快速閱讀的訓練法

其實高效讀書是在讀書中積累出來的，剛開始的，你的讀書效率一定不會太高，高效的讀書一定是在生活中讀書積累出來的，下面小編給大家分享快速閱讀的訓練法的內容，希望能夠幫助大家!

快速閱讀的訓練法

一、讀書體質改善技巧

如果你是一個愛讀書的人，這一章你可以大體瀏覽一下即可。如果你是一個不太喜歡讀書的人，那么作者會一步步引導你改善你的體質，讓你將枯燥無味的讀書活動變成興趣盎然的遨游知識海洋之旅。無論是一本什么樣的名著，你有選擇不讀的權利。你不必從頭讀到尾，你可以跳讀、可以略讀、可以只讀自己喜歡的部分、可以只讀對你有用的部分。你要摒棄“必須從頭讀到尾”的強迫觀念。如此，你就會減少許多不必要的痛苦。激發自己的內在動機，以行動為中心進行閱讀。與你的專業相關的內容，你撰寫的論文，從你需要的地方開始讀書，你會有迫不及待要讀下去的沖動。比如，一個新手媽媽，她不會照顧剛剛生下來的小嬰兒，只能閱讀各種各樣的育兒書籍和雜志，吸收育兒所必需的知識。如果你居住在大城市，有機會接觸到書的作者，不妨從先到現場聽作者開演講會開始，開啟自己的讀書之旅。

二、沉迷讀書的技巧-----跟書談戀愛

人都是喜歡八卦的，要不明星真人秀怎么會那么火?如果是你必須要讀的書，卻不感興趣，不妨去搜尋一下作者的奇聞軼事，了解了名人的趣聞可能會讓你愛烏及烏。從作者的聲音入手，接觸作家的原聲，你們之間的距離會驟然拉近，非常不可思議，作者稱之為“現場的魔力”。作者推薦的是《播客》，在里面可以搜索你想聽的作者的音頻。多媒體的傳播方式，讓我們的閱讀不僅僅局限于“看”，還可以聽，還可以通過線上分享。我們正生活在這樣一個豐富的便利的時代，就讓我們來充分地享受這些便利來促進我們的閱讀吧。如果你閱讀現代作家的書籍，還可以從這幾個方面曲線救國：通過互聯網與作者對話;讀書先從社交媒體上關注作者。你繞的這些道會讓你不知不沉迷到作者的思想氛圍當中，讓你不得不愛上他的書。

三、讀書環境技巧

有條件的你可以打造一個”家庭圖書館“，至少打造一個”圖書角“，讓你的書有處可尋，讓你愛書的靈魂有處可棲。讓你書架上書形成”書脈“：假設有一本書A，在它兩側擺放的是與Ar主題有關的書。如此布局的書，定能體現 你的思維架構。搬到大學或圖書館附近去居住，是一種怎樣的體驗?又是達到何種程度愛書之人能夠做到的?你要親自到書店去選擇適合自己的書，網購因為沒有見到書的真實面目，你可能會受到購書評論的影響，買來一些不稱心的書，干擾讀書的心情。真實的觸手可及的書籍可能會讓你遇見”美好的邂逅“，就象一見鐘情的少男少女，讓你心動不已。實現可持續的快樂讀書的技巧，竅門在于：要把知識信息的根源與自己直接聯系起來;擁有能通過讀書互相激勵、共同進步的伙伴;保持求知興奮;創造有利于讀書的環境;提高書痁利用率。

四、速讀技巧。

現代社會的信息如洪水一般奔涌而來，要用最少的時間甄別出有用的信息，你必須掌握這兩個決竅：關鍵詞發掘和假設驗證型讀書。

五、加快理解的“類比讀書”技巧

廣泛、深入地領會特定專業的讀書叫做"垂直型閱讀“;與從事專業完全不同的領域的閱讀叫做”水平型閱讀“。商務人士首先要成為所從事職業的專業人士，所以要以做”自己所屬部門的專才“為目標進行閱讀。你可以觀察業務能力強的前輩的書架，向他們學習。讀書只是知道的手段，只有將從書中得來的知識應用到實踐工作中去，你才能明確哪些是有用的，才能積累起自己的經驗和教訓。要明白，讀書不是真正的目的，真正的目的是產出。書中得來的知識要經過自己的思考和轉換，在實際工作中有用處才是最重要的。真正的通才又不僅僅局限于專業知識，所以，你還要進行“水平型閱讀”。作者建議買書投入的比例為70：20：10，即專業領域占70%，專業的周邊領域占20%，完全未知的領域占10%。

六、“解剖讀書”技巧

上一章說過，我們閱讀的目的是為了產出，那么我們在開始閱讀一本書的時候，就要抱有輸出的想法：哪些信息對我有用?我要去講給哪一類群體聽?這是增強理解的一個技巧。如果做到這一點，你對內容的把握程度就會有質的提升。閱讀的深度自然也會變得不同。你要想盡一切辦法將書中的信息據為己用。你想象你手中的筆就是一把手術刀，將你的書解剖，細致到紋理。你要做分類做好各種標記，你要分析文句之間的關聯，你要將無用的剔除，如果你學會用圖表來呈現整本書的內容，那再好不過。

七、用于超級產出的數據庫技巧

當你的閱讀量足夠大，當你的信息量足夠多，你不得不考慮如何安排這些品種繁多、紛紛雜雜的信息，才能讓你能在用得著時方便地取用。所有的方法總結出來就是：信息收集、歸類、整理。作者原尻淳一分別介紹了梅棹忠夫先生的知識生產的基本概念和鶴見良行的三個巨大數據庫，來說明兩種整理方式。現在云技術如此先進，任何人都是可以通過云端創建自己的小型數據庫，為日后的產出做好準備。將云端數據庫分門別類整理好，你就可以在任何一個終端上查詢，大大提高效率。

閱讀速度慢的解決方法

1.預讀--用來對付又長又艱深的閱讀材料。

預讀對于應付大篇幅文字，如冗長的雜志、報刊文章、商業報道和寫實報道之類有特殊的功效。這種方法可以使你比一般人少用9/10的時間而獲得幾乎一半的信息。

方法：不論是什么文章，先看一下它的開始兩大段，接下來看每段的第一句話，最后看一下末尾兩大段。

預讀顯然不能給你每一個細節，不過它能節省你的時間，使你不去看那些你不想看——或者不需要看的東西。

請注意，預讀法是讓你用來對付那些長而生疏的材料的，對于短小文章，下面有更好的辦法。

2.略讀——應用于短小簡單的文章。

略讀對于從輕松讀物如流行雜志、報紙的娛樂體育欄中了解大致情況是一個好辦法。略讀一本周刊或一份日報文娛欄的時間，能比你用一般方法看它們所用的時間少一半。此外，略讀還是復習以前看過的資料的絕好辦法。

方法：想象你的兩只眼睛是兩塊磁鐵，強迫它們很快地在每行字上掃過，每行只去注意幾個關鍵的詞。

每個人略讀時所選的關鍵詞都不一樣，你和我略讀同一篇文章時，盡管關鍵詞不全相同，但兩人所領會的原文意思會非常相近。

為了讓你更清楚怎樣略讀，我把我在略讀時所選的關鍵詞括起來，你不妨也試試。不過注意，應該在10秒鐘內略讀完這段文字。

我兄弟(拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里，我對他說(他發瘋了)。

“不信你去(檢查一下)嘛。”他說。

(我不想)去。拉賽爾說我膽小得(像老鼠)。

(“才不是呢。”)我說。

“你就是。”他說。

(我嚇唬他)鬼要在(半夜)來(吃他)。他哭了起來。爸(爸走了進來)，(命令)魔鬼都(滾出去)。然后叫我們(去睡覺。)(“如果我再聽見)一點鬼的聲音，”我兄弟說，(“我就教訓你。”)我們很快(睡著了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(沒有回來)。

到現在為止，你已經能用預讀和略讀很快地知道文章內容了。但因為你并沒有看所有的字，所以這兩種技巧都不能保證你得到一半以上的細節。讓我們來看第三種技巧。

3.組讀——滿足那些既要高速度，又要高效率的人們。

我們中間大多數人看書時都是一個字挨一個字地看，一次只看一個字，就像這樣：我-的-兄-弟-……很可能直到現在你看書還用這種方法，特別是當你碰上盡是難字的文章的時候。這樣的讀書法實在是快速閱讀的一大障礙，它使你看書的速度大大減慢了。組讀教你怎樣一次就看一組字，而不是一個字。

方法：練習使你的眼睛能夠在一瞥中同時看到3~4個字。

我再示范一次，組讀同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同時看到的。

(我兄弟拉賽爾)(覺得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我對他說)(他發瘋了。)(“不信你去)(檢查一下嘛。”)(他說。)(我不想去)。(拉賽爾說)(我膽小得)(像老鼠。)(“我才不是呢。”)(我說。)(“你就是。”)(他說。)(我嚇唬他)(鬼要在半夜)(來吃他。)(他哭了起來。)(爸爸走了進來，)(命令魔鬼)(都滾出去。)(然后叫我們)(去睡覺。)(“如果我再)(聽見一點)(鬼的聲音，”)(我兄弟說，)(“我就教訓你。”)(我們很快)(睡著了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(沒有回來。)開始組讀時你的眼睛會覺得不習慣，這是正常的。經過一些練習你就會運用自如了。

好，讓我們來試試吧。選一段簡單的文章，盡可能快地組讀一遍，然后再用你習慣的方法看一遍，檢查一下第一遍看時漏掉多少。

如果你組讀時沒漏掉很多，那么你的閱讀速度和技能就已經提高了。每天練習15分鐘，一星期下來你就能掌握組讀這種技巧了。

你看，現在你有三種技巧能提高看書速度了：預讀幫你裁去大量不必讀的東西;略讀幫你很快知道輕松文章的內容;還有組讀，使你同時提高閱讀速度和理解程度。

試試吧!經過一定的練習，你將能夠在最短的時間內看大量的東西—不論是在學校、工作單位還是在家里。你甚至還會有足夠的時間來看你最喜愛的連環畫呢？

掌握快速閱讀的5個方法

速讀方法1、瀏覽法

瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。

瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置:一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。

速讀方法2、掃讀法

掃讀法是指對文章內容一目數行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。

掃讀法不像傳統閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。

速讀方法3、跳讀法

跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。

跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種:可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在;可以根據關鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯系最密切的;可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據要點的所在;可以沿著情節發展線索跳讀，如在記敘文體中情節之外的純景物、人物的大段靜態描寫可直接略過;可以根據語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如由此看來、總之等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句

速讀方法4、尋讀法

尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。

尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節目;在產品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容;在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。

速讀方法5、猜讀法

猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。

猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創造能力。隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節類的作品閱讀中，如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據，用什么方法來具體論證。

運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據，不能毫無依據地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創造能力也會得到很好鍛煉。

快速閱讀的訓練法相關文章：

★ 快速閱讀的訓練五種方法

★ 快速閱讀的訓練方法大全

★ 跳讀法的快速閱讀訓練方法

★ 速讀訓練:固定點凝視法

★ 2019年精選關于學會速讀的5個訓練方法與步驟【推薦】

★ 超級速讀訓練法要點及步驟

★ 2019年精選關于如何消除速讀中的默讀的訓練辦法

★ 快速閱讀中的練習和閱讀方法

★ 提高速讀的方法、技巧 訓練小學生快速閱讀的方法