的路線，讓他們接觸不同的道路和景物。也可以在教孩子看動物書認(rèn)識動物時，把小動物擋住一半，讓孩子想象另一半的樣子。或者把一些糖放在桌子上，讓孩子用眼睛看，猜一下有多少顆。這些小事情小游戲都能夠鍛煉孩子的空間想象能力。

讓孩子多爬，給孩子梳頭

小寶寶到了一定的時期就喜歡到處爬，這個時期爸爸媽媽在保護(hù)好孩子安全的同時應(yīng)該讓孩子多爬，因為爬行能夠鍛煉孩子的身體平衡能力，增加孩子的運(yùn)動細(xì)胞。等孩子再長大一些時，爸爸媽媽也可以經(jīng)常用手或梳子輕柔地梳理孩子右側(cè)的頭發(fā)，刺激頭皮，加快血液循環(huán)。

訓(xùn)練孩子的動手能力

玩積木、捏橡皮泥、剪東西、抓玩具、玩石子等等小游戲都是年歲比較小的孩子很喜歡玩的，爸爸媽媽可以多鼓勵孩子玩這些動手比較多的游戲，增加孩子手指的靈活性，同時促進(jìn)孩子右腦的發(fā)育。

讓孩子自行摸索益智玩具

益智玩具主要以拼插、組裝游戲等活動形式為主，是開發(fā)右腦的最佳工具。電腦游戲機(jī)也可以鍛煉孩子的右腦，爸爸媽媽可為孩子選擇一些以圖形為主的游戲，如想象游戲、猜圖游戲等。買新玩具后，爸爸媽媽也沒有必要按說明書告訴孩子應(yīng)該怎么玩，可以放手讓他們自己去摸索。

如何訓(xùn)練大腦

閉著眼睛洗澡

生活中，大多數(shù)人習(xí)慣通過視覺和聽覺把信息反饋給大腦，往往忽視了觸覺、嗅覺和味覺的功能，這并不利于大腦保持活力。

閉上眼睛后，人的注意力會更加集中，大腦敏感程度提高，有助于促進(jìn)大腦活力。

時鐘倒過來放

當(dāng)人們看到正常擺放的物品時，左腦會迅速識別，并轉(zhuǎn)移注意力。如果將物品倒過來放，右腦則馬上“啟動”，試圖通過分析物體的形狀、顏色、所處環(huán)境來辨別這個令人費(fèi)解的視覺信息。

專家表示，這種做法可以人為地增加大腦的思維活動，有鍛煉腦力的作用。生活中，很多物品都可以嘗試倒著放，比如時鐘、相框里的照片、日歷等。

變換吃飯時的座位

很多人習(xí)慣坐在固定的座位上就餐。然而，專家建議，最好定期更換吃飯時的座位，從而提升大腦活力。定期更換家人居住的房間，調(diào)整家具擺放位置或辦公設(shè)備布局，遛狗時換個新路線，瀏覽新聞時換個電視臺或網(wǎng)站，逛超市時多了解新奇商品等，也具有同樣的作用。

專家解釋說，新鮮事物對大腦的刺激更大，有利于集中注意力，緩解大腦疲勞。

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